Клаустрофобия: как победить навязчивый страх
На сегодняшний день врачи различают сотни видов фобий. Однако клаустрофобия считается самым частым проявлением болезни. Она представляет собой патологический синдром, который проявляется, когда субъект находится в закрытом пространстве. Это может быть лифт, солярий, самолет, метро и даже душевая кабина.
Нередко клаустрофобия возникает у людей, переживших экстремальные ситуации. Шахтеры, которые оказывались под завалами, подводники либо те, кого вытащили из-под разрушенных зданий. К сожалению, заболевание проявляется и у обычных граждан, когда они ощущают страх перед замкнутым пространством. Каковы же причины возникновения такого эмоционального расстройства? Как распознать и вылечить болезнь?
Клаустрофобия: корень проблемы
Несмотря на глубокие исследования в сфере психологии, ученые имеют разное мнение о причинах появления клаустрофобии.
Рассмотрим некоторые из них:
- Болезненный страх замкнутого пространства является следствием пережитого в детстве испуга (например, пожар в доме).
- Люди, которые перенесли экстремальную ситуацию в закрытом помещении.
- Возникновение расстройства в результате затяжной болезни, оперативного вмешательства или после родов.
- Заболевания, вызванные воспалительными процессами головного мозга.
- Агрессия, исходящая от близких людей.
- Свойство характера (мнительность и особая впечатлительность к происходящим вокруг событиям).
- Отсутствие в мозгу механизмов, которые отвечают за торможение и контроль чувства тревоги.
- Наследственность.
- Темперамент человека (нерешительность, нежелание решать проблемы).
Кроме того, по мнению специалистов, клаустрофобия возникает у подростков. В период социального становления они сильно переживают о своей репутации перед сверстниками. Поэтому подвержены различным видам фобий, некоторые из которых перерастают в серьезное заболевание.
Клаустрофобия развивается постепенно. Сначала субъект испытывает страх перед одним помещением, а затем боится всех изолированных объектов.
Основные симптомы клаустрофобии
Практика показывает, что изначально заболевание протекает без особых ощущений или дискомфорта. Человек испытывает легкие приступы страха, находясь в замкнутом пространстве.
Однако тяжелая форма заболевания выражается в таких симптомах:
- одышка и нехватка воздуха без физической нагрузки;
- усиленное сердцебиение (тахикардия, аритмия);
- перепады артериального давления;
- головокружение;
- обмороки;
- обильное потоотделение;
- неконтролируемая дрожь в конечностях;
- ноющая боль в сердце;
- озноб или жаркий прилив;
- тошнота и рвотный рефлекс.
Когда приступы достигают наивысшей точки, у больного возникает страх потерять рассудок или совершить неординарный поступок. В некоторых случаях, расстройство вызывает страх смерти. Поэтому важно разобраться, как избавиться от клаустрофобии доступными на сегодняшний день методами.
Даже при возникновении некоторых симптомов заболевания, желательно вовремя обратиться к врачу. Без должного лечения, фобия усугубляется, и вызывает новую волну приступов.
Избавление от панического страха
Чтобы навсегда попрощаться с эмоциональным расстройством, важно своевременно попросить о помощи опытного специалиста. В противном случае болезнь принимает хронический характер и приносит человеку невыносимые страдания. Врачи знают, как вылечить клаустрофобию, используя индивидуальный подход. Терапия назначается в несколько этапов.
Беседа с пациентом
Психолог объясняет больному истинную причину появления симптомов эмоционального расстройства. Он убеждает его, что страхи не являются проявлением сумасшествия, а всего лишь симптомы клаустрофобии. А она, как правило, поддается лечению.
Регулярное общение с психологом является первым шагом к выздоровлению.
Использование медикаментов
На сегодняшний день конкретных препаратов лечения фобии не существует. Однако врачи разрабатывают уникальную, в каждом отдельном случае, схему лечения. Они учитывают тяжесть заболевания и личность пациента.
В большинстве случаев назначают транквилизаторы и анксиолитические вещества, которые облегчают симптомы болезни. Если клаустрофобия протекает с приступами бреда, врачи назначают нейролептики. Ведущую роль в лечении заболевания играют антидепрессанты.
Длительность приема таблеток определяет доктор в индивидуальном порядке. Выполнение всех рекомендаций непременно приводит к успеху.
Психологическая терапия
С помощью когнитивно-поведенческой практики, врачи периодически создают больному тревожащие его ситуации. После этого они помогают ему правильно реагировать на них и справляться с приступами страха. Кроме того, субъекта обучают контролировать симптомы болезни. А также бороться с отрицательным мышлением, которое вызывает панический страх замкнутого пространства.
На сегодняшний день избавиться от клаустрофобии можно с помощью лекарств и специальной терапии. Главное своевременно выявить симптомы и обратиться к специалисту.
