ТОП-6 способов как повысить самооценку ребенку
Ученые доказали, что заниженная самооценка в детском и подростковом возрасте напрямую связана с проблемами концентрации внимания, трудностями в обучении, отклоняющимся поведением. Но прежде чем задаваться вопросом: как повысить самооценку ребенку, родителям нужно разобраться в причинах ее занижения.
Причины заниженной самооценки у детей
Самооценка личности формируется в процессе ее взаимодействия с окружающим обществом. В дошкольном возрасте малыши наиболее восприимчивы к похвале и критике со стороны родителей, близких родственников. Подрастая, дети сравнивают себя с окружающими их сверстниками, стараются найти свое место в детском коллективе. Самоуважение подростков напрямую зависит от внимания со стороны противоположного пола, одобрения или неодобрения со стороны ровесников.
Психологи выделяют несколько основных причин низкой самооценки у детей:
- Завышенные ожидания родителей. Чрезмерная требовательность в воспитании, желание родителей вырастить идеального ребенка негативно сказываются на детской психике. Когда взрослые обесценивают маленькие успехи своих детей – они перестают верить в собственные силы, у них пропадает инициативность, желание что-либо делать самостоятельно.
- Недостаток общения с ровесниками. Дети преодолевают застенчивость, выполняя совместную деятельность со своими сверстниками. В коллективе они учатся распределять роли, находить общий язык с окружающими, устанавливать первичные контакты. Отсутствие или недостаток общения со сверстниками делает ребенка замкнутым, закомплексованным. Это негативно сказывается на самооценке младших школьников.
- Травля в школе. Иногда подростков и детей младшего школьного возраста целенаправленно высмеивают одноклассники. Поводом к этому может стать невысокое социальное положение, дефекты речи, особенности внешности и даже банальная зависть. Например, к отличнику одноклассники относятся как к выскочке.
- Неправильное воспитание родителей. Постоянно выслушивая родительскую критику, оскорбления в присутствии посторонних людей дети чувствуют себя виноватыми, неполноценными, недостойными. Невольно, под воздействием такого воспитания, у них формируется привычка к самобичеванию.
Если родители замечают, что их ребенок избегает больших компаний, проявляет враждебность в общении, боится совершать ошибки, отличается чрезмерной застенчивостью – значит, у него занижена самооценка.
Самое время узнать, как повысить самооценку ребенку и применить советы психологов на практике.
Как повысить самооценку ребенку — советы психологов
Обнаружив у своего ребенка признаки неуверенности в себе, родитель может помочь ему, независимо от того, это школьник младшего возраста или подросток.
Психологи рекомендуют в этом случае 6 универсальных методов:
- Отказаться от любого сравнения. Сравнение своего ребенка с другими негативно сказывается на его формировании самооценки. При этом сравнивать нельзя не только в негативную, но и в позитивную сторону. Постоянно слыша от родителей, что он намного красивее, умнее, способнее ребенок сильно разочаруется, услышав иное мнение от окружающих.
- Предоставить право выбора. Самооценка младших школьников, а тем более подростков, существенно повысится, если взрослые им дадут право самостоятельно принимать решения. Малышам нужно дать право выбирать себе одежду, игрушки, маршруты прогулки. Тинэйджерам нужно предоставить право выбора индивидуального стиля, увлечений, дизайна интерьера собственной комнаты.
- Акцентировать внимание на успехах и достижениях. Родителям нужно научиться обращать внимание на достоинства своего ребенка, отмечать его таланты, умения. Хвалить не только за достижения, но и за попытки добиться успеха.
- Создать необходимые условия. У каждой личности есть какие-либо таланты или способности. Задача родителей направить своих детей в то русло, где они смогут проявить себя. Это хороший метод как повысить самооценку ребенку. Спортивная школа, театральный кружок, уроки танцев или вокала — не важно, главное, чтобы это ребенку нравилось.
- Найти источники вдохновения. Среди актеров, певцов, известных спортсменов есть множество примеров преодоления жизненных трудностей. Узнав, как успешные люди столкнулись с проблемами и преодолели их, дети вдохновятся, разовьют в себя качества победителя.
- Объяснить, что ошибки – это часть опыта, а не катастрофа. Родителям нужно предоставить ребенку право на ошибку, объяснив при этом, почему нельзя так поступать.
Уважительное отношение к самому себе, чувство собственного достоинства намного труднее развить во взрослом возрасте, чем в детском. Поэтому родителям так важно задумываться над тем, как поднять самооценку подростку, младшему школьнику, чтобы он вышел во взрослую жизнь уверенным человеком.
