Домой Психика и здоровье Экзистенциальная психотерапия — шаг к светлому будущему

Экзистенциальная психотерапия — шаг к светлому будущему

Экзистенциальная психотерапия — одно из направлений в психотерапии, способствующее разрешению проблем, связанных с переживаниями людей по поводу одиночества, смерти, свободы выбора и страха ответственности за него. В процессе работы психотерапевта происходит осознание пациентом жизненных ценностей и корректирование жизненного пути в соответствии с ними.

экзистенциальная психотерапия По мнению известного экзистенциального терапевта Ирвина Ялома, существует четыре главные проблемы, с которыми работают специалисты этого направления: смерть, внутренняя пустота, изоляция и свобода. Все остальные — это лишь дополнения. Поэтому их осмысление и принятие приносит человеку душевное спокойствие, облегчение и делает его жизнь ярче.

Экзистенциальная психотерапия, ее задачи и методы

задачи и методы экзистенциальной терапииСовременные экзистенциальные терапевты убеждены — личные взгляды человека на возникшую проблему и его отношение к ней, могут сформировать внутренний конфликт. Люди впечатлительные и эмоциональные иногда считают, что с ними стряслась беда или, возникли большие неприятности, в то время как флегматик решит, что это лишь незначительная трудность.

Специалисты, освоившие экзистенциальную психотерапию, способны оказывать реальную помощь своим клиентам в следующих затруднительных ситуациях:

  • при осмыслении человеком своей жизни;
  • понимании допустимых возможностей;
  • определение достижимых границ и целей.

Так как во время работы с пациентом, изменение и перестройка его личности не предполагается, это направление напрямую связывают с философией.

Экзистенциальная психотерапия рассматривает жизнь человека как череду внутренних конфликтов, которые требуют правильного разрешения.

Только в этом случае может произойти смена жизненных установок и будут найдены новые пути для самореализации и развития.

внутренний конфликтВзаимодействие экзистенциального психотерапевта с пациентом основывается на взаимном уважении и доверии.

Имеет следующие особенности и нюансы:

  • сеансы проводятся в форме диалога или дружеской беседы;
  • терапевт не настаивает на своей точке зрения, а пытается помочь человеку понять значение происходящих вокруг него событий, осознать свои особенности и потребности на данном отрезке времени;
  • специалист полностью вникает в проблемную ситуацию, демонстрирует свое неравнодушие и участие.

Выбор используемых психотерапевтом специальных техник зависит от проблем клиента и его черт характера.

Кому стоит пройти обучение экзистенциальной психотерапии

экзистенциальной психотерапииВрачи, психологи, психотерапевты и студенты могут повысить уровень профессионального мастерства в специальных психологических центрах. А также получить дополнительное образование на курсах профессиональной переподготовки.

Кроме знаний по экзистенциальной психотерапии и ее философским основам, обучающиеся знакомятся с:

  • феноменологией;
  • логотерапией;
  • современным дазайн-анализом и другими дисциплинами.

идея экзистенциального подходаДистанционным форматом обучения может воспользоваться более широкий круг лиц. Современные технологии позволяют сэкономить на транспортных расходах и тратах на проживание. Доступна дистанционная тренировка феноменологического метода и других получаемых навыков, а также возможность освоения методов интернет-консультирования.

Есть ряд несложных упражнений экзистенциальной психотерапии. Их допускается выполнять самостоятельно или в группе с близкими людьми и друзьями. Однако серьезные занятия следует проводить лишь под руководством квалифицированного специалиста. Только в этом случае, полученный результат будет эффективным и стабильным.

Фундаментальные принципы экзистенциальной психотерапии — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Как заставить мужа ревновать и укрепить семью

Как заставить мужа ревновать, если некогда яркие чувства стали обыденными, а поцелуи при расставании дежурными? Восстановить утраченный со временем пыл поможет ревность. Ее небольшие...

Как жить после развода женщине

До начала XX века расторжение брака практически во всех странах мира считалось явлением из ряда вон выходящим — жизнь бывших партнеров значительно усложнялась, репутация...

Первое свидание — как произвести хорошее впечатление

Первое свидание для многих молодых людей становится настоящим испытанием. Они задумываются о том, как вести себя с девушкой, согласившейся на личную встречу и каким...

Как завышенная самооценка влияет на жизнь человека и как решить эту проблему

В современном обществе всем привычна мысль, думать о себе больше, чем необходимо. Мало кому известно, что завышенная самооценка нередко становится причиной конфликтов и одиночества....

Как низкая самооценка лишает человека радости

Никому не приходит в голову выбрасывать надорванные деньги, которые по-прежнему имеют финансовую силу. Как же печально, что низкая самооценка заводит многих людей в тупик....

Популярное за неделю

Передается ли шизофрения по наследству и по какой линии родства

Известно, что из-за шизофрении личность больного постепенно деградирует. Это тяжелая болезнь с так до конца и не изученными механизмами распространения. Достоверно неизвестно, передается ли...

Медитация перед сном — особенности и лучшие расслабляющие техники

Польза ночного сна неоспорима, но иногда процесс засыпания настолько сложен, что растягивается надолго. Медитация перед сном — эффективный способ, позволяющий сделать ночной отдых более...

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...

Симптомы депрессии у женщин после сорока

Депрессия – серьезное расстройство психоэмоционального состояния с выраженной клиникой, которое часто диагностируется у женщин. Симптомы депрессии у женщин после сорока часто появляются в результате...

Суицид: причины, способы и тяжелые последствия

Жизнь миллионов людей на планете наполнена горем, бедствиями и невыносимыми страданиями. Многие теряют надежду на будущее и считают, что суицид — единственное решение всех...