Домой Семья и отношения Планирование семьи — комплекс мероприятий с целью рождения желанных детей

Планирование семьи — комплекс мероприятий с целью рождения желанных детей

Контроль за репродуктивной функцией сокращает материнскую смертность, исключает нежелательную беременность и рождение детей с генетическими заболеваниями. Планирование семьи увеличивает шанс, что у супружеской пары родится желанный, здоровый ребенок и дает возможность регулировать время между родами.планирование семьи

Психология семьи

психология семьиВ ожидании рождения ребенка очень важен психологический настрой будущих родителей. Супружеская пара должна понимать, что от их физического здоровья и психологического состояния зависит, насколько здоров будет их малыш. Именно поэтому планирование семьи и психология отношений должны быть решающими перед зачатием ребенка.

Не только появление нового человека в семье, но и беременность кардинально меняют взаимоотношения между супругами. Будущая мама часто испытывает психологический дискомфорт, агрессию и раздражение, которыми неосознанно «делится» с супругом. Перед тем, как зачать ребенка, будущие родители должны принимать во внимание эти моменты и готовиться к переменам в жизни.

Поведение будущей мамы

ожидание ребенкаНа фоне гормональных изменений у беременной женщины появляется излишняя нервозность, что негативно сказывается на ее поведении. В этот период надо научиться себя контролировать и спокойно относиться к происходящему – от этого зависит здоровье будущего ребенка.

Чтобы беременность протекала без осложнений, будущей маме надо регулярно посещать женскую консультацию и соблюдать такие правила:

  • избегать физического напряжения;
  • не находиться долго в неудобной позе;
  • отказаться от курения, спиртных напитков, принятия горячей ванны;
  • соблюдать гигиену;
  • полноценно питаться, соблюдать режим сна.

Если женщине больше 30-35 лет, к планированию семьи подходят с особой ответственностью, потому что с возрастом увеличивается риск развития генетических патологий. Обычный перечень обследований должен дополнить генетический скрининг.

Поведение будущего отца

будущий отецИзвестие о беременности жены вызывает стресс у мужа, в это время у него вдвое уменьшается уровень тестостерона. Находясь рядом с беременной женой, мужчина становится сентиментальным, но ей в это время нужна его поддержка, сила и защита.

Муж должен понимать, что лучшее доказательство его мужественности – поведение во время беременности жены:

  • муж должен позаботиться о том, чтобы жена чувствовала его любовь, заботу и внимание;
  • относиться с терпением к капризам беременной супруги – капризы появились не от вредности, а от избытка гормонов;
  • надо интересоваться состоянием жены, гулять с ней, чаще разговаривать и хвалить.

Уравновешенность и мудрость мужа поможет жене легче перенести беременность и родить психологически здорового малыша.

Если супругам не удается справиться с нервозностью, между ними появилось недопонимание, исчезла интимная близость – надо посетить семейного психолога.

Перед планированием семьи целесообразно провести обследование будущего отца у уролога – это позволит выявить инфекции, которые могут отразиться на здоровье малыша. Также необходимо сдать на исследование биологические жидкости.

Правильное планирование семьи и репродукции

правильное планирование семьиРепродуктивный период женщины начинается с первой менструации и заканчивается менопаузой. В течение этого периода каждый месяц происходят гормональные изменения во внутреннем слое матки и яичниках.

Продолжительность цикла разделена на три фазы:

  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

При планировании семьи, репродуктивный период для каждой женщины рассчитывают индивидуально:

  • для зачатия ребенка – оплодотворение вероятно на 11- 14 день после начала менструации;
  • при нежелании забеременеть – в эти дни воздерживаются от полового контакта.

естественное планирование семьи

Для естественного планирования семьи рассчитывают репродуктивный период такими методами:

  1. Ритмическим (календарным). При менструальном цикле 28 дней, фертильный период наступает с 10 дня. Длится 7-8 дней.
  2. Температурным (базальным). Ежедневно после ночного сна женщина измеряет в заднем проходе температуру, которая перед овуляцией резко падает.
  3. Цирвикальной слизи. Перед овуляцией во влагалище появляется тягучая, густая слизь. В течение трех дней после этого появляется большая вероятность беременности.

Календарный метод определения репродукции используют только при стабильном менструальном цикле.

Естественные методы планирования семьи имеют недостатки:

  • календарный – нет уверенности в точности подсчета «опасных дней»;
  • температурный – неудобство постоянного использования градусника;
  • цирвикальный – не всегда можно заметить «особенную» слизь.

Для большинства супругов естественные методы определения готовности организма к зачатию не являются основными методами контрацепции, многие предпочитают прерванный половой акт.

Прерванный половой акт создает психологический дискомфорт обеим партнерам.

Готовимся к новой жизни

подготовка к рождению ребенкаЧтобы ничто не омрачило наступившую беременность, надо постоянно заботиться о своем здоровье. А потом эту привычку привить своему малышу.

Предотвратить дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ, поможет прием витаминно-минеральных комплексов за полгода до предполагаемой беременности.

Пересматривают свой рацион, если необходимо – меняют образ жизни.

Если будущая мама слушает красивую музыку, занимается творчеством, читает стихи, наблюдает за природой, тогда малыш родится с привитой любовью к прекрасному.

Как Церковь смотрит на проблему планирования семьи — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Как организовать тимбилдинг для детей

Тимбилдинг для детей – это сплочение группы с помощью различных игр и общих занятий. С его помощью в игровой интересной и веселой форме ребята...

Циклотимный тип характера ребенка

Настроение ребенка с циклотимным характером постоянно меняется. Зачастую оно зависит от обстоятельств. Если его жизнь наполнена радостными событиями, то у него появляется прилив сил...

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Человек, который любит одиночество: кто он

Для многих людей добровольное одиночество — долгожданный отдых, без которого их ожидает душевное истощение. Человек, который любит одиночество, оставшись один, наполняет гармонией свой внутренний...