Жизнь

Как понять, что тобой манипулируют и как это делается

как понять что тобой манипулируютИногда люди ощущают на себе скрытое психологическое воздействие. Но как понять, что тобой манипулируют, если очевидных доказательств вроде бы нет? Чтобы не стать игрушкой в чужих руках, нужно распознать манипулятора.

Механизмы манипулятивных действий

механизмы манипуляцийВ общении влияние манипулятора на партнера осуществляется незаметно. Свои намерения он не афиширует, но стремится направлять разговор таким образом, чтобы контролировать мысли и поведение человека попавшего в его зону внимания.

Общение необходимо для людей и является одной из основных потребностей. Без него невозможно полноценное развитие личности. Однако нельзя назвать даже короткую беседу простым обменом информацией, нужно учесть эмоции и способы влияния.

Что тобой манипулируют понять несложно, так как психическое состояние ухудшается, и эмоции начинают захлестывать.

Некоторые, пытаются реализовать свои желания и совершенно не считаются с другими людьми. Для получения собственной выгоды они используют манипуляцию, пренебрегают нравственными нормами, принятыми в социуме, и без всякого сожаления могут «перешагнуть» через тех, кто неожиданно оказался на их пути.

Но есть другие способы манипулирования. Их использование не подавляет личность другого человека, а просто заставляет его поступить иначе, иногда даже вопреки желанию.

Скрытая манипуляция

скрытая манипуляция

Порой даже сами манипуляторы не догадываются, что их действия оказывают негативное влияние на других людей:

  1. Родители, отвлекающие ребенка от занимательных и интересных игр, для того чтобы он сходил в магазин за хлебом или пообедал, выучил стихотворение или решил задачу. Это непросто, и им часто приходится дополнять свой посыл комментариями.
  2. Жена, внезапно замкнувшаяся в себе, не отвечающая на вопросы, но явно демонстрирующая обиду. Это вынуждает мужа строить предположения о своей возможной вине. Он пытается задобрить ее подарками, вспоминает невыполненные им просьбы.
  3. Желание получить что-то от человека. Это может быть небольшой подарок или совместная поездка за рубеж, приглашение в ресторан и многое другое. Манипулятор высказывает просьбу в весьма завуалированной форме, намеками, поэтому партнер даже может не подозревать, что на него в этот момент оказывают давление.
  4. Возлюбленный, периодически исчезающий на несколько дней, но горячо доказывающий свои чувства, также манипулирует расположением девушки, заставляет ее переживать, надеяться на то, что скоро все наладится, а пока ей придется потерпеть.манипуляция женщиной

Манипулятор продумывает свои действия досконально и не совершает необдуманных поступков. Вся его система воздействия на психику людей, как правило, выстроена и опробована ранее.

Как понять, что тобой манипулируют: основные признаки

как понять что тобой манипулируют

Распознать манипулятора или абьюзера можно, есть критерии характерные для нездоровых отношений между близкими людьми:

  1. Придирки и ссоры по пустякам, перерастающие в скандалы с унижением и оскорблением. Возможно насилие.
  2. Изоляция и финансовая зависимость партнера. Манипулятор старается стать центром Вселенной. Он хочет оградить другого человека от любых видов контактов, объясняет свои действия сильными чувствами.
  3. Сложности в отношениях не считаются проблемой, значит, и решения нет. Помощь профессионалов или со стороны родных не принимается.
  4. Тотальный контроль с нарушением личных границ — просмотр переписки, слежка, запреты.кем легко манипулировать

Если есть подозрения на то, что отношения с другим человеком принимают деструктивный характер, нужно обратиться к специалисту. Он подскажет, как выйти из ситуации или эффективно противостоять его манипулятивным действиям.

Чтобы понять, что тобой манипулируют как безвольным, неспособным постоять за себя существом, следует проанализировать создавшееся положение и отметить:

  • усиливающиеся сомнения в своих возможностях;
  • постоянные извинения перед начальником или кем-то из близких людей;
  • самостоятельное принятие решений вызывает все больше затруднений;
  • в разговоре не следует касаться определенных тем.

Негативные последствия может иметь газлайтинг на работе. Под этим термином понимают разные степени манипулирования людьми. вплоть до прямого искажения ситуации и психологического насилия.

газлайтингГазлайтинг на рабочем месте сказывается на тех рабочих и служащих, кто непосредственно вовлечен в отношения с манипулятором. Тяжелая и напряженная атмосфера не способствует плодотворной деятельности. Унижение, искажение фактов, давление — вот способы, благодаря которым газлайтеры получают вожделенную власть и контролируют поведение работников.

Как понять что тобой манипулируют и защититься от манипуляций — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button