Личность и общество

Как низкая самооценка лишает человека радости

Никому не приходит в голову выбрасывать надорванные деньги, которые по-прежнему имеют финансовую силу. Как же печально, что низкая самооценка заводит многих людей в тупик. Отрицательное мышление, словно бетонная стена, закрывает путь к свободе и счастливой жизни. Выйти из такого состояния бывает непросто. низкая самооценкаК счастью, существует немало практических советов, которые помогают приобрести правильный взгляд на себя. Рассмотрим несколько из них. Но сначала узнаем, с чем связано такое состояние и его симптомы.

Что такое низкая самооценка

низкая самооценка способна погубитьЕсли человек считает себя хуже других, значит, он попался на опасный крючок отрицательного мышления.

Зачастую оно приводит:

  • к серьезным комплексам;
  • нездоровой критике;
  • одиночеству;
  • краху карьеры;
  • натянутым отношением с окружающими.

Запущенная форма низкой самооценки вызывает психические заболевания, аутизм и суицидные желания. Как правило, такое внутреннее состояние связано с панической неуверенностью в себе. Человек не в состоянии объективно расценивать свои достоинства. Он сосредоточен лишь на недостатках.

Психологи бьют тревогу, поскольку знают, чем опасна низкая самооценка. Ведь она присуща все большему числу людей в современном обществе. А нередко приводит к суициду либо эмоциональным расстройствам.успешность и самоуверенность

Особое влияние на формирование личности оказывают социальные сети, которые рекламируют красивую жизнь. Все у кого нет автомобиля, личного особняка и гаджета от компании «Apple» — неудачники.

Факторы, разрушающие личность

младенец как чистый лист бумагиЧеловек, только что появившийся на свет, похож на чистый лист бумаги, на котором будет записываться его жизнь. Никто из людей не рождается с заниженной самооценкой. Она формируется под влиянием различных обстоятельств и среды, в которую попадает человек. Нередко она усугубляется отрицательными чертами характера.

Психологи отмечают основные причины низкой самооценки:

  • социальное разделение (богатые, бедные);
  • расовое предубеждение;
  • неудавшаяся карьера;
  • разочарование в людях;
  • частые неудачи (как личная трагедия);
  • навязчивое чувство вины;
  • страх перед мнением окружающих;
  • неуверенность в будущем;
  • недовольство внешностью;
  • лень.

Было замечено, что у мужчин проблема возникает из-за непризнания в семье или обществе. Женщин беспокоит внешность и престиж. Дети — унывают из-за недостатка внимания и любви родителей. Подростов шокируют школьные неудачи либо пренебрежение сверстниками. Как распознать признаки низкой самооценки, чтобы вовремя оказать помощь попавшему в беду человеку. Узнаем, что говорят специалисты.

Опасные сигналы, ведущие в пропасть

низкая самооценкаЧаще всего в группу риска попадают неуверенные в себе люди. Поскольку сомнения мешают им развиваться, они впадают в крайности. Такой настрой порождает критический склад ума, тоску и разочарование.

Психология низкой самооценки проявляется в следующих симптомах:

  • нерешительность в делах;
  • желание угодить всем людям;
  • необоснованное самобичевание;
  • резкая обида на любые замечания со стороны;
  • недовольство собой (внешность, интеллект);
  • непреодолимое чувство вины;
  • пессимистический взгляд на жизнь;
  • недоверие к окружающим;
  • постоянная досада;
  • раздражительность;
  • зависть.

Несмотря на длинный список отрицательных чувств, победить проблему возможно. Для этого существует несколько путей. Каждый из них является ступенькой к намеченной цели.

Маяки в бушующем океане эмоций

сравнение себя с окружающим миромОбычно человек с низкой самооценкой, сравнивает себя с окружающими его людьми. Ему кажется, что у него неординарная внешность, плохой характер или низкие интеллектуальные способности. К счастью, он может справиться с такими чувствами. Помогут три простых совета.

Добрые дела и низкая самооценка

добрые делаОказывается, «кто людям помогает» не тратит время зря. Забота о других приносить удовлетворение и радость. Главное делать это бескорыстно, ничего не ожидая взамен. Можно пригласить кого-то в гости, помочь одиноким соседям, поддержать обездоленных людей.

Поиск настоящих друзей

поиск настоящих друзейОсознание того, что ты кому-то нужен, придает силы радоваться жизни. Найти таких людей не сложно. Зачастую они находятся совсем рядом: коллеги по работе, соседи, бывшие одноклассники. Верные друзья не дадут впасть в отчаяние, и всегда протянут руку помощи.

Правильный взгляд на ошибки

правильный взгляд на себяНе стоит сравнивать недостатки своего характера с достоинствами успешных людей. Такое мышление порождает зависть и уныние. Лучше сосредоточиться на сильных сторонах личности, работая над ошибками.

Применив на практике эти советы, можно выбраться из бушующего океана отрицательных эмоций. Главное не сдаваться, а уверенно идти к цели. Справится с низкой самооценкой возможно. Многим удалось избавиться от жуткого «монстра», который мешает вести полноценную радостную жизнь.

Как низкая самооценка уничтожает отношения — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button