Умеренная депрессия — переходный этап к тяжелой форме

От депрессии никто не защищен. Умеренная депрессия появилась в классификации после создания различных опросников о качестве жизни человека. Их придумал и распространил доктор Занг. Разница между некоторыми формами депрессии исчисляется порой всего несколькими баллами, что опять-таки влияет на диагноз и способы лечения.

Депрессия возникает из-за разных причин. Триггером могут послужить следующие события:

• тяжелая и длительная болезнь;
• гибель близких людей;
• гипотериоз;
• побочные эффекты от некоторых препаратов;
• высокий уровень эмпатии;
• одиночество (если человек экстраверт);
• роды;
• чрезмерная самокритика, чувство вины.

Диагностика умеренной депрессии осложняется тем, что ее симптоматика часто совпадает с другими психическими расстройствами.

Из-за этого становится сложно идентифицировать расстройство. Сама депрессия проявляет себя не только в плане психики, человек может начать испытывать различные физиологические проблемы.

Умеренная депрессия — что это такое, особенности диагностики

В некоторых случаях больной сам осознает свое депрессивное состояние и его причины, что несколько облегчает работу.

Для поставки диагноза врачи могут прибегать к:

• личным беседам (это помогает сложить клиническую картину, а также понять, насколько сильное влияние депрессия оказала на человека);
• анализу крови;
• биохимическому анализу крови;
• общему анализу мочи.

Также выделяют три степени тяжести данной патологии у больных с умеренной депрессией:

1. Легкая (МКБ-10 – 32.0). Ярко выражены только 2-3 симптома. Расстройство не мешает жизни, человек продолжает нормально функционировать. Состояние напоминает грусть, имеется легкая раздражительность.
2. Средняя (МКБ-10 – 32.1). Проявляется уже более 4-х, что создает некоторые трудности для бытовой жизни. Есть немалая вероятность перехода в тяжелую стадию, где потребуется серьезное лечение.
3. Тяжелая (МКБ-10 – 32.2). Большинство симптомов ярко выражены, что не позволяет вести нормальную жизнь. Больного постоянно угнетают мысли о том, что он никому не нужен, покинут, и не находится в безопасности. Часто встречается наклонность к суицидальным мыслям.

Основные симптомы умеренной депрессии

Отличить умеренную депрессию от других форм психического расстройства можно по симптомам:

• подавленное настроение более 14 дней, при этом оно не улучшается в зависимости от внешних факторов и всегда остается на одном уровне, либо ухудшается;
• больной быстро утомляется, а старые дела больше не приносят никакого удовольствия;
• пониженная двигательная активность;
• нарушения сна;
• пропадает аппетит;
• апатия.

В некоторых случаях утомляемость работает следующим образом: человек быстро устает, поздно ложится спать. Однако уже ближе к 4-5 часам утра он вновь на ногах и проявляет гиперактивность.

Как лечится умеренная депрессия

В зависимости от состояния больного лечение может включать в себя как сеансы психотерапии, так и принятие медикаментов. Обычно используются ингибиторы МАО, или же трициклические, либо тетрациклические антидепрессанты.

В случае приема лекарств, больному потребуется сесть на диету, которая полностью исключает потребление продуктов, содержащих тирамин. Это означает отказ от любого алкоголя, йогурта, и копченостей с сырами.

Конкретная схема всегда подбирается психотерапевтом. Стоит учитывать, что прием препаратов не рекомендуется, пока депрессия находится в легкой стадии. В этом случае человеку необходимо просто сменить обстановку, придерживаться распорядка дня и ЗОЖ.

Как легко избавиться от депрессии — видео