Как отличить эмоции человека от чувств?
Чувством называется осознаваемый эмоциональный опыт (вспышка гнева, например). Эмоции возникают против воли человека, порождают конкретные чувства и часто бывают слишком сложны для того, чтобы отдавать себе в них отчет (например, влюбленность).
Абсолютно спокойными, нейтральными, по отношению к себе и окружающему миру, люди бывают редко. Эмоции и чувства — а в чем же разница, между такими довольно близкими, на первый взгляд, понятиями, и как они изменяют психическое состояние человека, его поведение? Несмотря на то, что такие явления часто связаны, характерные отличия все же есть.
Эмоциями называют кратковременные переживания или ответные реакции на происходящие события, новые обстоятельства. По заявлениям ученых возникают они в мозге на подсознательном уровне: в подкорке, миндалевидном теле, вентромедиальной префронтальной коре.
Профессором калифорнийского университета, знаменитым психологом Полом Экманом, одним из лучших специалистов в области эмоций, в 1972 году был составлен список, в него вошли:
После Экман его расширил и добавил еще несколько — гордость, смущение, удовлетворение, презрение, увлечение, стыд и волнение. Но это не единственная попытка как-то обозначить основные эмоции, отделить их от других похожих переживаний и состояний. Были и другие ученые, изучавшие это направление психологической науки. Они предлагали иные классификации на основании их воздействия на личность человека.
Положительные эмоции и отрицательные
Эмоции могут иметь выраженную позитивную окраску, создавать оптимистический настрой, способствовать душевному подъему, приливу новых сил. У отрицательных эмоций другое влияние на психику человека, более негативное. Из-за чего у него преобладают плохое настроение и неприятные переживания.
Встречаются эмоции комбинированные или комплексные. Они могут возникать в сложных, нестандартных ситуациях или в процессе общения сразу с несколькими людьми.
Эмоции человека оказывают выраженное влияние не только на психическое состояние человека, но и весь его организм, формируют изменения в важных физиологических процессах — кровообращении, метаболизме. Также могут провоцировать усиленный выброс гормонов.
Позитивные эмоции, называемые стеническими, повышают возможности человека, делают его более энергичным, работоспособным. Его ожидания связаны с радостными и светлыми моментами, позволяющими принимать креативные решения в разных сферах деятельности.
Постоянное переживание астенических эмоций, наоборот, приводит к ослаблению многих процессов в организме. При наличии стрессовых факторов, повышается выработка кортизола, это реакция организма на стресс. Но он подавляет не менее важный гормон — тестостерон, являющийся антагонистом по отношению к кортизолу.
ВАЖНО! Некоторые ученые подразделяют эмоции на высшие и низшие. К первой категории относят те, что соответствуют интеллекту и духовному развитию. В отличие от низших, зависящих от инстинктивных реакций на внешние раздражители и более деструктивных по своему характеру. К ним причисляют зависть, страх, грусть.
Чувства человека
В отличие от эмоций, формирование чувств происходит в неокортексе, новых областях коры головного мозга. Процесс начинается в тот момент, когда эмоциональные переживания становятся максимально значимыми и продолжительными. В основе чувств — эмоциональный опыт, поэтому они считаются субъективными и порой даже могут изменяться при переходе от одного человека к другому. Связано это с индивидуальными особенностями людей, уровнем их восприятия нового материала, а также личного отношения к сказанному. К базовым эмоциям можно добавить слова чувствовать или ощущать и потери смысла не произойдет. Поэтому, на первый взгляд, непросто сказать в чем разница между эмоциями и чувствами.
Специалисты подразделяют человеческие чувства на 4 основные группы. Их классифицируют как:
- социальные;
- интеллектуальные;
- нравственные;
- эстетические.
Проявляются они не всегда одинаково — сила и масштаб могут иметь существенные различия. И зависят от постоянного отношения человека к каким-либо объектам, абстрактным или реальным, а также обобщенным понятиям. С помощью чувств человек их оценивает бессознательно, иногда составленное мнение может быть противоречивым из-за предыдущего опыта взаимодействия.
Сложность чувств связана с их структурой. В их основе фундаментальные эмоции с единым логическим алгоритмом. Чувство несправедливости может включать в себя обиду, грусть, объединенными желанием исправить ситуацию. Переживания могут быть разными, так как они усиливаются или ослабляются за счет дополнительного эмоционального фона.
Человеческие эмоции и чувства в чем разница простыми словами
События которые человек проживает на протяжении всей своей жизни не проходят бесследно. Возникают чувства. Они или изменяют надолго его отношение к определенным объектам, вплоть до противоположного или усиливают. Например, привязанность или неприятие.
Когда ученые хотят уточнить в чем разница между эмоцией и чувством, они опираются на многие аспекты. Но главными характеристиками, подчеркивающими их особенности считают временные рамки и происхождение.
Например:
- Эмоции простые, возникают спонтанно и бесконтрольно. Проявляются не только у человека, но и у животных. Они могут быстро изменяться. На их интенсивность порой влияет физиология — ускорение или замедление сердечного ритма, изменение гормонального фона.
- Чувства намного продолжительнее и стабильнее эмоций. Их формирование происходит при взаимодействии человека с социумом и всем окружающим миром. Они зависят от религиозных взглядов, жизненного уклада, моральных ценностей, интеллекта. В отличие от эмоций, выражающихся ярко и открыто, чувства могут быть глубокими, скрытными.
Разница эмоций от чувств заключается в возможности перехода. То есть, ужас способен стать трепетом, а досада со скукой выливаются в презрение. Согласно Роберту Плутчику, существует 8 эмоциональных пространств, которые могут пересекаться. Это порождает новые эмоции и чувства.
В чем разница эмоций и чувств (примеры):
Двое людей: муж и жена, любят друг друга. В этом случае любовь относится к чувствам, как долговременное состояние.
Внезапно они поругались. Допустим, жена накричала на мужа из-за не исполненного обещания. Она испытывает целый спектр эмоций: гнев, разочарование, грусть. Но они в скором времени затухнут, поскольку иссякнет ситуация. Вот так можно понять, в чем разница эмоций и чувств.
Заключение
Порой важно сознавать разницу между чувствами и эмоциями. Это помогает лучше распознать свой характер и правильно подстраивать реакцию под ситуацию. Чтобы полнее понимать все различия, стоит почаще прислушиваться к собственным ощущениям, и внутреннему эмоциональному состоянию, чтобы отличать долговременные чувства от мгновенных реакций.
