Домой Семья и отношения Что собой представляют созависимые отношения

Что собой представляют созависимые отношения

Нездоровую, чрезмерную привязанность одного человека к другому психологи определяют, как созависимые отношения. Подчас люди становятся настолько эмоционально зависимыми, погружаются в жизнь своих партнеров, что не представляют своего существования без них.

Различие созависимых и равноправных отношений

созависимые отношенияВ равноправных отношениях партнеры контролируют собственную жизнь, эмоциональное и физическое здоровье, однако они не пытаются управлять мыслями, поведением и конкретными поступками своих близких.

Нельзя представить, гармоничную пару или семью, в которой отсутствовало бы взаимное внимание к:

  • чувствам;
  • нуждам;
  • привычкам родных и близких.

Каждый из партнеров обладает полным простором для реализации своих целей и потребностей.

равноправные отношенияРассматривая отношения пары, психологи используют сравнение с путниками, идущими по каменистой дороге и крепко держащимися за руки. Если речь идет о здоровых межличностных взаимодействиях, люди разделяют и несут общую ответственность. То есть, поскользнись один путник, второй поддержит и поможет ему подняться.

При созависимости ситуация складывается иначе. Стоит одному из партнеров попасть в сложную ситуацию, оба теряют устойчивость и катятся по склону вниз.

Деформация поведения созависимого человека

деформация поведенияСозависимые гипертрофировано привязаны к другому человеку. Они используют своих партнеров, родных и близких в качестве источника благополучия, перекладывают на них свою долю ответственности или же стремятся безраздельно контролировать их поступки и эмоции.

Нередко находящиеся в созависимых отношениях люди связаны настолько, что не могут действовать в одиночку.

Специалисты сталкиваются со случаями, когда крах отношений грозит:

  • расстройством здоровья;
  • ухудшением материального положения;
  • утратой перспектив личного и профессионального роста одного из участников.

Психологи отмечают, что патологическая зависимость, прежде всего, проявляется в гипертрофированном эмоциональном погружении в жизнь другого человека.

Созависимые люди:

  • моментально перенимают настроение своего партнера;
  • замещают личные потребности его интересами и целями;
  • отказываются от собственного развития.

Они, словно зеркало, отражают визави, при этом чувствуют ответственность и даже вину за состояние партнера, его неудачи или проблемы. Практически их личное пространство поглощается другим. Чтобы поддерживать собственный комфорт, им хочется контролировать своего партнера и изменять его в соответствии со своим представлением об идеале.

Созависимые отношения: истоки в детстве

проблема из детстваПсихологи не устают повторять, что «все мы родом из детства». Личность развивается во взаимодействии с миром. Маленького человека окружают взрослые, у них он учится любви, уважению, ответственности.

Очевидно, что сформировать правильный стиль поведения в будущей жизни не получится, если ребенок систематически сталкивается:

  • с холодностью, пренебрежением его интересами;
  • жестким контролем и доминированием взрослых;
  • постоянной критикой всего, чтобы ни предпринимал юный член семьи.

Не получая должного в детстве, человек стремится восполнить дефицит, став взрослым. Чувствовать любовь и внимание к себе становится главной идеей его жизни.

Усвоенный в детстве урок, с одной стороны приводит к решению, что его собственный опыт семейных отношений будет исключительно иным. С другой стороны, у такого человека есть только один шаблон поведения.

Строить созависимые отношения склонны личности, выросшие в семьях, где:

  • на детей в той или иной мере перекладывалась взрослая ответственность;
  • ребенок оказывался вовлеченным во взаимоотношения родителей, например, играл роль посредника в конфликтах, был в курсе финансовых проблем, интимных отношений, выбора работы.

беседа с ребенкомЭто заставляет созависимого, ставшего взрослым, путать социальные роли, быть для главного в своей жизни человека всем, от менеджера до личного психотерапевта и врача, подменяя при этом его желания своими и манипулируя партнером. Лишь бы избежать расставания, даже в острых ситуациях, люди предпочитают думать и действовать за партнера.

