Домой Психика и здоровье Экзистенциальная психотерапия — шаг к светлому будущему

Экзистенциальная психотерапия — шаг к светлому будущему

Экзистенциальная психотерапия — одно из направлений в психотерапии, способствующее разрешению проблем, связанных с переживаниями людей по поводу одиночества, смерти, свободы выбора и страха ответственности за него. В процессе работы психотерапевта происходит осознание пациентом жизненных ценностей и корректирование жизненного пути в соответствии с ними.

экзистенциальная психотерапия По мнению известного экзистенциального терапевта Ирвина Ялома, существует четыре главные проблемы, с которыми работают специалисты этого направления: смерть, внутренняя пустота, изоляция и свобода. Все остальные — это лишь дополнения. Поэтому их осмысление и принятие приносит человеку душевное спокойствие, облегчение и делает его жизнь ярче.

Экзистенциальная психотерапия, ее задачи и методы

задачи и методы экзистенциальной терапииСовременные экзистенциальные терапевты убеждены — личные взгляды человека на возникшую проблему и его отношение к ней, могут сформировать внутренний конфликт. Люди впечатлительные и эмоциональные иногда считают, что с ними стряслась беда или, возникли большие неприятности, в то время как флегматик решит, что это лишь незначительная трудность.

Специалисты, освоившие экзистенциальную психотерапию, способны оказывать реальную помощь своим клиентам в следующих затруднительных ситуациях:

  • при осмыслении человеком своей жизни;
  • понимании допустимых возможностей;
  • определение достижимых границ и целей.

Так как во время работы с пациентом, изменение и перестройка его личности не предполагается, это направление напрямую связывают с философией.

Экзистенциальная психотерапия рассматривает жизнь человека как череду внутренних конфликтов, которые требуют правильного разрешения.

Только в этом случае может произойти смена жизненных установок и будут найдены новые пути для самореализации и развития.

внутренний конфликтВзаимодействие экзистенциального психотерапевта с пациентом основывается на взаимном уважении и доверии.

Имеет следующие особенности и нюансы:

  • сеансы проводятся в форме диалога или дружеской беседы;
  • терапевт не настаивает на своей точке зрения, а пытается помочь человеку понять значение происходящих вокруг него событий, осознать свои особенности и потребности на данном отрезке времени;
  • специалист полностью вникает в проблемную ситуацию, демонстрирует свое неравнодушие и участие.

Выбор используемых психотерапевтом специальных техник зависит от проблем клиента и его черт характера.

Кому стоит пройти обучение экзистенциальной психотерапии

экзистенциальной психотерапииВрачи, психологи, психотерапевты и студенты могут повысить уровень профессионального мастерства в специальных психологических центрах. А также получить дополнительное образование на курсах профессиональной переподготовки.

Кроме знаний по экзистенциальной психотерапии и ее философским основам, обучающиеся знакомятся с:

  • феноменологией;
  • логотерапией;
  • современным дазайн-анализом и другими дисциплинами.

идея экзистенциального подходаДистанционным форматом обучения может воспользоваться более широкий круг лиц. Современные технологии позволяют сэкономить на транспортных расходах и тратах на проживание. Доступна дистанционная тренировка феноменологического метода и других получаемых навыков, а также возможность освоения методов интернет-консультирования.

Есть ряд несложных упражнений экзистенциальной психотерапии. Их допускается выполнять самостоятельно или в группе с близкими людьми и друзьями. Однако серьезные занятия следует проводить лишь под руководством квалифицированного специалиста. Только в этом случае, полученный результат будет эффективным и стабильным.

Фундаментальные принципы экзистенциальной психотерапии — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Семья в современном обществе, тенденции развития, проблемы

Семья в современном обществе, ее ценности и принципы отходят на второй план. Молодых людей более всего интересует зарабатывание денег, нежели создание ячейки общества. О...

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Экзистенциальное одиночество: причины и признаки переживания

Экзистенциальное одиночество — очень глубокое переживание человека, испытывающего постоянную тоску и душевную тревогу на протяжении определенных периодов жизни. В отличие от повседневного одиночества, которое отличается...

Векторные отношения: можно ли их проработать и научиться сглаживать

Союз между мужчиной и женщиной может быть сложным и непредсказуемым. В астрологии он имеет свое название «векторные отношения». В чем его особенность, преимущества и...