Что же это такое астеническая неврастения?
Астеническая неврастения возникает в результате долговременного напряжения нервной системы и может перейти в проблемы с психическим здоровьем человека. Первоначально будут заметны лишь небольшие изменения характера, но чем дальше болезнь прогрессирует, тем выше вероятность проявления других, более серьезных отклонений, вплоть до возникновения депрессивного состояния. Выйти из последнего оказывается гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд.
Причины возникновения астенической неврастении
Подобный диагноз можно отнести к тревожному признаку — длительное интеллектуальное или физическое напряжение, возможно, не прошло даром для организма и его ресурсы оказались на пределе. Как правило, неврастения возникает из-за слишком быстрого ритма жизни, но у многих людей нет возможности обустроить себе длительный отдых для сброса накопившегося напряжения.
Стресс, постоянное переутомление, вместе с информационной перегрузкой могут вызывать синдром хронической усталости, или астеническую неврастению.
Наиболее уязвимыми перед проявлением этого расстройства следующие личности:
- трудоголики;
- перфекционисты;
- чрезмерно ответственные, те, кто стремится выполнить работу ценой любых жертв;
- взвалившие на себя большой объем работ: студенты с подработкой или работающие одновременно в нескольких местах.
Помимо этого в группе риска находятся люди с астеническим типом характера: ранимые, имеющие преувеличенное чувство собственной неполноценности, замкнутые и застенчивые. Им также присуща тревожность, мнительность и дисфункция вегетативной системы.
Астеническая неврастения: главные признаки
Расстройство протекает в несколько этапов. Чем дольше оно воздействует на психику, тем более разрушительным становится его влияние на организм.
Первая стадия характеризуется:
- повышенной раздражительностью;
- эмоциональной возбудимостью;
- частые срывы на коллегах или родственниках.
Обычно человек не придает этому внимания и думает, что это из-за усталости. Он поспит, отдохнет, и все станет как прежде, но этого не происходит.
Вторая стадия астенической неврастении характеризуется:
- нарушениями сна, частыми пробуждениями в ночное время;
- проблемами с концентрацией внимания;
- суетливостью;
- плаксивостью;
- ощущением вины, недовольством собой.
Если на этом этапе никаких мер принято не было, то расстройство переходит в заключительную, третью стадию.
Она характеризуется:
- постоянной головной болью;
- тошнотой;
- сердечными болями;
- отсутствием аппетита;
- поносами или запорами.
Физические симптомы проявляются во время или после стрессовой ситуации.
Лечение астенической неврастении
Для неврастении этого типа характерно то, что большинство врачей не могут вовремя поставить диагноз. Симптомы могут напоминать депрессию или просто временную грусть, которая пройдет с течением времени.
Чтобы вылечиться от этого расстройства, когда оно на поздней стадии, потребуется:
- Нормализовать режим сна.
- Добавить в рацион фрукты и овощи.
- Оказывать на организм посильную физическую нагрузку: предпочтительнее всего ходьба, плавание.
- Проходить оздоровительные физиотерапевтические процедуры, назначенные врачом.
В отдельных случаях может потребоваться прием медикаментов. Препарат подбирается индивидуально, обычно он направлен на стабилизацию работы сердца и восстановления сна. Иногда выписывают лекарства для восстановления режима сна и понижения возбудимости, в зависимости от тяжести связанных с ними симптомов. Общий прогноз благоприятный, при правильно подобранном лечении вполне возможно избавиться от астенической неврастении в короткие сроки.
