Домой Любовь Секрет счастливой любви в наших руках

Секрет счастливой любви в наших руках

Выдающимся примером крепких отношений считаются пары, которые остаются вместе до глубокой старости. Однако такое бывает крайне редко, поэтому вопрос — существует ли секрет счастливой любви — является самым актуальным в наше время. У кого-то это чувство с каждым днем расцветает. Другие теряют его, столкнувшись с проблемами. А некоторые долгие годы терпят своего супруга, живя в несчастливом браке. Как не попасть в ловушку равнодушия и сохранить радость в отношениях? Ответ поможет найти опытный психолог Джон Готтиан.

Секрет счастливой любви — миф или реальность

секрет счастливой любвиЧтобы разобраться в природе отношений между мужчиной и женщиной, психолог Джон Готтман внимательно наблюдал за парами. Проводя глубокие исследования на протяжении 40 лет, он понял главную проблему потери отношений. По его мнению пары, которые сосредоточены на хороших качествах друг друга, сохраняют отношения намного дольше.

При общении они часто употребляют «волшебные» слова:

  • спасибо;
  • пожалуйста;
  • я тебя люблю;
  • как хорошо, что ты рядом;
  • что бы я делал без тебя.

Такие супруги строят семейную жизнь на глубоком уважении, несмотря на повседневные трудности. Они выражают благодарность добрыми делами, «приправляя» их словами нежности.

трудный разговорНесчастливые супруги, наоборот, выискивают недостатки, придираются к ошибкам, проявляя вопиющие неуважение. Опустив руки, они считают, что секрета счастливой любви не существует. Поэтому перестают бороться друг за друга. Однако, при обоюдном желании, отношения можно возродить и по-новому зажечь чувства. Психолог Джон Готтман предлагает несколько вариантов.

Поскольку люди склонны к эгоизму, не следует забывать о своих недостатках и ошибках, которые приносят боль спутнику жизни.

Величайшая сила доброты

доброта и пониманиеИнтереснейший эксперимент «Лаборатория любви», который проводил Готтман, показал внутреннюю сущность влюбленных пар. Когда они рассказывали о своих отношениях, подключенные к ним электроды замеряли частоту пульса и движение крови по сосудам. Те, у кого сердце билось чаще, и организм был в состоянии страха, со временем теряли свои отношения. Другие же, наоборот, были совершенно спокойны, поскольку чувствовали себя уверенно.

Однако секрет счастливой любви заключается не только в физиологической реакции организма. Исследования Готтмана показали: пары разводятся из-за пренебрежения к спутнику жизни. Каждый из них имеет критический настрой, который и разъедает едва зародившееся чувство.

Противоядием равнодушия в браке является проявление доброты.

Благодаря ей супруги чувствуют себя защищенными, поскольку их:

  • ценят;
  • понимают;
  • любят;
  • заботятся о них.

Конечно в условиях стресса не всегда легко проявлять доброту, но это того стоит. Ведь она является важным ключом к сохранению прочных отношений.

Если доброта не присуща личности, ее следует развивать. Делать это можно, проявляя ее каждый день в мелочах.

Надежная «смазка» отношений — радость

дарите радость друг другуНемаловажной составляющей счастливой любви является сотрудничество и глубокое понимание чувств партнера. По словам психолога Готтман, доброта помогает не оскорблять брачного спутника, когда он ошибается. Недовольство можно выразить и теплыми словами. Однако умение радоваться друг за друга делает настоящие чудеса.

Ничто так не окрыляет, как искренняя похвала. Даже на небольшие достижения партнера стоит обращать внимание:

  • качественно выполненная работа;
  • самоотверженное отношение к людям;
  • гостеприимство;
  • умение сделать сюрприз.

Не важно, подарок это или приятные слова, искренняя радость за партнера зажигает искру любви. Поэтому не стоит сосредотачиваться на недостатках супруга, которые разъедают даже крепкие отношения. Ведь секрет счастливой любви находится в наших руках.

Главный секрет счастливой и долгой любви — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Возрастная психология: структура и задачи науки

Возрастная психология — одно из направлений в психологии, которое исследует этапы развития человеческой психики, а также формирование личностных качеств и их особенностей на протяжении...

Психология цвета — как он становится отражением личности

В сознании человека цвета находят самый различный отклик, поэтому с их помощью можно проецировать различную атмосферу и создавать определенное впечатление. Именно этим и занимается...

Психология лжи в современном обществе

Никому не нравится, когда нагло обманывают. Психология лжи — это целая наука, которая занимается изучением возможных причин обмана и рассматривает все способы его распознавания. Обман...

Методы психологии и главные принципы науки

Для наиболее корректного определения психологического состояния индивидов, социальных групп и общества в целом, исследователи применяют различные методы психологии. В своих научных разработках, они предлагают...

Социальная психология — наука о поведении человека

Социальная психология является ответвлением психологии, которая посвящена изучению линий поведения человека в группе, восприятие им остальных людей, а также общению и способности влиять на...

Популярное за неделю

Тест: Понимают ли тебя родители?

  Понимание — ключ к решению многих семейных неурядиц и конфликтов. Противостояние двух поколений — извечная проблема всех веков. Решить возникшую дилемму и достичь гармонии...

Тест: Узнайте особенности характера своего ребенка

В основе этого теста лежит концепция «акцентуированных личностей» известного немецкого психолога К. Леонгарда. Здесь приведены 88 простых вопросов, интерпретированных под детскую психологию. Благодаря такому...

Медитация для успокоения нервной системы: восстанавливаем эмоциональное и душевное равновесие

Медитация для успокоения нервной системы является одной и популярнейших методик, с помощью которой улучшается самочувствие, восстанавливается эмоциональный баланс, мир вокруг кажется не таким уж...

Анорексия у детей – причины, симптоматика, лечение

Анорексия у детей – заболевание, характеризующееся отказом от еды, потерей веса, резким похудением. Причины этих проявлений кроются в физиологическом состоянии ребенка либо психологических факторах,...

Как организовать тимбилдинг для детей

Тимбилдинг для детей – это сплочение группы с помощью различных игр и общих занятий. С его помощью в игровой интересной и веселой форме ребята...