Работа над собой

Страх сойти с ума: как справиться с расстройством

Страх сойти с ума очень часто преследует мнительных людей, склонных к тревожным расстройствам и паническим атакам. Они боятся потерять контроль над своим разумом. Стать...

Как преодолеть навязчивый страх перед родами и радоваться жизни

Появление человека на свет является выдающимся событием для каждой женщины. Однако до наступления этого момента у некоторых возникает страх перед родами, который выбивает будущую...

Что делать если страшно: как справиться с этим чувством

Различные страхи есть у каждого человека. Что делать если страшно оказаться в темной комнате или неожиданно услышать резкий, пронзительный звук? Чтобы без последствий противостоять...

Как управлять гневом и раздражением, советы и рекомендации психолога

Если знать, как управлять гневом и раздражением, то можно научиться контролировать негативные эмоции, наладить взаимодействие с окружающими людьми и исключить из своей жизни необоснованные...

Как справиться с безысходностью, когда ничего не радует в жизни

Чувство тоски и непреодолимого отчаяния возникает практически у каждого человека. В минуты, когда ничего не радует в жизни, многие прячутся в свою «ракушку» и...

Зависит ли жизненный успех от внешности человека — как нужно выглядеть

Многие убеждены в том, что привлекательным людям сделать хорошую карьеру гораздо проще, чем другим. Однако решить, зависит ли жизненный успех от внешности человека или...

Как добиться успеха в жизни не надорвавшись

Каждый стремится добиться чего-нибудь. Стать успешным — главная цель современного человека, поскольку это позволяет придать жизни смысл, дать ей цель, что необходимо для сохранения...

Как избавиться от страха смерти: советы психологов

Известно огромное количество фобий, которыми в той или иной мере страдают все люди. Танатофобия – это страх смерти, боязнь неизбежного. Она диагностируется более чем...

Как стать уверенной в себе женщиной, несмотря на разочарования

Экономический кризис, повсеместная несправедливость, преступность и насилие стали неотъемлемой частью современной жизни. Неудивительно, почему вопрос, как стать уверенной в себе женщиной особенно актуален для...

Как все успевать и не уставать — способы контроля личного времени

Время — единственное, что неподвластно человеку, отмотать назад его нельзя, а при этом оно постоянно рвется вперед, день за днем. В результате, домашние и...

Моральная усталость: как с ней бороться и быть счастливым

Человеку требуется отдых не только после тяжелого физического труда. Моральная усталость может оказаться более серьезной проблемой, если не следить за состоянием своего психического здоровья....

Главные секреты абсолютной уверенности в себе: как добиться результатов

В чем заключаются главные секреты абсолютной уверенности в себе? Если внимательнее присмотреться к людям, то можно обнаружить, что среди них мало кто счастлив или...

Как развить уверенность в себе и стать успешнее

Людям, вечно во всем сомневающимся, закомплексованным и необычайно скромным, очень трудно добиться признания и уважения в обществе. Как развить уверенность в себе, стать конкурентоспособным...

Практические советы, как повысить самооценку и уверенность в себе

Быстрый темп жизни, нескончаемая череда проблем нередко вызывают у людей уныние и даже депрессию. Что поможет противостоять эмоциональному давлению, как повысить самооценку и уверенность...

Как перестать ревновать, если сердце переполняют чувства

Романтические отношения вызывают у женщин и мужчин не только радость, но и противоречивые эмоции. Как перестать ревновать брачного спутника или друга, чтобы навсегда сохранить...

Как быть самим собой мужчине: 3 главный правила

Как быть самим собой мужчине, если присутствует ощущение потери себя, проживания не своей жизни, механичности или фальшивости своего поведения? Это совершенно нормально, если человек бывает...

Как научиться мыслить позитивно и программировать успех в своей жизни

Психологи в один голос утверждают, если научиться мыслить позитивно, то жизнь станет счастливее и гармоничнее. Связано это с тем, что мозг человека получает сигнал...

Как быть уверенной в себе девушкой, побороть комплексы и раскрыть потенциал

Как быть уверенной в себе девушкой, желают знать представительницы слабого пола, когда ощущают дисгармонию в своей жизни. Она чувствуется во всех сферах деятельности –...

Все бесит и раздражает — что делать, чтобы избежать конфликтов

Повышенная раздражительность постепенно становится нормой в общении, эмоции захлестывают собеседников и даже лучших друзей. Так почему же в современном обществе многие жалуются на то,...

Раздражает ребенок, что делать любящим родителям, советы психологов

Появление детей в семье кардинально влияет на личную жизнь всех домочадцев, что нередко приводит к эмоциональным проблемам. Если раздражает ребенок, что делать со своими...

Подсознание может все — неограниченные возможности человека

Человеку свойственно мечтать о счастливой жизни, семье и достатке, но как этого добиться в реальности? Конечно же, нужно по-максимуму использовать все способности, заложенные природой,...

Осознанность в повседневной жизни

Осознанность – понятие, широко используемое в гештальт-терапии. С ним же в этом направлении психотерапии связаны основные практики по устранению социальных и личностных проблем человека....

Женская интуиция: факт или вымысел

В наше время мало кто верит в сказочных фей или волшебниц. Однако женская интуиция по-прежнему привлекает к себе внимание многих людей. Одна девочка-подросток сказала,...

Карта визуализации желаний: как составить и активировать

Визуализация – один из самых эффективных и быстрых способов воплотить свои желания в жизнь. Если человек будет последовательно применять данную технику, его желания осуществятся...

Визуализация желаний — материализуем мысли правильно

Давно было установлено, что мысли материалы. Именно поэтому визуализация желаний в современном обществе считается самым мощным инструментом, помогающим в достижении целей. Этот способ работает...

Алгоритм успеха развития личности

Самая лучшая жизненная стратегия — индивидуальная. Все люди разные, поэтому и алгоритм успеха у каждого должен быть тот, который отвечает его индивидуальным особенностям. Существуют...

Лестница успеха — проект на миллион

Без саморазвития невозможно сделать успешную карьеру или бизнес. Осуществить это поможет уникальная методика — лестница успеха. Для ее составления потребуется разработать подробный план развития...

Формула успеха в жизни и ее составляющие

Благополучие человека зависит от многих факторов — хорошего образования, удачной карьеры, здоровья, крепких семейных уз и стабильных отношений с окружающими. Так какова же формула...

10 шагов к успеху в любви

Что поможет в этой жизни обрести долгожданное счастье? И почему у одних справиться с задачей удается, а другие ходят по «кругу»? Все просто –...

Мотивация на успех в бизнесе и жизни

Для того чтобы добиться благополучия и позволить себе жить так как хочется, недостаточно иметь хорошую подготовку и отличные профессиональные навыки. Сильная мотивация на успех...