Трансакционный анализ в психотерапии: запрограммированная жизнь
Трансакционный анализ в психотерапии (транзактный анализ, сокр. ТА) — психологическая модель описания и анализа индивидуального поведения субъекта или в составе определенной группы. В основе ТА — концепция Э. Берна о том, что жизненная позиция человека буквально запрограммирована его прежними решениями. А его жизнь проходит по некоему сценарию, в написании которого приняли участие все его близкие, особенно родители. В настоящее же время, индивид не мыслит себя без стереотипов, которые некогда были для него очень важны, но теперь, в основном, бесполезны.
Личность в трансакционном анализе
Структуру личности человека, с помощью трансакционного анализа в психотерапии, характеризуют в виде трех состояний:
- Родителя — (Р) это эго-состояние составляют установки, которые когда-то были переняты от родителей. Для них характерно проявление заботы о других. Их переживают как родительские назидания.
- Ребенка — (Ре) это состояние несет ответственность за все творческие способности. Для него характерно детское поведение и естественные побуждения ребенка.
- Взрослого — (В) данное эго-состояние возможно для любого возраста. Реально воспринимает действительность и объективно оценивает полученную информацию. Этому состоянию соответствует взвешенный расчет, рациональный подход и полное осознание своих возможностей.
Все это своего рода штампы, маски, но не роли. Их появление может спровоцировать определенная ситуация. В любой момент времени каждый человек находится в определенном эго-состоянии.
Возможны обмены воздействиями между этими довольно стереотипными эго-состояниями двух субъектов. Это своеобразная трансакция в трансактном анализе. В ТА считают любые воздействия единицами признания. Это могут быть как прикосновения, так и вербальные проявления.
Сценарий, который был выработан ранее за счет определенной жизненной стратегии, является жизненным сценарием. В зависимости от его направленности осуществляется дальнейший путь человека.
Трансакционный анализ в психотерапии: теория сценариев
Цель трансактного анализа — преобразование личности путем изменения ее жизненных установок и позиций. Причем человек должен полностью осознать ошибочность выбранных им стереотипов поведения. Именно они препятствуют принятию верных решений и формированию новой системы ценностей.
Все эго-состояния, которые представляют структуру личности в ТА, это, прежде всего, особые паттерны мышления, поведения и чувств.
Теорию сценария в трансакционном анализе в психотерапии разработал Э. Берн, а позднее усовершенствовал К. Штайнер.
Согласно теории, сценарием называется жизненный план, который был составлен человеком еще в далеком детстве. Он сам его выбрал, будучи ребенком. И в его основе заложены предложения, сделанные ему социумом или родителями. В качестве примера Э. Берн приводит такой случай. Мать сказала своим двум сыновьям, что они попадут в психушку. И действительно, когда они выросли, один из них стал психиатром, а у другого обнаружилось хроническое психическое заболевание. В соответствии с ТА, каждый человек знает важные моменты, которые ожидают его в дальнейшей жизни. К одному из них можно отнести количество детей.
Контрсценарий — последовательность выполняемых действий, которая может привести к освобождению от сценария. Его можно заложить, находясь в другом эго-состоянии. Например, сценарий «У тебя будет серьезная травма», можно заменить контрсценарием «Ты будешь здоровой если закончишь институт». В этом случае Э. Берном проводится аналогия с известной сказкой о Спящей Красавице.
Антисценарий начинает срабатывать при невозможности осуществления действий согласно сценарию. Он определяет стиль жизни человека, а сценарий — его судьбу, он руководит им. Но только что по сценарию нужно сделать хорошо, субъект обязательно сделает плохо.