Как избежать проблем созависимых отношений

ответственность друг за другаРешать чужие проблемы вместо своих, влиять на поведение и мысли партнера – характерное поведение созависимых людей. Подоплека этого, как считают психологи, кроется в стремлении к личному спокойствию, комфорту, благополучию.

Если что-то в созависимых отношениях идет не так, их участникам сложно разобраться в вопросах вины и ответственности. Применяя на практике навыки, полученные в детстве, они искренне не понимают, почему не счастливы сами и не могут подарить этой радости своему партнеру.

Перейти к зрелым отношениям позволяет осознание ответственности за все действия по отношению к партнеру.

Специалисты советуют проанализировать свои действия и реакции любимого человека, осознать ценность свободы и собственного развития.

Нужно быть готовым к конфликтным ситуациям, если человек готов брать на себя проблемы партнера, а тот:

  • пользуясь возможностью, манипулируя в собственных целях, стремится перепоручить свою долю ответственности;
  • не хочет этого и всеми способами демонстрирует свое нежелание;
  • не учится на ошибках, не благодарит за помощь и продолжает эксплуатировать близких.

полное довериеОчевидно, что, доверяя решение своих проблем партнер, человеку нужно понимать, что тот сделает все, основываясь на своих возможностях и взглядах на ситуацию.

Созависимые отношения могут продолжаться годами, пока не будет выявлена причина их возникновения и определены способы, позволяющие человеку стать независимым и полноценно реализоваться. Если во взаимоотношениях есть признаки созависимости, полезно обратиться к психологу и получить профессиональную помощь.

Зависимость и созависимость в личных отношениях — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Как избавиться от страха и тревоги: практические советы психолога

Несмотря на высокий уровень жизни, многие люди находятся в стрессовом состоянии. Чтобы это не привело к депрессии, важно знать, как избавиться от страха и...

Развод: основные причины, советы психолога

Развод – это мировая проблема, которая стремительно набирает популярности. Согласно исследованиям, в странах бывшего СНГ 50% семейных пар прибегают к разрыву отношений. Это значит,...

Суицид: причины, способы и тяжелые последствия

Жизнь миллионов людей на планете наполнена горем, бедствиями и невыносимыми страданиями. Многие теряют надежду на будущее и считают, что суицид — единственное решение всех...

Как организовать тимбилдинг для сотрудников

Для достижения одной общей цели трудовым коллективом необходимо создать условия для его сплоченности. Этим занимается руководитель-лидер, а средством для получения таких качеств среди сотрудников...

Маниакально-депрессивный психоз: причины и признаки заболевания

Маниакально-депрессивный психоз встречается в более 60 млн. людей. Болезнь появилась из-за переживания глобальных катастроф, проблем в личной жизни. Попав в неблагоприятную обстановку, каждый рискует...

Популярное за неделю

Как привлечь удачу: 4 пути к везению

Еще лет двести назад люди, желающие привлечь удачу, отправлялись к гадалкам или колдунам за какой-нибудь заячьей лапкой. Сегодня везением всерьез заинтересовались психологи. Они на...

Тест: Насколько легко ваш ребенок приспосабливается к изменению обстоятельств внешнего мира?

В жизни только перемены остаются самыми неизменными константами. Один телефонный звонок, несчастный случай или диагноз могут перевернуть все с ног на голову. Каждый день...

Гипертимный тип характера ребенка

Неудержимая активность и общительность присущи детям с гипертимным типом характера. В любом коллективе или компании они занимают позицию лидеров, поскольку имеют слишком высокую самооценку....

Тест: Что ты ценишь в людях

Подростковый возраст — один из самых сложных периодов в жизни каждого человека. Именно в возрасте с 13 до 16 лет юноши и девушки оказываются...

Тест: насколько активен ваш ребенок

Взаимопонимание в семье делает ее тихой гаванью в этом безумном мире. Достичь такой идиллии бывает достаточно трудно. Особенно это касается тех моментов, когда возникают...