Гуманистическая психотерапия — лицом к человеку
Гуманистическая психотерапия — направление, для которого особую ценность представляют резервы личности человека, а также заложенные в них тяга к самосовершенствованию, психическое здоровье и добро в качестве ориентира.
Главной задачей психотерапевтов является создание подходящих условий для раскрытия личностных качеств человека. Они рассматривают его в неразрывной связи с социумом, так как считают, что для каждого индивида объединение с другими людьми представляется очень важным, из-за развитой потребности в любовных и дружеских отношениях, деловом сотрудничестве.
Главные принципы гуманистического направления
Гуманистический подход с его выдающимися идеями, часто рассматривают как «третий путь» в совершенствовании душевных патологий человека и его стремления к саморазвитию. Большой вклад в формирование данного направления психотерапии внесли такие известные психологи как А. Маслоу, Гордон Олпорт, Ролло Мэй и другие. В своих работах они настаивали на том, что в жизни человека определяющими факторами жизненных стратегий являются его субъективные цели и ценности, также значимые при взаимодействии в социуме. Стало ясно, что человек способен переживать, его поведение обусловлено не врожденными инстинктами или биологическими программами, а наполнено смыслом и чувствами.
Гуманистической психотерапией все психологические проблемы признаются следствием нежелательного общественного воздействия или других неблагоприятных факторов, повлиявших на развитие личности человека.
Факторами, способными скорректировать поведение и чувства индивида, по представлению специалистов данной школы, могут быт только доброжелательные, заботливые, эмоционально окрашенные, равноправные терапевтические отношения.
Человек способен сам выбирать способы своего существования, так как изначально является свободным.
Поэтому терапевты, работающие в этом направлении, более всего ориентированы:
- на оказание помощи, стимулирующей личностный рост;
- реализацию потенциальных самоисцеляющих возможностей человека.
Они не слишком сконцентрированы на его традиционном лечение. Цель терапии — помочь постигнуть человеческую сущность, максимально осознать всю ее природу, развить сознание до высшего уровня. При этом все имеющиеся патологические реакции рассматриваются как определенные достижения. Это своего рода вехи, на пути личностного развития.
Гуманистическая психотерапия: основы помощи
Из-за кризисов, с которыми человек сталкивается в течение жизни, у него может пропасть ощущение реальности, цель и смысл жизни. Поэтому он начинает чувствовать свою беспомощность. Ему сложно не только двигаться вперед, но и сохранять былые навыки и достижения. Чтобы пройти через эти испытания, многие выбирают гуманистическую психотерапию. Она позволяет без потерь преодолеть экзистенциальный тупик и вновь определить для себя заветные цели.
Основной причиной, из-за которой индивид теряет возможность избавиться от безнадежности, можно назвать ригидность жизненных сценариев. Они не позволяют ему адаптироваться к условиям окружающего мира. А выстроенные им внутренние границы резко ограничивают его в выборе действий. В связи с этим, психотерапевт может заметить и указать на них клиенту, а также предложить действенную помощь для их преодоления.
После чего субъект должен изменить свои представления о себе и внутреннем потенциале. Попытаться исправить следующие моменты:
- наличие ограничивающего индивидуализма, который отдаляет субъекта от социума и часто становится причиной развития патологического одиночества;
- отсталость рефлексивных функций, исключающих в его действиях и поступках логическую обоснованность;
- закрытость, отсутствие доступа к внутренним ресурсам.
Каждый из людей неповторим и уникален. В гуманистической психотерапии неприемлемы обобщения или единственная стратегия оказания помощи. Особую ценность представляет личность человека.
