Домой Семья и отношения Что собой представляют созависимые отношения

Что собой представляют созависимые отношения

Нездоровую, чрезмерную привязанность одного человека к другому психологи определяют, как созависимые отношения. Подчас люди становятся настолько эмоционально зависимыми, погружаются в жизнь своих партнеров, что не представляют своего существования без них.

Различие созависимых и равноправных отношений

созависимые отношенияВ равноправных отношениях партнеры контролируют собственную жизнь, эмоциональное и физическое здоровье, однако они не пытаются управлять мыслями, поведением и конкретными поступками своих близких.

Нельзя представить, гармоничную пару или семью, в которой отсутствовало бы взаимное внимание к:

  • чувствам;
  • нуждам;
  • привычкам родных и близких.

Каждый из партнеров обладает полным простором для реализации своих целей и потребностей.

равноправные отношенияРассматривая отношения пары, психологи используют сравнение с путниками, идущими по каменистой дороге и крепко держащимися за руки. Если речь идет о здоровых межличностных взаимодействиях, люди разделяют и несут общую ответственность. То есть, поскользнись один путник, второй поддержит и поможет ему подняться.

При созависимости ситуация складывается иначе. Стоит одному из партнеров попасть в сложную ситуацию, оба теряют устойчивость и катятся по склону вниз.

Деформация поведения созависимого человека

деформация поведенияСозависимые гипертрофировано привязаны к другому человеку. Они используют своих партнеров, родных и близких в качестве источника благополучия, перекладывают на них свою долю ответственности или же стремятся безраздельно контролировать их поступки и эмоции.

Нередко находящиеся в созависимых отношениях люди связаны настолько, что не могут действовать в одиночку.

Специалисты сталкиваются со случаями, когда крах отношений грозит:

  • расстройством здоровья;
  • ухудшением материального положения;
  • утратой перспектив личного и профессионального роста одного из участников.

Психологи отмечают, что патологическая зависимость, прежде всего, проявляется в гипертрофированном эмоциональном погружении в жизнь другого человека.

Созависимые люди:

  • моментально перенимают настроение своего партнера;
  • замещают личные потребности его интересами и целями;
  • отказываются от собственного развития.

Они, словно зеркало, отражают визави, при этом чувствуют ответственность и даже вину за состояние партнера, его неудачи или проблемы. Практически их личное пространство поглощается другим. Чтобы поддерживать собственный комфорт, им хочется контролировать своего партнера и изменять его в соответствии со своим представлением об идеале.

Созависимые отношения: истоки в детстве

проблема из детстваПсихологи не устают повторять, что «все мы родом из детства». Личность развивается во взаимодействии с миром. Маленького человека окружают взрослые, у них он учится любви, уважению, ответственности.

Очевидно, что сформировать правильный стиль поведения в будущей жизни не получится, если ребенок систематически сталкивается:

  • с холодностью, пренебрежением его интересами;
  • жестким контролем и доминированием взрослых;
  • постоянной критикой всего, чтобы ни предпринимал юный член семьи.

Не получая должного в детстве, человек стремится восполнить дефицит, став взрослым. Чувствовать любовь и внимание к себе становится главной идеей его жизни.

Усвоенный в детстве урок, с одной стороны приводит к решению, что его собственный опыт семейных отношений будет исключительно иным. С другой стороны, у такого человека есть только один шаблон поведения.

Строить созависимые отношения склонны личности, выросшие в семьях, где:

  • на детей в той или иной мере перекладывалась взрослая ответственность;
  • ребенок оказывался вовлеченным во взаимоотношения родителей, например, играл роль посредника в конфликтах, был в курсе финансовых проблем, интимных отношений, выбора работы.

беседа с ребенкомЭто заставляет созависимого, ставшего взрослым, путать социальные роли, быть для главного в своей жизни человека всем, от менеджера до личного психотерапевта и врача, подменяя при этом его желания своими и манипулируя партнером. Лишь бы избежать расставания, даже в острых ситуациях, люди предпочитают думать и действовать за партнера.

Как избежать проблем созависимых отношений

ответственность друг за другаРешать чужие проблемы вместо своих, влиять на поведение и мысли партнера – характерное поведение созависимых людей. Подоплека этого, как считают психологи, кроется в стремлении к личному спокойствию, комфорту, благополучию.

Если что-то в созависимых отношениях идет не так, их участникам сложно разобраться в вопросах вины и ответственности. Применяя на практике навыки, полученные в детстве, они искренне не понимают, почему не счастливы сами и не могут подарить этой радости своему партнеру.

Перейти к зрелым отношениям позволяет осознание ответственности за все действия по отношению к партнеру.

Специалисты советуют проанализировать свои действия и реакции любимого человека, осознать ценность свободы и собственного развития.

Нужно быть готовым к конфликтным ситуациям, если человек готов брать на себя проблемы партнера, а тот:

  • пользуясь возможностью, манипулируя в собственных целях, стремится перепоручить свою долю ответственности;
  • не хочет этого и всеми способами демонстрирует свое нежелание;
  • не учится на ошибках, не благодарит за помощь и продолжает эксплуатировать близких.

полное довериеОчевидно, что, доверяя решение своих проблем партнер, человеку нужно понимать, что тот сделает все, основываясь на своих возможностях и взглядах на ситуацию.

Созависимые отношения могут продолжаться годами, пока не будет выявлена причина их возникновения и определены способы, позволяющие человеку стать независимым и полноценно реализоваться. Если во взаимоотношениях есть признаки созависимости, полезно обратиться к психологу и получить профессиональную помощь.

Зависимость и созависимость в личных отношениях — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Экзистенциальное одиночество: причины и признаки переживания

Экзистенциальное одиночество — очень глубокое переживание человека, испытывающего постоянную тоску и душевную тревогу на протяжении определенных периодов жизни. В отличие от повседневного одиночества, которое отличается...

Как организовать тимбилдинг для детей

Тимбилдинг для детей – это сплочение группы с помощью различных игр и общих занятий. С его помощью в игровой интересной и веселой форме ребята...

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...