Личность и общество

Как женщине жить в одиночестве и строить жизнь заново

Для современного мира одинокая женщина — явление, ставшее привычным. Но как женщине жить в одиночестве, чтобы не испытывать при этом душевного дискомфорта и оставаться всегда жизнерадостной и активной?как женщине жить в одиночестве

Причины женского одиночества

женское одиночествоОдиночество женщин зависит от разных ситуаций и, в зависимости от обстоятельств, может характеризоваться как ситуативное, переходящее и даже хроническое.

Наиболее частыми причинами считаются следующие:

  1. Расторжение брака провоцирует разочарование в надежности партнера и обычно приводит к стойкому нежеланию женщины завязывать новые отношения.
  2. Потеря любимого супруга может вызвать у вдовы желание хранить ему верность до конца своих дней.
  3. Особенность демографической ситуации. В окружении женщины нет подходящего молодого человека, к которому она могла бы испытывать чувства. А из-за своей инертности и низкой самооценки ей не хочется вступать в переписку или регистрироваться на сайтах знакомств.чувство одиночества
  4. Особое положение матерей, в одиночестве воспитывающих детей — шанс найти достойного партнера у них гораздо ниже, чем у других женщин.
  5. Эмоциональная обособленность. При отсутствии партнера или семейная жизнь с супругом, когда наблюдается обоюдное угасание чувств, а в отношениях превалируют холодность и равнодушие.эмоциональная обособленность

При отсутствии детей из-за выраженного стремления достичь вершин карьеры, женщины также могут чувствовать себя одинокими. И это несмотря даже на то, что отношения с противоположным полом у них могут быть.

Как женщине жить в одиночестве и наслаждаться жизнью

как женщине жить в одиночестве и наслаждаться жизньюЕсть женщины, которые не страдают от одинокого существования и даже сами стремятся вести закрытый образ жизни. Круг общения у них минимальный, но они не хотят его расширять. Они даже не задумываются о том, как женщины живут в одиночестве, потому что у них нет такой проблемы. Определенные черты характера и темперамент позволяют им чувствовать себя великолепно и не желать чего-то другого. Их и так все устраивает.

Но для большинства женщин одиночество — серьезное испытание. Если оно тяготит и создает психологический дискомфорт, то может причинить вред здоровью. Возможно возникновение депрессивного состояния, появление проблем со стороны сердечно-сосудистой системы. Однако все эти негативные процессы вполне обратимы.

Отличные отношения с родителями и друзьями повышают иммунитет и стрессоустойчивость.

Женщина может считать себя одинокой и приходить от этого в отчаяние, даже если она ведет активную профессиональную деятельность и имеет большой круг общения, обусловленный схожестью интересов. В этом случае особую ценность представляют глубина и доверительность отношений.

Если есть близкие подруги, которые ведут активный образ жизни и смотрят на жизнь с оптимизмом, то даже одинокая женщина будет чувствовать себя в их кругу вполне комфортно.

вдали от общества и проблем

Есть много рецептов как жить в одиночестве женщинам. И все они подразумевают наличие друзей:

  • совместные турпоходы, путешествия в далекие страны избавят от плохого настроения и позволят повысить самооценку;
  • найти другую, более престижную работу и полностью соответствовать предъявляемым требованиям;
  • общие хобби — рукоделие, шитье, изготовление декора улучшат самочувствие, помогут сделать интерьер квартиры намного уютней;
  • волонтерство — позволяет найти друзей с общими интересами;
  • посещение различных образовательных курсов, изучение иностранных языков;
  • занятия в тренажерных залах, участие в психологических тренингах.

Период одиночества не вечен, он когда-нибудь закончится. Поэтому появившееся свободное время нужно использовать по максимуму.

Его можно посвятить учебе и повысить свои профессиональные навыки. Это позволит реализовать свои амбиции и сделать карьеру или улучшить личностные характеристики.

Психолог советует как женщине жить в одиночестве — видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button