Как забыть парня и как вновь почувствовать себя счастливой
Если горестное чувство, вызванное расставанием с парнем, все никак не проходит, нужно просто смириться с произошедшим и шагнуть в новую жизнь. Но как забыть парня, если сделать это непросто. Воспоминания о нем совершенно измучили, а ссоры и скандалы, перед окончательным разрывом отношений, нанесли незаживающие душевные раны.
Ни в коем случае не следует «заедать» горе сладкими тортиками и пирожными. От этого легче не станет. Разве что прибавится еще одна проблема, связанная с лишним весом.
Несколько дельных советов, как забыть бывшего парня
Самое худшее, что может произойти после расставания с парнем — это упадок сил, физических и душевных. Уговорить себя не драматизировать случившееся вряд ли удастся. Но и лежать целыми сутками на кровати, уткнувшись лицом в подушку, тоже не следует.
В сложных ситуациях не нужно замыкаться в себе. Даже общение с близкими подругами способно уменьшить остроту переживаний. Высказанные обиды уже не будут жечь душу, а слова, сказанные в утешение, помогут вновь обрести силы.
Один из лучших способов как забыть парня после расставания если любишь — стать трудоголиком. Не все девушки от этого придут в восторг, но, по крайней мере, у них появится шанс улучшить свое положение. В том числе и материальное, так как их самоотверженный труд, скорее всего (а желательно, чтобы обязательно), будет замечен руководством и оценен по достоинству. И вот, пожалуйста, заветное повышение. Не только оклада, но и самооценки. Уверенность в собственных силах, высокий общественный статус, новые друзья и подруги — самые лучшие условия, для того чтобы завести новые романтические отношения. Если появится желание и потенциальный кандидат, конечно.
Психологи советуют, как парня забыть и снизить важность произошедшего расставания. Для этого нужно произнести следующие фразы и мысленно согласиться с ними:
- «Мы расстались».
- «Но у меня остались чувства».
- «Я тяжело переношу разлуку».
Но далее обязательно следует добавить и опять согласиться:
- «Но скоро это пройдет».
- «Я начну новую жизнь, радостную и счастливую».
- «Я обязательно встречу парня своей мечты».
Многие девушки считают, что знают, как забывают парней, потому что уже пережили самое трудное время. Они советуют уничтожить все предметы, связанные каким-либо образом с бывшими возлюбленными. Сжечь их фотографии и письма, выбросить или отдать подарки — только так можно избежать изматывающих душу воспоминаний и жить спокойно. Но делать это без лишних эмоций, вполне хладнокровно, без слез и истерики. То есть, предварительно нужно соответственным образом настроиться.
Как забыть парня которого часто видишь
Наиболее сложно справится с нежными чувствами к тому человеку, который живет по соседству или является коллегой по работе. Ежедневные встречи беспокоят и не позволяют забыть о том времени, когда отношения с ним были более нежными. Держаться от него подальше — означает забыть старых друзей или найти новую работу. Если есть силы справляться с ситуацией, лучше все оставить по-прежнему. Со временем острота чувств схлынет, как весенний поток, останутся лишь воспоминания. Но если их не слишком муссировать, то они потускнеют.
Оставшись в одиночестве, нужно выждать некоторое время, разобраться со своими чувствами, успокоиться. Искать в этот момент нового партнера не следует.
Для того чтобы быть счастливой, нужно сделать всего несколько шагов к новой жизни, они подскажут как забыть парня, который нравится:
- нужно разрешить себе немного погоревать;
- не сосредотачиваться на всем том хорошем, что было раньше;
- следует обязательно понять, что послужило причиной окончательного разрыва отношений, и кто был тому виной;
- постараться вспоминать о последнем конфликте каждый раз, когда память услужливо подбрасывает самые приятные моменты проведенные вдвоем;
- прекратить обвинять себя в случившемся;
- подумать обо всех своих талантах и умениях, вспомнить хорошие черты характера и сравнить с недостатками бывшего парня;
- стараться как можно больше общаться с позитивными, жизнерадостными людьми;
- прекратить с ним общаться, не отвечать на телефонные звонки, избегать встреч;
- не заходить на его страничку в соцсетях, не читать его посты и не просматривать фотографии — это тот случай, когда память «не во благо», боль может вспыхнуть с новой силой;
- если переживания невыносимы, можно съездить в отпуск и хорошо отдохнуть;
- спортивные занятия, психологические тренинги укрепят не только тело, но и душу.
После расставания не следует употреблять алкоголь, так как чувства и поведение могут стать неконтролируемыми. А также звонить бывшему парню и заваливать его эсэмэсками. Навряд ли он изменит свое мнение и решит снова восстановить отношения.
Зачем унижаться, когда можно стать независимым человеком — отправиться с незамужними подругами в кино или на концерт, одеваться так как хочется, а не так как ему нравилось. Спокойно заниматься любимым хобби и не ждать упреков в свой адрес, что это, мол, все ерунда, лучше бы в магазин сходила.
