Семья и отношения

Что провоцирует стресс после развода у мужчин

Что провоцирует стресс после развода у мужчинСтресс после развода у мужчин — явление частое, обусловленное огромным психологическим напряжением и давлением обстоятельств. Внезапно опустевшая квартира, отсутствие бывшей супруги и детей тяжело ранят душу даже самого закаленного неприятностями человека. Так как же пережить это драматическое событие без лишних эмоций и проблем со здоровьем, быстро приспособиться к новой жизни?

Признаки стресса

стресс после развода у мужчинМужчины иначе переживают развод и, в отличие от женщин, не скрывающих разочарование и обиду после неудачного брака, они замыкаются в себе. Представители сильного пола начинают демонстрировать свою независимость и неуязвимость, а свой страх и чувство потери прячут в глубине души.

У многих из них в этот период возникают выраженные симптомы стресса:

  • рассеянность и невозможность сконцентрироваться на определенной задаче;
  • снижение физической активности;
  • неоправданные и внезапные приступы ярости, агрессивное, часто вызывающее поведение;
  • появление признаков эректильной дисфункции;
  • головные боли, постоянное чувство усталости.

Растерянность у мужчин после развода обусловлена крушением всех их жизненных планов. Возможно, теперь им придется поставить перед собой совсем другую цель.

Категорический отказ обсуждать эту «больную» тему даже с самыми близкими людьми, сильные внутренние переживания приводят мужчин к депрессии и запускают процесс саморазрушения.

С чем связано резкое ухудшение здоровья у мужчин после развода

ухудшение здоровья после разводаВо время бракоразводного процесса и длительное время после него, мужчины испытывают сильное эмоциональное напряжение, негативным образом отражающееся на состоянии всего организма. Повышается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. Усугубляет ситуацию чувство постоянного беспокойства, нарушения сна и колебания веса, связанные с изменениями привычного уклада жизни.

Мысли, связанные с предстоящими финансовыми потерями, вызывают у многих мужчин подспудное неприятие этого факта и грозят дополнительным стрессом.

Потеря статуса главы семьи, важнейшего фактора самоиндефикации, определяющего позицию в социуме, приводит к тому, что мужчины начинают видеть себя иначе. Чтобы улучшить свое самочувствие и избавиться от боли и переживаний, они прибегают к алкоголю. Даже могут начать употреблять наркотики.

Стресс после развода у мужчин: прогрессия расстройства

прогрессия расстройстваРазвод оценивается врачами как критическое состояние с возможным появлением суицидальных мыслей. Не каждый может пережить травмирующую ситуацию без ухудшения здоровья. Появляются новые болезни, начинается резкое обострение уже имеющихся хронических заболеваний.

Развитие стресса после развода у мужчин происходит в следующей последовательности:

  1. Состояние шока. Чувства и боль притуплены до предела. Человек не может принять происходящее и поверить в то, что его брак разрушен.
  2. Чувство обиды. Появляется злость и начинается поиск неверных действий и переоценка поступков, как своих, так и чужих.
  3. Депрессия. Длится 8–9 недель. У человека до предела обостряется чувство одиночества, страха и негодования из-за того, что компромисс так и не был найден.
  4. Адаптация. Человек привыкает к новым обстоятельствам и начинает к ним подстраиваться. В его жизни появляются изменения, пробуждаются активность и целеустремленность.

Чтобы мужчина достойно пережил стресс после развода, ему не следует зацикливаться на собственных переживаниях и воспоминаниях. Это весьма бесперспективное занятие.

В приоритете должен быть поиск новой жизненной цели. Только она сможет инициировать дальнейшее развитие личности и непрестанное движение вперед.

Стресс после развода у мужчин и как пережить ситуацию — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button