Психика и здоровье

Депрессия и апатия — в чем разница и как избежать подобных состояний

депрессия и апатия в чем разницаЧеловек в любой момент может столкнуться с отсутствием мотивации и воли к жизни, из-за чего может наступить депрессивное состояние. Депрессия и апатия — в чем разница между ними? На деле, это два отличающихся состояния, однако каждое из них может привести человека к печальному итогу — самоубийству. Вот почему важно отслеживать состояние близких родственников и оказывать им помощь при появлении первых симптомов апатии или депрессии.

Депрессия и апатия — в чем разница и как отличить их?

депрессия и апатия - в чем разницаДва этих состояния довольно сильно отличаются по воздействию на человеческую психику. При этом, как апатия может оказаться одной из «составных» частей депрессии, так и депрессия способна быть частью апатического состояния. Отличия кроются в деталях.

Депрессия

депрессияВ отличие от апатии, депрессия затрагивает как психологическую, так и физиологическую часть организма человека.

Среди главных симптомов:

  • повышенная утомляемость;
  • нарушения в режиме сна и питания;
  • пониженная активность, в том числе социальная;
  • ощущение угнетенности, беспомощности или безнадежности.

Из указанного становится ясно, что депрессия сопровождается негативными эмоциями, которые не дают человеку покоя, что может привести к появлению более серьезных психических заболеваний.

Лечение депрессии осуществляется как лекарствами, так и изменением образа жизни человека. Необходимо получать больше впечатлений, обустроить больше социальных контактов, а также определить, что именно вызвало депрессивное состояние. В некоторых случаях требуется изменение образа жизни, вроде соблюдения ЗОЖ.

В современной психологии выделяется достаточно широкий спектр депрессивных расстройств. Для каждого используются собственные методики лечения.

Более подробно стоит узнать об этом у профессионального врача во время приема. Также он сможет дать подробные рекомендации.

депрессивное состояниеНаконец, главное в чем может быть разница между депрессией и апатией это то, что депрессию практически невозможно вылечить самостоятельно. Требуется стороннее вмешательство, а до этого момента болезнь может развиваться годами. В результате мышление человека начинает приобретать суицидальные черты, либо у него могут появиться куда более серьезные расстройства, вроде шизофрении.

Апатия

апатия угасание эмоцийАпатия отличается от депрессии тем, что при ней у человека проявляется угасание любых эмоций. Вот в чем заключается разница между апатией и депрессией. Последователи стоицизма в Древней Греции считали подобное состояние совершенным для любого человека, когда просто игнорируется практически все происходящее вокруг. Однако в современных условиях апатия признана достаточно опасной и может сопровождаться депрессией, но в отдельных случаях способна проявляться отдельно.

Вот основные симптомы:

  • малоподвижность;
  • отсутствие инициативы;
  • неразговорчивость;
  • безразличие ко всему;
  • провалы в памяти;
  • сбои в мышлении;
  • заторможенность речи;
  • снижение психологической активности.

Различают также несколько вариантов апатии:

  1. Пассивная. Такие люди сильно заметны, у них наблюдаются большинство из перечисленных выше признаков.
  2. Активная. Человек ведет активную жизнь и практически ничем не показывает своей апатичности. Напомнить окружающим об этом может внезапное желание нанести себе повреждения, вплоть до суицида.
  3. Травматическая. Появляется из черепно-мозговых травм. Поведение явно нелогично и неадекватно, человек руководствуется только эмоциями при принятии решений.

Апатия может быть, как краткосрочной, и пройти через несколько дней, так и длительной, хронической. В этом случае она продолжается годами с постепенным ухудшением состояния человека.

состояние при апатииВ качестве профилактики рекомендуется поддерживать общение с другими людьми, сократить непродуктивное использование интернета, а также применять различные поощрения при успехах. Важно усилить мотивацию, для того чтобы найти возможность двигаться вперед.

Депрессия и апатия — в чем разница, как избавиться от них — видео

One Comment

  1. У меня обычно по осени апатия случается. На работу вообще ходить не хочу, да и делать ничего не хочу!!! В этот период спасаюсь Нейроплантом. Это легкий антидепрессант на основе зверобоя. Мне он очень хорошо помогает и не вызывает привыкания, что очень важно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button