Гипостеническая неврастения — как справиться с заболеванием
Гипостеническая неврастения — завершающая фаза болезни, при которой люди постоянно испытывают большую усталость и не могут заставить себя перейти к активным действиям. Это самая тяжелая и опасная из всех стадий, требующая медицинского контроля и своевременно проведенных лечебных мероприятий, нацеленных на минимизацию негативных факторов.
Основные признаки заболевания
Главным симптомом гипостенической неврастении является сниженное настроение, на фоне которого проявляется выраженная нервно-психическая слабость.
Сильное влияние оказывает на больных концентрация на своем внутреннем состоянии и чувствах, среди которых часто преобладают:
- непрекращающаяся усталость;
- подавленность;
- ослабление интересов;
- перепады настроения;
- тревожность с легким оттенком грусти.
У больных гипостенической неврастенией не наблюдаются резкие выпады или аффекты. Характерны невротические проявления, отмечаются слезливость, астения и эмоциональная лабильность — зачастую неоправданные колебания от веселья к меланхолии.
Чаще всего заболевание возникает у людей от 20 до 40 лет. Ухудшающееся самочувствие подтверждают следующие симптомы:
- частые головные боли;
- «каска неврастеника» — ощущение обруча, сдавливающего голову, с характерной тупой болью, умеренно интенсивной;
- головокружениях после пережитого волнения, напряженной работы или физической нагрузки;
- учащенное сердцебиение;
- кожные изменения — покраснения, излишняя бледность, «мраморность»;
- повышенное потоотделение;
- боли в верхней части живота;
- апатия, снижение либидо.
Больные постоянно анализируют и оценивают свое состояние, поэтому к некоторым внешним проблемам могут относиться безучастно.
Гипостеническая неврастения: методы лечения и профилактика
Очень важно поставить диагноз в самом начале заболевания. Но сделать это может лишь профессионал, поэтому необходимо клиническое обследование. Чтобы выявить неврастению, следует посетить невролога, психотерапевта или психолога. Специалист определит из-за чего страдает человек, возможно это прогрессирующее соматическое заболевание, онкологическое новообразование или воспалительный процесс.
Вылечить неврастению можно только лишь при помощи пациента, его поддержке и позитивном настрое на достижение результата. Наибольший эффект дает комплексный подход, с помощью которого можно не только остановить развитие заболевания и избавиться от него, но и предотвратить возможные рецидивы.
Психотерапевтические действия базируются на разъяснении и обучении всем необходимым приемам, позволяющим оказывать сопротивление раздражающим внешним факторам. Медикаменты врач назначает индивидуально, основываясь на степени тяжести неврастении и личностных характеристиках больного. Самое главное для специалиста — выяснить и устранить этиологические факторы, провоцирующие гипостеническую неврастению.
Профилактические меры благотворно сказываются на состоянии людей и не дают им заболеть повторно.
Для того чтобы вести полноценную жизнь, им необходимо:
- соблюдать распорядок дня;
- провести медицинские исследования на наличие инфекций и эндокринных заболеваний;
- проходить курсы витаминотерапии;
- регулярно отдыхать;
- нормально питаться, меню должно содержать полезные для организма продукты и блюда;
- исходя из рекомендаций врача, выполнять определенные физические упражнения;
- сменить агрессивное окружение на более благоприятное;
- взаимодействовать преимущественно с доброжелательными, позитивно настроенными людьми.
Больным гипостенической неврастенией необходимо научиться самоконтролю и освоить аутотренинг. Пить бодрящие напитки, в том числе и кофе, не стоит. Употребление зеленого чая и целебных травяных настоев принесет больше пользы.
