Работа над собой

В основе самооценки лежит эмоциональное отношение человека к самому себе и поэтому ее формирование начинается с самого раннего детства. Какие…

В человеке изначально заложено несколько систем, и их посредством он осуществляет контроль своих действий, что позволяет ему правильно расценивать собственные…

Секрет успеха мощных и заряженных позитивом личностей привлекает других людей. Они словно магнит, притягивают к себе удачу, а все проблемы…

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная…

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться…

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее…

Управление стрессом — способность человека всегда контролировать ситуацию, даже в том случае, если требования, предъявляемые ему, не соответствуют должности, образованию…

Профилактика стресса позволяет человеку всегда оставаться позитивным и контролировать свои эмоции, подавляя негатив. По сравнению с прошлым, влияние стресса на…

Танцевальная психотерапия (ТДТ) — один из видов психотерапии, использующий танцы и движения для полноценного развития духовной и физической жизни человека,…

Казалось бы, для современных людей общение — вполне естественный процесс и трудностей не представляет, однако не все так просто. «Не…

Мышление и сознание человека — величайшие секреты для современной науки, на понимание механизма работы которых у ученых уйдут еще годы.…

Умение донести свою мысль до собеседника играет очень важную роль в любом общении и необходимо для установления взаимопонимания, но, к…

Как пережить измену мужа и научиться жить дальше? Ведь измена — это своего рода предательство. Живя в браке, люди становятся…

Страх сойти с ума очень часто преследует мнительных людей, склонных к тревожным расстройствам и паническим атакам. Они боятся потерять контроль…

Появление человека на свет является выдающимся событием для каждой женщины. Однако до наступления этого момента у некоторых возникает страх перед…

Различные страхи есть у каждого человека. Что делать если страшно оказаться в темной комнате или неожиданно услышать резкий, пронзительный звук?…

Если знать, как управлять гневом и раздражением, то можно научиться контролировать негативные эмоции, наладить взаимодействие с окружающими людьми и исключить…

Чувство тоски и непреодолимого отчаяния возникает практически у каждого человека. В минуты, когда ничего не радует в жизни, многие прячутся…

Многие убеждены в том, что привлекательным людям сделать хорошую карьеру гораздо проще, чем другим. Однако решить, зависит ли жизненный успех…

Каждый стремится добиться чего-нибудь. Стать успешным — главная цель современного человека, поскольку это позволяет придать жизни смысл, дать ей цель,…

Известно огромное количество фобий, которыми в той или иной мере страдают все люди. Танатофобия – это страх смерти, боязнь неизбежного.…

Экономический кризис, повсеместная несправедливость, преступность и насилие стали неотъемлемой частью современной жизни. Неудивительно, почему вопрос, как стать уверенной в себе…

Время — единственное, что неподвластно человеку, отмотать назад его нельзя, а при этом оно постоянно рвется вперед, день за днем.…

Человеку требуется отдых не только после тяжелого физического труда. Моральная усталость может оказаться более серьезной проблемой, если не следить за…

В чем заключаются главные секреты абсолютной уверенности в себе? Если внимательнее присмотреться к людям, то можно обнаружить, что среди них…

Людям, вечно во всем сомневающимся, закомплексованным и необычайно скромным, очень трудно добиться признания и уважения в обществе. Как развить уверенность…

Быстрый темп жизни, нескончаемая череда проблем нередко вызывают у людей уныние и даже депрессию. Что поможет противостоять эмоциональному давлению, как…

Романтические отношения вызывают у женщин и мужчин не только радость, но и противоречивые эмоции. Как перестать ревновать брачного спутника или…

Как быть самим собой мужчине, если присутствует ощущение потери себя, проживания не своей жизни, механичности или фальшивости своего поведения? Это…

Психологи в один голос утверждают, если научиться мыслить позитивно, то жизнь станет счастливее и гармоничнее. Связано это с тем, что…

Как быть уверенной в себе девушкой, желают знать представительницы слабого пола, когда ощущают дисгармонию в своей жизни. Она чувствуется во…

Повышенная раздражительность постепенно становится нормой в общении, эмоции захлестывают собеседников и даже лучших друзей. Так почему же в современном обществе…

Появление детей в семье кардинально влияет на личную жизнь всех домочадцев, что нередко приводит к эмоциональным проблемам. Если раздражает ребенок,…

Человеку свойственно мечтать о счастливой жизни, семье и достатке, но как этого добиться в реальности? Конечно же, нужно по-максимуму использовать…

Осознанность – понятие, широко используемое в гештальт-терапии. С ним же в этом направлении психотерапии связаны основные практики по устранению социальных…

В наше время мало кто верит в сказочных фей или волшебниц. Однако женская интуиция по-прежнему привлекает к себе внимание многих…

Визуализация – один из самых эффективных и быстрых способов воплотить свои желания в жизнь. Если человек будет последовательно применять данную…