Музыкальная психотерапия помогает выжить без лекарств
Музыка вдохновляет человека и придает ему силы. Музыкальная психотерапия — направление в современной психотерапии, специалисты которого используют музыку как лечебное средство. Мелодия воздействует на физиологию человека, воспринимается его мозгом подобно языку и моторике.
История развития психотерапевтического метода
Впервые о положительном влиянии музыки на людей высказался Пифагор. Известный греческий ученый и философ отмечал, что от мелодий и ритмов излечиваются человеческие нравы и страсти. Позднее, живший в XII веке армянский врачеватель Мхитар Гераци, также признал положительную роль музыки при лечении больных людей.
В XIX веке французский психиатр-реформатор Жан-Этьен Доминик Эскироль стал применять музыкальную терапию в психиатрических лечебницах. Более интенсивно ее начали использовать после окончания первой мировой войны. Немецкие терапевты отрыли лечебные свойства музыки, помогающие в лечении язвы желудка, а швейцарские применяли музыкальную психотерапию в борьбе с легкими формами туберкулеза. Музыку в качестве анестезирующего средства постепенно стали использовать стоматологи и хирурги, австрийские акушеры начали облегчать боль роженицам.
В настоящее время в мире уже более 100 вузов подготавливают специалистов, выбравших музыку в качестве эффективного средства от многих болезней. Наиболее известны две школы музыкотерапии, американская и шведская
Особенности музыкальной терапии
Во второй половине прошлого века, ученые, в ходе исследований, обнаружили влияние музыки на функции следующих жизненно важных систем человеческого организма:
- сердечно-сосудистой;
- дыхательной;
- кровообращения.
При проведении музыкальной терапии меняется не только интенсивность процессов в организме, но начинаются гормональные и биохимические изменения.
Иногда при прослушивании музыкального произведения люди непроизвольно начинают ритмично отбивать такт пальцами, ладонями или ступнями ног. Такое явление называется аудиторной синхронизацией. Если звуковые стимулы по какой-то причине меняются, вместе с ними произойдут изменения в частоте и глубине дыхания, количестве ударов сердца в минуту, активизируется или снизится темп функциональных систем всего организма.
Любимая музыка доставляет человеку истинное удовольствие, поэтому он готов ее слушать вновь и вновь. Это связано с тем, что в этот момент организм интенсивно вырабатывает гормоны, повышается концентрация дофамина, окситоцина, серотонина. Музыку включают и для того чтобы расслабиться и взбодриться.
Музыкальная психотерапия: эффективный способ психологической корректировки
Музыкальная терапия объединяет в себе музыку, психологию, медицину и педагогику. Специалисты используют различные виды музыкальных произведений для нормализации эмоциональных, когнитивных, физических, коммуникативных и социальных потребностей обратившихся к ним людей.
Применение музыкальной психотерапии оправдано. Так как в процессе невозможна спонтанность — в начале сеанса ставятся цели, над которыми нужно будет работать. Чаще всего они не преследуют улучшения музыкальных качеств клиентов как исполнителей, за исключением отдельных случаев.
Виды музыкальной психотерапии имеют различную направленность:
- Активную. Человек сам является творцом, играет на инструментах, поет, отбивает ритм.
- Рецептивную. Клиент лишь прослушивает мелодии и выделяет в них важные моменты.
- Интегративную. В процессе коррекции объединяются разные виды искусства. Кроме музыки используются рисунки, ролевые импровизации, литературное творчество.
Популярна музыкотерапия пожилых людей. Прослушивание музыки, предложенной специалистом, способствует:
- снижению болевых ощущений;
- нормализации давления;
- улучшению памяти;
- обеспечивает мягкий седативный эффект.
Музыкотерапия полезна детям с самого рождения, особенно тем, которые страдали при родах от недостатка кислорода. Ее используют не только как метод коррекции, но и действенное эффективное средство.
Музыкальную психотерапию не применяют для лиц, находящихся в остром психотическом состоянии или имеющих серьезные психические заболевания. С особой осторожностью ее используют при эпилептических расстройствах, тяжелой депрессии.
