Домой Психика и здоровье Паника — причины возникновения и особенности проявления

Паника — причины возникновения и особенности проявления

Панике подвержены абсолютно все люди. Это настоящее, причем опасное заболевание, которое может иметь как соматическую, так и психическую основу. Сама по себе паника — безотчетно-инстинктивное состояние ужаса с негативно окрашенным аффектом. Может провоцироваться реальной или воображаемой опасностью. Испытывая чувство сильнейшего страха, объект, чаще всего, пытается покинуть опасную зону, либо избежать ситуации, которая провоцирует панику.паника

Почему появляется страх и паника

проявление паники и страхаИсточник страха не всегда бывает внешним. Напротив, зачастую именно сам человек накручивает себя, тем самым получает паническое расстройство и сопутствующие приступы паники. Ее симптомы проявляются очень сильно. Они оказывают серьезное влияние на состояние больного, вплоть до летального исхода, в зависимости от типа расстройства.проявлении паники

Как правило, паника связана со следующими ситуациями:

  • семейными скандалами или сложностями на рабочем месте;
  • сильным переутомлением;
  • подавленными психологическими травмами;
  • ожиданием возникновения нервозной обстановки и стрессовых ситуаций;
  • нарушенной выработкой гормонов;
  • частыми эмоциональными вспышками или большой интеллектуальной нагрузкой;
  • резкими болями или ощущением дискомфорта, боязнь скорой смерти и последующей панической атакой;
  • депрессией;
  • злоупотреблением алкоголя.

Паника всегда возникает очень быстро. Катализатором может послужить что угодно, начиная от большой группы людей, заканчивая мнимой опасностью.

Еще одна, менее распространенная причина — неспособность адаптации к социальной среде, что делает возможным возникновение паники.

Джек Лондон о паникеВ состоянии паники люди не контролируют себя. Более того, это состояние заразно. Подвергшиеся панике люди, дают характеристики своим страхам настолько убедительные и реальные, что они вполне могут охватить всех остальных. В результате может получиться толпа паникующих, которая становится очень опасной не только для окружающих, но и для себя самой в первую очередь.

Симптомы паники

панический страхОбычно панике подвержены мужчины и женщины в возрасте 20-30 лет. Наибольшее распространение панические расстройства получили среди слабого пола (более 75% больных — женщины).

Довольно часто панические атаки бывают спровоцированы различными психическими и физическими недугами, вроде гипогликемии, гипертериоза, или пролапса митрального клапана.

Стимулирующие вещества тоже могут вызывать панику. Как пример:

  • кофеин;
  • кокаин;
  • препараты с содержанием амфетаминов.

Основные симптомы приступа паники можно распознать по следующим признакам:

  • головокружение;
  • чувство нереальности окружающей обстановки;
  • неустойчивая походка;
  • повышенная частота сердцебиения;
  • грудь словно «стеснена», выраженные боли;
  • ощущение покалывания или онемения в различных частях тела;
  • диарея, тошнота;
  • боязнь сойти с ума, страх неожиданной смерти.

приступ паники

Длительность приступа паники бывает разной, от минуты до часа, в зависимости от количества людей вокруг и окружения. Тяжесть приступа также отличается, причем у один и тот же человек может паниковать по-разному, тяжело или легко.

Паника может стать причиной развития фобий, в результате они могут привести к страху перед толпой людей или клаустрофобии, либо высоты и похожих расстройств.

Из-за этого человек слишком боится строить планы на жизнь, что способно привести к неблагоприятным последствиям для домашней и общественной жизни.

Вылечить паническое расстройство вполне реально, особенно с использованием специализированных препаратов и под присмотром хорошего врача. К сожалению, психика человека слишком тонкая вещь, поэтому в домашних условиях сделать это практически невозможно. Психотерапия позволяет изучить свои страхи. А психиатр обучает как избавиться от паники и вести себя во время панической атаки.

Чтобы не стать жертвой подобного расстройства, необходимо всегда поддерживать свое самообладание, независимо от сложившейся ситуации.

Психотерапевт  Яков Кочетков о панике и паническом расстройстве — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Планирование семьи — комплекс мероприятий с целью рождения желанных детей

Контроль за репродуктивной функцией сокращает материнскую смертность, исключает нежелательную беременность и рождение детей с генетическими заболеваниями. Планирование семьи увеличивает шанс, что у супружеской пары...

Как сохранить семью и не поддаться эмоциям

Психологи отмечают: пары, которые сгоряча подают на развод, вполне могли бы сохранить отношения. Что является главной причиной таких решений, и как сохранить семью во...

Оксидативный стресс: понятие, причины возникновения, меры профилактики и лечения

Состояние организма, при котором чрезмерное количество свободных радикалов провоцирует процесс окисления (изменения, гибели) клеток, называется оксидативный стресс. Его последствия проявляются в преждевременном старении кожных...

Семья в современном обществе, тенденции развития, проблемы

Семья в современном обществе, ее ценности и принципы отходят на второй план. Молодых людей более всего интересует зарабатывание денег, нежели создание ячейки общества. О...

Функции семьи в современном обществе

Семья – неотъемлемая часть жизни человека, которая влияет на него в течение всей жизни и определяет его отношение к обществу, роль и место в...

Популярное за неделю

Постоянная слабость и усталость: причины у женщин

Большинство людей полагают, что чем старше они становятся, тем меньше склонны к движениям и активным действиям. Постоянная слабость и усталость, причины у женщин которой...

Постоянная усталость и сонливость у мужчин: причины и дополнительные симптомы

Постоянная усталость и сонливость у мужчин причины может иметь разные: начиная с регулярного переутомления, при котором организм не успевает восстановиться, заканчивая более серьезными факторами,...

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...

Утомление — это следствие тяжелого труда

Утомление — это усталость, обычная реакция организма на выполнение физической или умственной работы, выражается во временном снижении многих показателей жизнедеятельности. Уставший человек неспособен эффективно...

Как заставить парня ревновать и улучшить с ним отношения

Если отношения с парнем перестали радовать своей яркостью и новизной, можно попытаться оживить их, используя не совсем обычный способ. Как заставить парня ревновать, но...