Домой Любовь Секрет счастливой любви в наших руках

Секрет счастливой любви в наших руках

Выдающимся примером крепких отношений считаются пары, которые остаются вместе до глубокой старости. Однако такое бывает крайне редко, поэтому вопрос — существует ли секрет счастливой любви — является самым актуальным в наше время. У кого-то это чувство с каждым днем расцветает. Другие теряют его, столкнувшись с проблемами. А некоторые долгие годы терпят своего супруга, живя в несчастливом браке. Как не попасть в ловушку равнодушия и сохранить радость в отношениях? Ответ поможет найти опытный психолог Джон Готтиан.

Секрет счастливой любви — миф или реальность

секрет счастливой любвиЧтобы разобраться в природе отношений между мужчиной и женщиной, психолог Джон Готтман внимательно наблюдал за парами. Проводя глубокие исследования на протяжении 40 лет, он понял главную проблему потери отношений. По его мнению пары, которые сосредоточены на хороших качествах друг друга, сохраняют отношения намного дольше.

При общении они часто употребляют «волшебные» слова:

  • спасибо;
  • пожалуйста;
  • я тебя люблю;
  • как хорошо, что ты рядом;
  • что бы я делал без тебя.

Такие супруги строят семейную жизнь на глубоком уважении, несмотря на повседневные трудности. Они выражают благодарность добрыми делами, «приправляя» их словами нежности.

трудный разговорНесчастливые супруги, наоборот, выискивают недостатки, придираются к ошибкам, проявляя вопиющие неуважение. Опустив руки, они считают, что секрета счастливой любви не существует. Поэтому перестают бороться друг за друга. Однако, при обоюдном желании, отношения можно возродить и по-новому зажечь чувства. Психолог Джон Готтман предлагает несколько вариантов.

Поскольку люди склонны к эгоизму, не следует забывать о своих недостатках и ошибках, которые приносят боль спутнику жизни.

Величайшая сила доброты

доброта и пониманиеИнтереснейший эксперимент «Лаборатория любви», который проводил Готтман, показал внутреннюю сущность влюбленных пар. Когда они рассказывали о своих отношениях, подключенные к ним электроды замеряли частоту пульса и движение крови по сосудам. Те, у кого сердце билось чаще, и организм был в состоянии страха, со временем теряли свои отношения. Другие же, наоборот, были совершенно спокойны, поскольку чувствовали себя уверенно.

Однако секрет счастливой любви заключается не только в физиологической реакции организма. Исследования Готтмана показали: пары разводятся из-за пренебрежения к спутнику жизни. Каждый из них имеет критический настрой, который и разъедает едва зародившееся чувство.

Противоядием равнодушия в браке является проявление доброты.

Благодаря ей супруги чувствуют себя защищенными, поскольку их:

  • ценят;
  • понимают;
  • любят;
  • заботятся о них.

Конечно в условиях стресса не всегда легко проявлять доброту, но это того стоит. Ведь она является важным ключом к сохранению прочных отношений.

Если доброта не присуща личности, ее следует развивать. Делать это можно, проявляя ее каждый день в мелочах.

Надежная «смазка» отношений — радость

дарите радость друг другуНемаловажной составляющей счастливой любви является сотрудничество и глубокое понимание чувств партнера. По словам психолога Готтман, доброта помогает не оскорблять брачного спутника, когда он ошибается. Недовольство можно выразить и теплыми словами. Однако умение радоваться друг за друга делает настоящие чудеса.

Ничто так не окрыляет, как искренняя похвала. Даже на небольшие достижения партнера стоит обращать внимание:

  • качественно выполненная работа;
  • самоотверженное отношение к людям;
  • гостеприимство;
  • умение сделать сюрприз.

Не важно, подарок это или приятные слова, искренняя радость за партнера зажигает искру любви. Поэтому не стоит сосредотачиваться на недостатках супруга, которые разъедают даже крепкие отношения. Ведь секрет счастливой любви находится в наших руках.

Главный секрет счастливой и долгой любви — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Психология личности человека — что о ней нужно знать

Психология личности человека давно перестала быть интересной одним только психологам. Специалисты астрологии, теологии, философии, литературы, социологии совершают попытки, чтобы понять поведение человека. Также и обычные...

Экзистенциальное одиночество: причины и признаки переживания

Экзистенциальное одиночество — очень глубокое переживание человека, испытывающего постоянную тоску и душевную тревогу на протяжении определенных периодов жизни. В отличие от повседневного одиночества, которое отличается...

Семья в современном обществе, тенденции развития, проблемы

Семья в современном обществе, ее ценности и принципы отходят на второй план. Молодых людей более всего интересует зарабатывание денег, нежели создание ячейки общества. О...

Признаки психопатии у мужчин

Психопатией называют психопатологический синдром, для которого характерен целый набор таких черт характера как бессердечие, отсутствие сострадания и способности к искреннему раскаянию. Еще это лживость,...