Домой Работа над собой Принятие решений: страхи, их причины и способы преодоления

Принятие решений: страхи, их причины и способы преодоления

Все мы так или иначе сталкиваемся с ситуацией, когда перед нами в полный рост встает вопрос сложного и важного выбора. Одни, взвесив все за и против, уверенно принимают решение и следуют ему до конца. А вот вторые застывают от страха. Они абсолютно убежденные, что какой бы выбор они не сделали – это приведет к катастрофе. И зачастую такие страхи лишают человека возможности правильно оценить ситуацию и свои возможности. Это действительно приведет к тому, что выбор окажется неверным. А то и того хуже – ответственное в вашей жизни решение вы перекладываете на плечи другого человека.

Причины страха

чрезмерная опека родителейНа самом деле причиной такой ситуации является чрезмерная опека родителей в период его взросления и становления личности.

Родители, не осознавая всех последствий такой формы воспитания, берут на себя решение всех аспектов жизни ребенка, не разделяя на:

  • действительно важные и требующие поддержки и совета взрослого;
  • маленькие и незначительные моменты, с которыми ребенку важно разобраться самому.

Это закладывает в сознании ребенка простое, но столь губительное правило «всегда есть тот, кто все решит за меня». Но повзрослев и отделившись от родителей, человеку уже не на кого скинуть груз ответственности. А самостоятельно принять решение для него становится серьезной проблемой.

Вы тоже боитесь принимать серьезные решения?! В действительности это не так уж и сложно. Нужно сам процесс разбить на несколько этапов и подойти к каждому из них осознанно, не полагаясь на удачу.

Давайте рассмотрим гипотетическую ситуацию – вас уволили с работы

страхи при увольнении с работыДля любой ситуации есть вполне определенные причины и последствия. Возьмите чашечку ароматного кофе и спокойно и не спеша попробуйте понять, что именно привело вас к нынешней ситуации. Правильно оценив предпосылки происходящего, вы сможете определить для себя дальнейшие цели и последовательность их выполнения. Если причиной вашего увольнения был роспуск отдела компании или штатное сокращение, но вы любите свою работу – стоит взять в руки газету и оценить ситуацию на рынке труда. Другое дело, если вы ненавидите свою работу, но работали по инерции – тогда вам стоит задуматься о смене профессии или рода деятельности, коль представилась такая возможность.

Вторым пунктом для вас должно стать ваше нынешнее положение. Оцените свои:

  • возможности и желания;
  • способности и потребности.

Если вы живете одни, да еще и на съемной квартире – ничто не мешает вам не только сменить работу, но даже город.

Смена обстановки может стать для вас тем самым толчком к серьезным переменам в жизни. На них вы не решались, находясь в привычном кругу соседей и знакомых.

Это важный этап. ведь если вы переоцените свои возможности – то это впоследствии мы можете не потянуть возложенной на себя задачи. Если недооцените самого себя – со временем почувствуете, что вам тесно и на новом месте и все придется начинать сначала.

И вот вы наметили себе варианты и готовы сломя голову окунуться в ворох новых впечатлений. Остановитесь. Последствия вашего решения можно разделить на прогнозируемые и не поддающиеся прогнозу.

Какое бы решение вы не приняли, прежде, чем приступать к действиям – попробуйте проиграть в уме все варианты развития событий, от самых идеальных до полностью провальных.

Невозможно предусмотреть все, но нужно быть морально готовым к любой ситуации. Это не увеличит ваших шансов, но избавит от разочарования. В дальнейшем поможет преодолеть препятствия на пути достижения своих целей

Главное помните – от ошибок никто не застрахован. Правильный подход позволит с достоинством принять свои ошибки и найти способ их исправить.

Как преодолеть страх — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Социальные отношения – неотъемлемая часть взаимоотношений между членами общества

Каждый день люди, находясь дома, направляясь на работу или просто прогуливаясь по улице, вступают в социальные отношения, часто сами того не подозревая. Но даже...

Семья в современном обществе, тенденции развития, проблемы

Семья в современном обществе, ее ценности и принципы отходят на второй план. Молодых людей более всего интересует зарабатывание денег, нежели создание ячейки общества. О...

Физиологическая адаптация: надежный способ выживания

Физиологическая адаптация подразумевает постепенное приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды, например, жаре или холоду. Это происходит, поскольку каждое живое существо в значительной степени...

Межличностное общение — виды и формы взаимодействия людей

«Общение» — одна из центральных категорий в современной психологии и стоит в одном ряду с такими понятиями как «личность», «поведение» и «мышление». Межличностное общение...

Общественные отношения и социальные взаимодействия

Социальный контакт в обществе – это основополагающее условие и неотъемлемый компонент современного социума. В процессе коммуникации и взаимодействия между индивидуумами обязательно возникают общественные отношения,...