Домой Деятельность Трансакционный анализ в психотерапии: запрограммированная жизнь

Трансакционный анализ в психотерапии: запрограммированная жизнь

Трансакционный анализ в психотерапии (транзактный анализ, сокр. ТА) — психологическая модель описания и анализа индивидуального поведения субъекта или в составе определенной группы. В основе ТА — концепция Э. Берна о том, что жизненная позиция человека буквально запрограммирована его прежними решениями. А его жизнь проходит по некоему сценарию, в написании которого приняли участие все его близкие, особенно родители. В настоящее же время, индивид не мыслит себя без стереотипов, которые некогда были для него очень важны, но теперь, в основном, бесполезны.трансакционный анализ в психотерапии

Личность в трансакционном анализе

трансакционный анализ в психотерапии и личность

Структуру личности человека, с помощью трансакционного анализа в психотерапии, характеризуют в виде трех состояний:

  1. Родителя — (Р) это эго-состояние составляют установки, которые когда-то были переняты от родителей. Для них характерно проявление заботы о других. Их переживают как родительские назидания.
  2. Ребенка — (Ре) это состояние несет ответственность за все творческие способности. Для него характерно детское поведение и естественные побуждения ребенка.
  3. Взрослого — (В) данное эго-состояние возможно для любого возраста. Реально воспринимает действительность и объективно оценивает полученную информацию. Этому состоянию соответствует взвешенный расчет, рациональный подход и полное осознание своих возможностей.

Все это своего рода штампы, маски, но не роли. Их появление может спровоцировать определенная ситуация. В любой момент времени каждый человек находится в определенном эго-состоянии.

трансакция в трансактном анализеВозможны обмены воздействиями между этими довольно стереотипными эго-состояниями двух субъектов. Это своеобразная трансакция в трансактном анализе. В ТА считают любые воздействия единицами признания. Это могут быть как прикосновения, так и вербальные проявления.

Сценарий, который был выработан ранее за счет определенной жизненной стратегии, является жизненным сценарием. В зависимости от его направленности осуществляется дальнейший путь человека.

Трансакционный анализ в психотерапии: теория сценариев

теория сценариевЦель трансактного анализа — преобразование личности путем изменения ее жизненных установок и позиций. Причем человек должен полностью осознать ошибочность выбранных им стереотипов поведения. Именно они препятствуют принятию верных решений и формированию новой системы ценностей.

Все эго-состояния, которые представляют структуру личности в ТА, это, прежде всего, особые паттерны мышления, поведения и чувств.

Теорию сценария в трансакционном анализе в психотерапии разработал Э. Берн, а позднее усовершенствовал К. Штайнер.

Согласно теории, сценарием называется жизненный план, который был составлен человеком еще в далеком детстве. Он сам его выбрал, будучи ребенком. И в его основе заложены предложения, сделанные ему социумом или родителями. В качестве примера Э. Берн приводит такой случай. Мать сказала своим двум сыновьям, что они попадут в психушку. И действительно, когда они выросли, один из них стал психиатром, а у другого обнаружилось хроническое психическое заболевание. В соответствии с ТА, каждый человек знает важные моменты, которые ожидают его в дальнейшей жизни. К одному из них можно отнести количество детей.

Контрсценарий — последовательность выполняемых действий, которая может привести к освобождению от сценария. Его можно заложить, находясь в другом эго-состоянии. Например, сценарий «У тебя будет серьезная травма», можно заменить контрсценарием «Ты будешь здоровой если закончишь институт». В этом случае Э. Берном проводится аналогия с известной сказкой о Спящей Красавице.

Антисценарий начинает срабатывать при невозможности осуществления действий согласно сценарию. Он определяет стиль жизни человека, а сценарий — его судьбу, он руководит им. Но только что по сценарию нужно сделать хорошо, субъект обязательно сделает плохо.

Видео-лекция Эрика Берна «Трансакционный анализ в психотерапии»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Церебральная депрессия у новорожденного — как спасти ребенка

Церебральная депрессия у новорожденного — серьезное заболевание, которое иногда диагностируют детям в перинатальном периоде. В данном случае под депрессией понимают асфиксию новорожденных. Для нее...

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Правила общения с родителями — 5 главных рекомендаций

Взаимоотношения между поколениями не всегда складываются гладко. Чтобы не доводить до конфликта, рекомендуется взять на заметку некоторые правила общения с родителями. Они помогут проанализировать...