Семейная психология: как сплотить семью

22.10.2019

0 98 3 minutes read

Семейная психология — направление в психологии, которое изучает особенности отношений партнеров, состоящих в официальном или гражданском браке. Рассматривает кризисы отношений, конфликты между супругами и совершаемые ими распространенные ошибки. Анализирует их и предлагает способы преодоления проблем.

Серьезным исследованием семьи начали заниматься с 1960-1970-х годов. Начальной целью была профилактика психических заболеваний, изучение недостатков воспитания.

Уже позднее в семейную психологию вошли такие области знания как:

история и эволюция брачных отношений;
взаимоотношения между родителями и детьми;
готовность молодежи к созданию семьи;
отношений между семьей и обществом.

В том числе немалое внимание стало уделяться сексуальным отношениям супругов.

Психология семейной жизни — как избежать конфликтов

Семья стала одной из базовых ценностей человечества, и именно от нее теперь, зачастую, зависит общее счастье. Однако построение крепкой и дружной семьи крайне непростое дело. Поэтому знание самых важных моментов этого направления позволит супругам действовать более разумно и взвешенно.

Один из главных предметов изучения семейной психологии — конфликты. Большие семьи часто состоят из людей нескольких поколений, поэтому нет ничего удивительного в том, что между ними могут происходить различные ссоры.

Их решение во многом зависит от влияния родителей на каждого члена семьи. Обычно человек неосознанно примеряет на себя их реакции и использует далее в семейной жизни. Копируется все, в том числе и ошибки. Семейная психология призвана решить эту проблему и максимально сгладить конфликты.

Семейная психология: кризисы семейной жизни и способы их решения

Кризисы неумолимо наступают в определенные моменты семейной жизни. Бесконфликтно их переживают не все семьи. Многое зависит от индивидуальных качеств супругов. Поэтому в семейной психологии муж и жена изучаются особенно активно.

Всего можно выделить следующие кризисы семейной жизни:

Первый год. На данном этапе супругам обычно свойственно разочаровываться в своем избраннике. Совместный быт становится невозможен из-за привыкания к определенному укладу. Кроме того, партнер нередко воспринимается как идеальный человек, а после брака выясняется, что у него также есть свои недостатки. Это может привести к расставанию.
Третий год. В зависимости от модели родительских семей у некоторых пар кризис может наступить намного позже. В этот момент необходимо научиться уважать своего партнера, увидеть достоинства и недостатки, постараться смириться с ними.
Пятый год. После рождения первого ребенка супруги могут испытать серьезное потрясение. Привычный ритм жизни становится невозможен, ведь необходимо много времени уделять младенцу. Помимо хронического недосыпа, мужчина часто начинают страдать от недостатка внимания со стороны жены. Из-за этого может произойти отчуждение партнеров. Чтобы этого не произошло, в семье необходимо равным образом распределять обязанности.
Седьмой год. В это время ребенок становится достаточно взрослым для посещения детского садика, а женщина пытается стабилизировать свою жизнь и хочет найти работу. Теперь компромиссы надо искать обеим сторонам и особенно мужчине.
Десятый год. В это время наступает «привыкание» супругов друг к другу. Быт и сексуальные отношения уже налажены. Увеличивается период общения и совместной работы. Но супруги постепенно пресыщаются, из-за чего женщины нередко инициируют развод. Его причиной часто становится неверность мужей, стремящихся завоевать молоденьких любовниц.

Не стоит недооценивать кризис среднего возраста. В это время человек полностью пересматривает свой подход к жизни, из-за чего его отношение к окружающим может сильно измениться.

Так как поддержание чувств требует усилий сразу обоих партнеров, потребуется дополнительно искать компромиссы и общаться, чтобы избежать психических потрясений и разочарования. В этот момент человеку очень нужна помощь.

Семейная психология — как избежать проблем

Чтобы не допускать проблем в семейных отношениях, достаточно соблюдать следующие правила:

давать каждому личное пространство (конкретно, в случае супругов — они должны иметь место, свободное от влияния другого);
избегать оскорблений и общения на темы, которые могут потенциально обидеть родственника;
посмотреть на супруга «новыми глазами» — поучаствовать в его увлечениях, постараться увидеть его в успешной ситуации;
избегать стереотипов и разрушать привычные схемы поведения, например, внезапным занятием бальными танцами.