Власть страха: психология о негативных моментах жизни
Бояться и заранее предполагать возможную опасность естественно для человека. Власть страха психология объясняет накапливанием проблем, высоким уровнем адреналина и неуверенностью в собственных силах. Страх — сильное чувство и сравнимо с животным инстинктом. Чаще всего его связывают с угрозой получения травм, различными смертельными заболеваниями и опасностями, которые ставят под сомнение дальнейшее существование индивида.
Виды страха
Человек может бояться: непонятных явлений природы, техногенных катастроф, бандитов, выстрелов, внезапных нападений, и многого другого. В зависимости величины и направления этого деструктивного чувства различается и его потенциал, сила, с которой он воздействует на психику и организм. В психологии власть страха рассматривается как многогранное и многомерное явление, которое имеет различную протяженность во времени.
Страх одиночества
Людям часто недостает положительных эмоций и душевного тепла, которые дарят им близкие. Зацикленные на себе, неконтактные женщины и мужчины занижают самооценку, избегают новых знакомств и общения с коллегами по работе. Их гложет чувство, что так будет продолжаться вечно, им никогда не найти друзей и любящего человека. Конечно, все знают, что нужно проявить сознательность и активность, изменить мировоззрение, свое отношение у окружающим. Но мало кто на это способен, так как для работы над собой обычно не хватает стимула и настойчивости. Чтобы не бояться остаться один на один с беспомощной старостью, изнурительной болезнью, нужно посетить психолога. Он обязательно найдет решение, и ситуация станет лучше.
Страх безденежья или банкротства
Переживания, связанные с недостатком средств, преследуют многих. Те, кто жил в нищете или испытал не по своей воле настоящий длительный голод, изо всех сил стараются обеспечить свою семью. Для таких людей главным становится накопление, причем не только денег, но и вещей, продуктов с длительными сроками хранения. Но есть и другая группа. Ее представители с большими амбициями, ради того, чтобы их бизнес остался «на плаву» сами очень много работают и требуют того же от своих сотрудников. Их подстегивает страх однажды лишиться капитала и материального достатка. Такая работа «на износ» обычно не оправдывает себя, да и предприятия у таких предпринимателей чаще всего приносят стабильный доход.
Родительский страх
Еще один, весьма распространенный вид страха, это сильные опасения отца и матери по поводу здоровья и будущего детей.
Выделяются две крайности:
- В первом случае с ребенка сдувают пылинки, ни в чем ему не отказывают.
- Во втором — пытаются с раннего детства привить какие-то профессиональные, творческие или спортивные навыки и умения, записывают во всевозможные кружки и секции. Время расписывают по минутам.
Иногда, таким образом, родители реализуют свои несбывшиеся мечты, но чаще испытывают гордость от того, что ребенок достиг чего-то и это пригодится ему в дальнейшей жизни. Такой режим выдерживают не все дети. Бывают срывы.
Страх смерти
Многие ученые, внесшие неоценимый вклад в психологию власть страха смерти не считают безграничной. Этот страх можно преодолеть. Но его всегда относят к самым сильным и деструктивным. Остальные — лишь его проекции.
Не всегда он воздействует на людей отрицательно, наоборот:
- помогает сконцентрировать усилия;
- призывает действовать, а не откладывать задуманное в долгий ящик;
- жить настоящим, а не будущим или прошлым;
- дарить людям тепло.
Над страхами нужно работать. Повышать не только материальный уровень жизни, но и духовный.
Власть страха: психология сопротивления
Чтобы не совершать поступков под воздействием страха, нужно избавиться от адреналина. Для этого нужно поработать или заняться физическими упражнениями. Интенсивного 20-минутного курса два раза в день для этой цели достаточно.
А также помогут:
- мытье пола;
- генеральная уборка;
- теплый душ.
Чтобы понять свои страхи, нужно описать их. Посередине чистого листа проводят вертикальную линию. Левая часть — место для перечня страхов, а в правой записывают их возможные последствия. И не всегда это что-то плохое.
Человек, лишившись привычных условий, смотрит на мир по-другому. Он свободен от прежних догм и установок, может выбрать новую идею.
Преодоление катастрофических трудностей иногда приводит к прорыву. Жизнь людей заметно улучшается.
