Здоровье и боевые искусства
Для большинства боевые искусства – это не более чем очередной вид спорта или же способ нанесения травм недоброжелателю. И именно с такими мыслями большинство обращает свой взор на многочисленные школы, которые готовы предложить свои услуги и полноценное обучения. Но в поисках подходящего варианта они сталкиваются с совершенно другим восприятием реальности. Иногда именно это становится основным фактором выбора пути мастера боевых искусств.
Что собой представляет школа боевых искусств
На самом деле большинство таких школ, ведущих свою историю с древних времен – несут гораздо больше, чем несколько приемов самообороны. Можно было бы разобрать несколько наиболее распространенных и популярных из них. Но если вникнуть в суть – можно отследить определенное сходство у всех школ. Каждая из них несет не один, а несколько ключевых моментов, взаимосвязанных между собой. И для того, чтобы достичь вершины, нужно познать каждую часть учения.
Философия
В первую очередь боевые искусства – это философия, взгляд на окружающий мир и свой внутренний мир. Познание внутреннего «я» позволяет в полной мере почувствовать свое тело и его возможности, найти гармонию в своем эмоциональном и физическом развитии. Основные школы восточных единоборств содержат целый ряд медитативных техник. Они основа для дальнейшего обучения и истинные учителя не подпустят ученика к таинствам, пока он не пройдет все стадии самопознания. Ведь «велик тот воин, что смог победить собственную тень».
Самопознание необходимо и для того, чтобы понять – это искусство создано для того, чтобы защищать и оберегать, а не наносить вред.
Пришедший с злыми помыслами не сможет постичь и половины учения. Такая наука – хороший способ привести свои мысли в порядок и осознать собственные возможности, дисциплинировать разум и найти умиротворение.
Упражнения для мышц
Особое место занимают упражнения для общего развития мышц и укрепления организма.
Отличительной чертой является:
- медленное, но точное выполнение каждого движение;
- совмещение с медитативными техниками.
Такой комплекс хорошо подходит для ежедневных упражнений утром и вечером и положительно сказывается на эмоциональном и физическом самочувствии. Несет скорее созерцательный характер и поддерживает общую направленность философии боевых искусств, как науки о здоровом теле и духе. В отдельных школах выделено в отдельное спортивное направление.
Если вы хотите в первую очередь поддержать свое физическое и психическое здоровье – вам стоит обратить внимание на Ушу. Хоть оно и является следствием и ответвлением восточных единоборств, но отошло от боевых приемов, перейдя больше в разряд гимнастики.
Бой с оружием
Говоря «воин», многие думают о рыцаре с мечом и самурае с катаной. И холодное оружие действительно занимает особое место в таких школах. Ведь любое оружие – это в первую очередь ответственность и понимание, что одним неосторожным движением ты можешь нанести вред или себе, или сопернику. А каждая рана может стать смертельной.
Воин должен:
- закалить свой дух, чтобы обрести единение со своим мечом;
- стать с мечом единым целым.
Прежде чем допустить к настоящему оружию, ученик долгое время проводит в тренировке с деревянным мечом. Только тот, кто познал ценность жизни – вправе владеть настоящим мечом.
Ступая на путь меча, вы оттачиваете не только свои навыки, но и разум. Он должен быть таким же острым и твердым, как меч.
Основой школы является громадный комплекс боевых приемов, где вашим оружием является ваше собственное тело. Изучая эту науку, вы познаете все секреты своего организма, возможности ваших мышц. Разовьете силу и гибкость. Осознаете свои истинные возможности и расширите сознание. Ведь боевые искусства –это путь для преодоления собственных границ.
