Работа над собой

Психологические механизмы адаптации и их роль в жизни человека

психологические механизмы адаптацииПсихологические механизмы адаптации — важнейшие звенья всего адаптационного процесса. Они выражаются в виде склонности к определенному мышлению или характерному поведению. Это совокупность динамических образований, демонстрирующих соотношения между значимыми неравновесными системами.

Главные особенности

главные особенности адаптацииСовременные ученые определяют психологическую адаптацию как приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды и всего существования индивида в целом. Система психологических механизмов адаптации находится в постоянном развитии на протяжении всей жизни человека и зависит от многих факторов.

На ее формирование влияют:

  • совокупность личностных характеристик;
  • объем и направленность приобретаемых знаний;
  • интересы;
  • моральные установки;
  • эмоциональность;
  • сила воли.

Известным российским психиатром, Ю.А. Александровским, введено понятие о барьере психической адаптации. Он трактует его как индивидуальное образование с функционально-динамическими особенностями и двумя основами — биологической и социальной.

Для восстановления деятельности адаптационного барьера в кризисных ситуациях и напряженных моментах организм задействует все доступные резервы.

Психологические механизмы адаптации и их комплексы

адаптацияСоветский и армянский ученый, А. Налчаджя́н, известный психолог и философ, считал, что адаптивные процессы инициируются не отдельными механизмами, а их комплексами, наиболее актуальными в сложных и особо проблемных ситуациях. Они неоднократно активизируются в сходных обстоятельствах и постепенно закрепляются в структуре личности как составляющие элементы характера.

Адаптивные комплексы подразделяют на:

  • защитные — сочетающие в себе механизмы с аналогичными свойствами;
  • незащитные — вызываемые в проблемные моменты, спровоцированные самим индивидом;
  • смешанные.

способность к адаптации

Доктор психологии А. В. Петровский также систематизировал механизмы психологической адаптации и указал три основополагающих принципа:

  • гедонистический — поведение способствует максимальному комфорту и удовлетворению, нацелено на полное избавление от любых страданий;
  • прагматический — все действия индивида способствуют достижению максимальной пользы при минимальных затратах;
  • гомеостатический — возвращение организма к состоянию равновесия.

личностная адаптацияЛичностная или психологическая адаптация считается очень важной для человека, так как позволяет выступать как обобщенная целостность свойств и процессов и сохранять свои качества при различных внешних и социальных условиях.

Стадии психологической адаптации

стадии психологической адаптацииРазделение процесса адаптации на отдельные стадии позволяет выделить механизмы его обеспечивающие. На это первым обратил внимание канадский ученый Ганс Селье.

Стадии адаптации он представил в виде стадий адаптационного синдрома:

  • реакция тревоги — в это время организм находящийся в стрессе изменяет характеристики и снижает сопротивление негативным факторам, а затем показатели увеличиваются;
  • фаза сопротивления или резистентности — воздействие стрессоров не превышает возможности психологической адаптации, но уровень сопротивления возрастает;
  • фаза истощения — длительное действие стрессора истощает все задействованные системы, а также запасы энергии, необходимой для адаптации и может спровоцировать летальный исход.

Переход между стадиями осуществляется за счет сильнейшего напряжения всех систем. Ю. А. Александровский считал, что благодаря влиянию усиленных нагрузок происходит формирование дополнительных возможностей психологического адаптационного барьера.

Психологические механизмы адаптации (защита) — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button