Семья и отношения

Планирование семьи — комплекс мероприятий с целью рождения желанных детей

Контроль за репродуктивной функцией сокращает материнскую смертность, исключает нежелательную беременность и рождение детей с генетическими заболеваниями. Планирование семьи увеличивает шанс, что у супружеской пары родится желанный, здоровый ребенок и дает возможность регулировать время между родами.планирование семьи

Психология семьи

психология семьиВ ожидании рождения ребенка очень важен психологический настрой будущих родителей. Супружеская пара должна понимать, что от их физического здоровья и психологического состояния зависит, насколько здоров будет их малыш. Именно поэтому планирование семьи и психология отношений должны быть решающими перед зачатием ребенка.

Не только появление нового человека в семье, но и беременность кардинально меняют взаимоотношения между супругами. Будущая мама часто испытывает психологический дискомфорт, агрессию и раздражение, которыми неосознанно «делится» с супругом. Перед тем, как зачать ребенка, будущие родители должны принимать во внимание эти моменты и готовиться к переменам в жизни.

Поведение будущей мамы

ожидание ребенкаНа фоне гормональных изменений у беременной женщины появляется излишняя нервозность, что негативно сказывается на ее поведении. В этот период надо научиться себя контролировать и спокойно относиться к происходящему – от этого зависит здоровье будущего ребенка.

Чтобы беременность протекала без осложнений, будущей маме надо регулярно посещать женскую консультацию и соблюдать такие правила:

  • избегать физического напряжения;
  • не находиться долго в неудобной позе;
  • отказаться от курения, спиртных напитков, принятия горячей ванны;
  • соблюдать гигиену;
  • полноценно питаться, соблюдать режим сна.

Если женщине больше 30-35 лет, к планированию семьи подходят с особой ответственностью, потому что с возрастом увеличивается риск развития генетических патологий. Обычный перечень обследований должен дополнить генетический скрининг.

Поведение будущего отца

будущий отецИзвестие о беременности жены вызывает стресс у мужа, в это время у него вдвое уменьшается уровень тестостерона. Находясь рядом с беременной женой, мужчина становится сентиментальным, но ей в это время нужна его поддержка, сила и защита.

Муж должен понимать, что лучшее доказательство его мужественности – поведение во время беременности жены:

  • муж должен позаботиться о том, чтобы жена чувствовала его любовь, заботу и внимание;
  • относиться с терпением к капризам беременной супруги – капризы появились не от вредности, а от избытка гормонов;
  • надо интересоваться состоянием жены, гулять с ней, чаще разговаривать и хвалить.

Уравновешенность и мудрость мужа поможет жене легче перенести беременность и родить психологически здорового малыша.

Если супругам не удается справиться с нервозностью, между ними появилось недопонимание, исчезла интимная близость – надо посетить семейного психолога.

Перед планированием семьи целесообразно провести обследование будущего отца у уролога – это позволит выявить инфекции, которые могут отразиться на здоровье малыша. Также необходимо сдать на исследование биологические жидкости.

Правильное планирование семьи и репродукции

правильное планирование семьиРепродуктивный период женщины начинается с первой менструации и заканчивается менопаузой. В течение этого периода каждый месяц происходят гормональные изменения во внутреннем слое матки и яичниках.

Продолжительность цикла разделена на три фазы:

  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

При планировании семьи, репродуктивный период для каждой женщины рассчитывают индивидуально:

  • для зачатия ребенка – оплодотворение вероятно на 11- 14 день после начала менструации;
  • при нежелании забеременеть – в эти дни воздерживаются от полового контакта.

естественное планирование семьи

Для естественного планирования семьи рассчитывают репродуктивный период такими методами:

  1. Ритмическим (календарным). При менструальном цикле 28 дней, фертильный период наступает с 10 дня. Длится 7-8 дней.
  2. Температурным (базальным). Ежедневно после ночного сна женщина измеряет в заднем проходе температуру, которая перед овуляцией резко падает.
  3. Цирвикальной слизи. Перед овуляцией во влагалище появляется тягучая, густая слизь. В течение трех дней после этого появляется большая вероятность беременности.

Календарный метод определения репродукции используют только при стабильном менструальном цикле.

Естественные методы планирования семьи имеют недостатки:

  • календарный – нет уверенности в точности подсчета «опасных дней»;
  • температурный – неудобство постоянного использования градусника;
  • цирвикальный – не всегда можно заметить «особенную» слизь.

Для большинства супругов естественные методы определения готовности организма к зачатию не являются основными методами контрацепции, многие предпочитают прерванный половой акт.

Прерванный половой акт создает психологический дискомфорт обеим партнерам.

Готовимся к новой жизни

подготовка к рождению ребенкаЧтобы ничто не омрачило наступившую беременность, надо постоянно заботиться о своем здоровье. А потом эту привычку привить своему малышу.

Предотвратить дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ, поможет прием витаминно-минеральных комплексов за полгода до предполагаемой беременности.

Пересматривают свой рацион, если необходимо – меняют образ жизни.

Если будущая мама слушает красивую музыку, занимается творчеством, читает стихи, наблюдает за природой, тогда малыш родится с привитой любовью к прекрасному.

Как Церковь смотрит на проблему планирования семьи — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button