Психика и здоровье

Беспричинный страх: как избавиться от проблемы

беспричинный страхБеспричинный страх — состояние повышенной тревожности, заставляющее человека жить в постоянном ожидании катастрофы. Люди часто испытывают различные волнения и тревоги, это естественные переживания, способствующие лучшей адаптации к неопределенной или опасной ситуации. Они могут быть спровоцированы вполне объективными причинами. Но при беспричинном страхе этих факторов нет.

Основные симптомы

симптомы беспричинного страхаЕсли у человека длительное время не проходит чувство тревоги, он испытывает множественные или единичные беспричинные страхи, это может свидетельствовать о расстройстве психики. В этом случае придется прибегнуть к помощи специалистов, так как из-за постоянного напряжения вскоре начнет давать сбои не только нервная система, но и весь организм. Срыв механизма адаптации вызывает развитие многих хронических заболеваний.

Появляются симптомы, характерные для нестабильного психологического состояния:

  • нарушения сна;
  • сильная раздражительность, плаксивость;
  • волнение без причины;
  • невозможность расслабиться;
  • ухудшение коммуникабельности;
  • нежелание выполнять повседневные дела;
  • потребность в поддержке окружающих.

сложное психологическое состояние

Физическое состояние организма также заметно ухудшается, явно прослеживаются:

  • боли в животе
  • пищевые нарушения;
  • болезненные ощущения в области сердца и головы;
  • тошнота, слабость;
  • дрожь, озноб;
  • кажущаяся нехватка воздуха;
  • потеря пространственной ориентации;
  • спазмы мышц.

Периодически, любое из этих патологических состояний может обостряться и характеризоваться как приступ, продолжающийся в течение нескольких минут.

При отсутствии лечения, частота приступов может увеличиться до такой степени, что человек постоянно будет ощущать беспричинный страх и тревогу.

Провоцирующие факторы

страхБывает так, что самые привычные звуки или предметы пугают человека.

Причин, вызывающих состояние патологического страха много, среди них:

  • жизненные потрясения (смерть близких людей, тяжелые болезни и серьезные травмы);
  • стрессы и сильные эмоциональные переживания;
  • психологические травмы, полученные в раннем детстве и более старшем возрасте;
  • систематическое употребление алкоголя;
  • наркомания;
  • болезни эндокринной системы;
  • неврологические и соматические заболевания.

При сильном напряжении все эти факторы запускают ускоренные патологические процессы, приводящие к возникновению беспричинного страха.

Беспричинный страх: особенности диагностики и профилактики

диагностирование беспричинного страхаИногда привычные вещи и предметы воспринимаются больными людьми не так как всегда. Их страшит даже тихий скрип пола или звуки, издаваемые мебелью в то время, когда человек садится в старое кресло или на расшатанный стул. Люди с психическими расстройствами могут сильно испугаться, так как им начинают слышаться жуткие голоса. Даже шум легкого ветра за окном может ассоциироваться в их сознании с тихими крадущимися шагами. Все это вызывает у них внезапные беспричинные страхи и является серьезным поводом для обращения к специалистам.

страх без причиныПока не имеется универсальных решений и способов, избавляющих заболевших людей от беспричинного страха или тревог. Лечение, во всех случаях, строго индивидуально. При его выборе специалист исходит не только от тяжести состояния, но и физических и психических возможностей заболевшего, его понимания происходящего, степень вовлеченности в ситуацию родных и близких. Поэтому, если появилась помеха, мешающая вести нормальную, полноценную жизнь, значит придется записаться на прием к врачу-психиатру.

Как убрать беспричинный страх — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button