Главные причины апатии женщин
Апатией античные мудрецы называли бесстрастность, отрешенное состояние, но современные ученые дают этому понятию более расширенную трактовку. Причины апатии женщин могут быть связаны с отсутствием мотивации, проблемами с психическим здоровьем или другими хроническими заболеваниями.
Потеря радости в жизни, равнодушие, мешают строить личные отношения, а отсутствие энтузиазма — продвигаться по карьерной лестнице.
Признаки апатии
Эмоциональность женщин и их склонность к переживаниям часто приводят к большому разочарованию и различным стрессовым состояниям. Опасность апатии для человека заключается в том, что он не желает разбираться с причинами, ее вызывающими. И, следовательно, даже не пытается прибегнуть к лечению, которое, во многих случаях, необходимо.
Апатию распознать не так уж и сложно, если знать ее основные признаки:
- притупление эмоций и отсутствие выражения чувств;
- потеря интереса ко многим сферам жизни, даже любимому хобби;
- долгожданные события не приносят радости;
- невозможно принять важное решение, поэтому оно всегда постоянно откладывается;
- на работе возникает все больше проблем.
В начале, когда состояние апатии еще не развилось и не достигло своего максимума, женщины часто жалуются на отсутствие интереса и каких-либо желаний. Приступы апатии у них бывают все чаще и становятся интенсивнее.
Стоит обращать внимание на изменения поведения происходящие с близкими людьми, оказывать им поддержку и необходимую помощь, так как со временем они могут замкнуться в себе.
Причины апатии женщин
Во время прогрессирующей апатии, женщина не может вести нормальную жизнь, она не способна полноценно усваивать новые знания, работать и выполнять ежедневные дела. Апатичное состояние, спровоцированное рядом негативных ситуаций, может быть и у здоровых женщин. Но врачи советуют при первых признаках записаться на консультацию к лечащему врачу.
Причинами апатии у женщин могут быть проблемы в передней части мозга, областях, ответственных за эмоции, поведение, стремление к цели.
Однако имеется некоторая доля вероятности, что это симптом такого заболевания как:
- инсульт;
- болезнь Паркинсона;
- некоторые виды шизофрении;
- травмирование мозга во время удара по голове;
- болезнь Хантингтона;
- депрессия.
Наиболее часто апатия наблюдается у больных с деменцией или инсультом. Но встречается и у здоровых женщин, также не имеющих нарушений в психическом здоровье.
Как избавиться от апатии
Апатию сложно диагностировать. Но лечить необходимо, так как запускать нельзя. Если она не приняла еще катастрофическую форму, можно справиться с ней самостоятельно.
Для этого нужно:
- продолжать общаться с друзьями, выбирать для разговоров интересные темы;
- почаще выходить из дома, особенно в яркие, солнечные дни, совершать прогулки в парках и скверах;
- посещать концерты известных исполнителей;
- смотреть фильмы в окружении семьи;
- заниматься музыкой или записаться на арт-терапию;
- спать в ночное время и регламентировать продолжительность сна;
- быть в группе поддержки.
Чтобы исключить причины апатии, женщинам следует выявлять и устранять стрессовые триггеры. На работе выполнять сложные проекты поэтапно, разбивая их на несколько взаимосвязанных задач.
Лучше вовремя обратиться за помощью к друзьям и специалистам, чем оставаться один на один с развивающейся патологией. Поддержка родных и близких всегда оказывает позитивное воздействие, так что точно поможет избавиться от удручающего состояния и вновь вернуться к привычному образу жизни.
