Домой Работа над собой Визуализация желаний - материализуем мысли правильно

Визуализация желаний — материализуем мысли правильно

Давно было установлено, что мысли материалы. Именно поэтому визуализация желаний в современном обществе считается самым мощным инструментом, помогающим в достижении целей. Этот способ работает по закону Притяжения, согласно которому все мысленные образы способны притягивать в жизнь человека желаемые события.

Визуализация помогает найти и сфокусироваться на своих целях, мечтах и стремлениях.

Как работает визуализация желаний

визуализация желанийВизуализация желаний – это известная техника, которая представляет собой материализацию мыслей и привлечение в свою жизнь желаемого. Под визуализацией понимают видение или представление желаемого события. Исследования в этой области подтверждают, что мысленное представление способствует более быстрому осуществлению мечты. Также психологи отмечают еще одну положительную сторону в использовании карты желаний – она дает позитивное отношение, которое поддерживает человека на пути к цели.

Способы визуализации

способ визуализацииОсновным инструментом в технике визуализации выступает доска или карта, изображающая мечту и жизненные цели. Плоскость может быть либо обычной магнитной доской, либо листом бумаги размером не менее A3. Например, если человек желает финансовое благополучие, то можно вставить фото дорогого автомобиля, загородного дома или аксессуаров.

Качество изображений, их распределение на карте не имеет значения. Главное, что при просмотре, они вызывали исключительно положительные эмоции.

Карта ценностей – это еще один достаточно мощный инструмент, направленный на исполнение желаний. Например, человек мечтает о новом ультрасовременном ноутбуке. Тогда ему нужно найти картинку нужной модели и разместить ее в центральной части карты ценностей рядом со своей фотографией. Также нередко составляют карту в соответствии с концепцией Фэн-Шуй. Согласно ей, каждая зона карты имеет свое собственное значение (например, верхняя часть – зона здоровья).

Сейчас популярность набирает другой способ – аффирмации. Это короткие положительные установки, которые человек проговаривает каждое утро и перед сном. Аффирмации рекомендуется задавать во время медитации. Также короткие утверждения в положительном ключе можно записать на стикерах и развесить на видных местах.

Все установки нужно проговаривать со смыслом, убеждая себя, что это – правда.

Визуализация желаний: как правильно визуализировать

как правильно визуализироватьЦенность карты визуализации объясняется универсальным законом: мысли и слова материальны. Если думать и непосредственно видеть перед собой картину своей будущей успешной и счастливой жизни, то скоро она воплотится в реальность.

Правила того, как визуализировать свои желания, чтобы они сбывались:

  1. Для эффективности крайне важна регулярность исполнения. Только ежедневная практика ведет к реализации желаний.
  2. Для первого раза в практике визуализации следует выбрать легкую цель, которая может быть реализована очень скоро и которую не составит труда представить.
  3. Карта визуализации желаний способствует реализации практически любого желания. Но нужно правильно его сформулировать. В данном случае желание должно быть конкретным, четким и ясным.
  4. Стремление или мечта должны быть реалистичными.
  5. Не нужно торопить события. Не ожидайте, что ваше желание сбудется на следующий день после его составления. Вашему подсознанию потребуется некоторое время (неделя, месяц, полгода). Кроме того, чем труднее желание, тем больше времени оно может занять.
  6. Нашему подсознанию легче сосредоточиться на выполнении одного желания, чем сразу нескольких. Поэтому лучше выбрать только одно желание, которое особенно важно для вас, визуализировать его и ждать. Если все делать правильно, то оно обязательно сбудется.

Доску или карту желаний рекомендуется оставить на видном месте и смотреть на нее каждый день по полчаса, представляя, что желаемое событие уже исполнилось.

5 правил визуализации желаний — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Церебральная депрессия у новорожденного — как спасти ребенка

Церебральная депрессия у новорожденного — серьезное заболевание, которое иногда диагностируют детям в перинатальном периоде. В данном случае под депрессией понимают асфиксию новорожденных. Для нее...

Правила общения с родителями — 5 главных рекомендаций

Взаимоотношения между поколениями не всегда складываются гладко. Чтобы не доводить до конфликта, рекомендуется взять на заметку некоторые правила общения с родителями. Они помогут проанализировать...

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Как смириться с одиночеством: советы психологов

Несмотря на большие возможности, найти пару в современном мире некоторым людям довольно сложно. Как смириться с одиночеством, если нет желания видеть рядом с собой...