Психодинамическая психотерапия: выбор активного сотрудничества
Психодинамическая психотерапия – направление, в основе которого один из самых известных методов этой науки, психоанализ. В ней заложены принципы психических процессов и ряд приемов и методик, разработанных З. Фрейдом.
Главной задачей психоанализа является исследование психики пациента и его бессознательного, преодоление возможных конфликтов и получение ценного терапевтического опыта. В классическом психоанализе целью является исследование психических возможностей, расширение представлений о них как у пациента, так и у психоаналитика. С помощью метода психотерапевтического лечения, психодинамической психотерапии, можно осуществить реальные изменения личностных установок. А способ исследования при этом, лишь дополнительное средство.
Особенности психодинамического метода
Этот метод изменяет поведение человека с помощью определенных вербальных средств. Специалист осуществляет аналитическую работу, благодаря которой пациент получает поддержку, новые знания и опыт, становится способным изменять виды своего поведения. Исчезают нежелательные симптомы, снижается риск серьезных заболеваний и летального исхода.
Главное в психодинамическом направлении — определение влияния прошлого опыта на его жизнь в настоящем. Если какие-то нерешенные конфликты оказались слишком яркими в эмоциональном плане, то они могут повториться вновь. Причем сам человек не будет осознавать того факта, что он принимает в каждом случае однотипные решения, чреватые негативными последствиями для его организма и психики.
От событий в прошлом и в настоящем зависят:
- выбор действий;
- патологические поведенческие манеры;
- отношение к своим поступкам и людям;
- мировоззрение.
Люди, которые могут легко и быстро адаптироваться к происходящим с ними событиям, адекватно к ним относиться, обычно не имеют много проблем. В большинстве случаев они способны их решить самостоятельно.
Психодинамическая психотерапия: как исправляют ситуацию
Своими действиями психотерапевт меняет систему поведения пациента, делает так, чтобы его будущий опыт и информация анализировались и воспринимались им по-другому. Переработка старого опыта и получение нового дают возможность человеку овладеть совершенно иными способами взаимодействия с окружающими людьми, более подходящими для настоящего времени.
Процесс вспоминания травмирующего обстоятельства может быть довольно болезненным, так как пациенту невыносимо трудно вновь погружаться в неприятные для него события, осознавать и принимать какие-то факты. Нейтральное отношение психотерапевта, характерное для специалистов, придерживающихся концепции З. Фрейда, заменяется активным общением.
Используются следующие методики:
- Анализ сопротивления. В случае отказа от свободных высказываний, анализируется источники сопротивления, мотивы.
- Возможность свободных ассоциаций. Пациент говорит все, что приходит ему в голову. А аналитик изучает информацию и дает объяснение.
- Объяснение сновидений — исследование образов и их скрытых значений.
- Анализ переноса. Пациент переносит на психотерапевта те чувства, которые он испытывал в отношениях с другими людьми.
Однако аналитик никогда не пытается как можно быстрее избавить пациента от мучительных моментов, так как в них, возможно, удастся обнаружить ключ к его выздоровлению. Он не пытается мгновенно утешить пациента или чрезмерно ему сострадать. А предлагает ему сотрудничество, целенаправленную работу по изменению настоящего.
Психодинамическую психотерапию отличает подход специалиста к отношениям с пациентом, он всегда индивидуален.
Авторитарность и директивность требований психотерапевта полностью исключается. Выбор делает пациент.
