Какие факторы влияют на самооценку личности и ее структуру
В основе самооценки лежит эмоциональное отношение человека к самому себе и поэтому ее формирование начинается с самого раннего детства. Какие факторы влияют на самооценку личности? Практически все, начиная от отношения родителей и друзей, заканчивая анализом собственных действий. Самооценка всегда выступает регулятором действий и поведения.
Структура самооценки
У женщин и мужчин оценочные суждения о себе складываются из двух компонентов, это:
- Когнитивный. Сюда включаются убеждения личности, взгляды и способность создавать мнение о своей деятельности. При помощи этого компонента человек отражает то, что ему известно о самом себе.
- Эмоциональный. Это то, как человек относится к оценочным характеристикам. В данном случае имеются в виду эмоциональные переживания.
Оба компонента неразрывно связываются, когда человек начинает оценивать свои умения и поступки. Но какие факторы на самооценку личности влияют больше всего сказать невозможно, ведь этот процесс всегда субъективный.
Все индивидуальные знания о собственной личности человек нередко получает во время общения с остальными людьми. В этот момент он начинает испытывать эмоции. Их сила зависит от того, насколько важна для него эта беседа, так как ее итоги будут оказывать влияние на дальнейшую самооценку.
Каждый человек по-разному формирует свои компоненты. Так, согласно исследованиям психологов, они могут быть на:
- высоком уровне, что означает абсолютно правильную и адекватную оценку своих возможностей и поступков;
- среднем уровне — в этом случае периодически может проявляться склонность к непоследовательным самооценкам, человек больше ориентируется на мнение окружающих, а также занимается анализом конкретных ситуаций;
- низком уровне — личность неспособна адекватно оценивать свои возможности, что часто порождает различные психологические проблемы.
Самооценка начинает закладываться в возрасте 7-9 лет. Поэтому всем родителям необходимо проявлять осторожность и пытаться научить ребенка правильно оценивать свои силы. Для этого понадобится контролировать собственную речь и поступки, служить для него наглядным примером.
При нарушениях самооценки у человека ухудшается самоконтроль и могут проявляться проблемы с самоуправлением.
Какие факторы влияют на самооценку личности и характер
Условно можно выделить следующие моменты:
- окружение — окружающие люди, начиная от семьи и заканчивая коллегами по работе;
- оценка со стороны окружения;
- собственные навыки;
- наличие достижений или неудач;
- умение найти в себе что-то положительное;
- состояние здоровья;
- успешность;
- социальный статус;
- отношение к стереотипам.
Это только приблизительный список, поясняющий какие факторы могут влиять на самооценку личности, а в дальнейшем и на формирование характера человека. На самом деле он гораздо шире. Человек отличается тем, что всегда готов к познанию чего-то нового, к изменению и адаптации. Однако побочной стороной этого процесса может стать получение негативного опыта, в свою очередь оказывающего нежелательное влияние на личность и самооценку в том числе.
Как повысить самооценку
Для повышения самооценки нужно следовать простым советам. Надо начать с себя. Следует уделять себе больше внимания и исполнять в первую очередь собственные желания. Только так, раздувая собственное эго, можно научиться ценить себя, свои умения и возможности. После чего останется лишь научиться адекватно воспринимать их, чтобы не допустить переоценки сил. Важно понять, что каждый человек индивидуален и смириться с некоторыми чертами характера.
Чтобы относиться к себе с должным уважением, нужно заниматься различными духовными практиками или спортом, поскольку это способствует повышению самооценки и обретению уверенности в собственных силах.
