Понимающая психотерапия: помощь через сопереживание
Понимающая психотерапия — психотехническая система, в которую входит психологическая теория вместе с практическим методом и образованием. Это психотерапевтическая помощь, оказанная в традициях отечественной психологии.
В основе понимающей психотерапии заложена возможность преодоления критических ситуаций и решения серьезных проблем с помощью особого вида деятельности — переживания.
Цели и задачи понимающей психотерапии
Профессор Ф.Е. Василюк, доктор психологических наук, создал работающую психотехническую систему на традициях Л.С. Выготского и психотерапии К. Роджерса. Для нее были созданы методология, философия и инструментарий. Они уникальны, так как в настоящей психотерапевтической практике нет иных школ с подобной согласованностью теоретических структур и конкретными действиями специалиста. Стратегия его работы продумывается так тщательно, что позволяет по репликам клиента определять эффективность консультации. При этом очень многое зависит от взаимоотношений психолога и его подопечного.
Рассматриваются следующие проблемы:
- кризис среднего возраста;
- тяжелое хроническое заболевание;
- серьезная физическая травма;
- ощущение полной бессмысленности жизни;
- потеря близкого человека.
Обычно, переживая различные трудности и потрясения, человек приобретает жизненный опыт, становится мудрее, у него появляются новые навыки. Но иногда переживания непродуктивны. Происходит зацикливание на каком-либо факте или противоречии, и пациент не может вырваться из заколдованного круга. Он нуждается в помощи, и психотерапевт ее предоставляет. Избавляет от невроза и дает возможность лучше понять свои переживания и чувства, вновь обращает его внимание на ситуацию и важные взаимосвязи.
Понимающую психотерапию считают одним из направлений культурно-деятельностной психологии. Однако значительное влияние на нее оказывает личностно-центрированная психотерапия К. Роджерса, которую с помощью отечественных теоретических средств она пытается развивать дальше. А также решает задачу — проводит анализ совместимости методов личностно-центрированного подхода и культурно-деятельностной психологии. Однако главным направлением психотерапевтической системы является создание исследовательской программы, которая поддержит принцип единства науки, практики и образования.
В понимающей терапии используется режиссура симптома, психотехника выбора, терапевтическое облегчение боли. В некоторых методиках находит применение эриксоновский гипноз.
Понимающая психотерапия: техники
Основной метод работы психотерапевта — сопереживающее понимание, осуществление профессиональной поддержки переживаниям клиентов.
Для этого часто используются следующие техники:
- построение верных терапевтических реплик;
- понимание рефлексивных переживаний;
- работа с телесными ощущениями;
- использование образов и метафор.
Зная, как применять все эти способы, психотерапевт создает символические средства, помогающие ему сопереживать проблемам клиента. И появляется возможность продуктивного сотрудничества, своеобразного диалога между участниками процесса. Возникает чувство доверия, свободы, творческое решение трудных ситуаций.
Сопереживание в понимающей психотерапии представлено не в виде эмоционального отклика терапевта на чувства клиента. Она является результатом внутренней работы, которая должна помочь клиенту понять протекающие процессы переживания и сделать их продуктивными.
Систематическая разработка дифференцированной психотерапевтической техники основана на семиотических отношениях, которые возникают между словами клиента и ответными фразами специалиста.
