Домой Психика и здоровье Паника — причины возникновения и особенности проявления

Паника — причины возникновения и особенности проявления

Панике подвержены абсолютно все люди. Это настоящее, причем опасное заболевание, которое может иметь как соматическую, так и психическую основу. Сама по себе паника — безотчетно-инстинктивное состояние ужаса с негативно окрашенным аффектом. Может провоцироваться реальной или воображаемой опасностью. Испытывая чувство сильнейшего страха, объект, чаще всего, пытается покинуть опасную зону, либо избежать ситуации, которая провоцирует панику.паника

Почему появляется страх и паника

проявление паники и страхаИсточник страха не всегда бывает внешним. Напротив, зачастую именно сам человек накручивает себя, тем самым получает паническое расстройство и сопутствующие приступы паники. Ее симптомы проявляются очень сильно. Они оказывают серьезное влияние на состояние больного, вплоть до летального исхода, в зависимости от типа расстройства.проявлении паники

Как правило, паника связана со следующими ситуациями:

  • семейными скандалами или сложностями на рабочем месте;
  • сильным переутомлением;
  • подавленными психологическими травмами;
  • ожиданием возникновения нервозной обстановки и стрессовых ситуаций;
  • нарушенной выработкой гормонов;
  • частыми эмоциональными вспышками или большой интеллектуальной нагрузкой;
  • резкими болями или ощущением дискомфорта, боязнь скорой смерти и последующей панической атакой;
  • депрессией;
  • злоупотреблением алкоголя.

Паника всегда возникает очень быстро. Катализатором может послужить что угодно, начиная от большой группы людей, заканчивая мнимой опасностью.

Еще одна, менее распространенная причина — неспособность адаптации к социальной среде, что делает возможным возникновение паники.

Джек Лондон о паникеВ состоянии паники люди не контролируют себя. Более того, это состояние заразно. Подвергшиеся панике люди, дают характеристики своим страхам настолько убедительные и реальные, что они вполне могут охватить всех остальных. В результате может получиться толпа паникующих, которая становится очень опасной не только для окружающих, но и для себя самой в первую очередь.

Симптомы паники

панический страхОбычно панике подвержены мужчины и женщины в возрасте 20-30 лет. Наибольшее распространение панические расстройства получили среди слабого пола (более 75% больных — женщины).

Довольно часто панические атаки бывают спровоцированы различными психическими и физическими недугами, вроде гипогликемии, гипертериоза, или пролапса митрального клапана.

Стимулирующие вещества тоже могут вызывать панику. Как пример:

  • кофеин;
  • кокаин;
  • препараты с содержанием амфетаминов.

Основные симптомы приступа паники можно распознать по следующим признакам:

  • головокружение;
  • чувство нереальности окружающей обстановки;
  • неустойчивая походка;
  • повышенная частота сердцебиения;
  • грудь словно «стеснена», выраженные боли;
  • ощущение покалывания или онемения в различных частях тела;
  • диарея, тошнота;
  • боязнь сойти с ума, страх неожиданной смерти.

приступ паники

Длительность приступа паники бывает разной, от минуты до часа, в зависимости от количества людей вокруг и окружения. Тяжесть приступа также отличается, причем у один и тот же человек может паниковать по-разному, тяжело или легко.

Паника может стать причиной развития фобий, в результате они могут привести к страху перед толпой людей или клаустрофобии, либо высоты и похожих расстройств.

Из-за этого человек слишком боится строить планы на жизнь, что способно привести к неблагоприятным последствиям для домашней и общественной жизни.

Вылечить паническое расстройство вполне реально, особенно с использованием специализированных препаратов и под присмотром хорошего врача. К сожалению, психика человека слишком тонкая вещь, поэтому в домашних условиях сделать это практически невозможно. Психотерапия позволяет изучить свои страхи. А психиатр обучает как избавиться от паники и вести себя во время панической атаки.

Чтобы не стать жертвой подобного расстройства, необходимо всегда поддерживать свое самообладание, независимо от сложившейся ситуации.

Психотерапевт  Яков Кочетков о панике и паническом расстройстве — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Возрастная психология: структура и задачи науки

Возрастная психология — одно из направлений в психологии, которое исследует этапы развития человеческой психики, а также формирование личностных качеств и их особенностей на протяжении...

Психология цвета — как он становится отражением личности

В сознании человека цвета находят самый различный отклик, поэтому с их помощью можно проецировать различную атмосферу и создавать определенное впечатление. Именно этим и занимается...

Психология лжи в современном обществе

Никому не нравится, когда нагло обманывают. Психология лжи — это целая наука, которая занимается изучением возможных причин обмана и рассматривает все способы его распознавания. Обман...

Методы психологии и главные принципы науки

Для наиболее корректного определения психологического состояния индивидов, социальных групп и общества в целом, исследователи применяют различные методы психологии. В своих научных разработках, они предлагают...

Социальная психология — наука о поведении человека

Социальная психология является ответвлением психологии, которая посвящена изучению линий поведения человека в группе, восприятие им остальных людей, а также общению и способности влиять на...

Популярное за неделю

Как вернуть девушку, которую бросил: советы и проверенные рекомендации

Людям свойственно ошибаться и никогда не знаешь, как повернется судьба: сегодня чувства охладели, а завтра вспыхнули с новой силой. Не редко инициаторы расставания задаются...

Анорексия у детей – причины, симптоматика, лечение

Анорексия у детей – заболевание, характеризующееся отказом от еды, потерей веса, резким похудением. Причины этих проявлений кроются в физиологическом состоянии ребенка либо психологических факторах,...

Нервная анорексия: симптомы и лечение, профилактика заболевания

Желание похудеть считается нормальным для человека, если оно проявляется в умеренных пределах. При чрезмерном влечении к снижению веса на фоне психического нарушения формируется нервная...

Булимический невроз: симптомы и лечение

Булимический невроз, часто называемый просто нервной булимией, является серьезным и потенциально опасным для здоровья расстройством пищевого поведения. Об расстройстве мир узнал еще очень давно,...

Что значит быть воспитанным человеком в современном обществе

Хорошие манеры в тандеме с вежливостью привлекают намного больше, чем красивая внешность или статус в обществе. Поэтому многие захотят узнать, что значит быть воспитанным...