Домой Психика и здоровье Клаустрофобия: как победить навязчивый страх

Клаустрофобия: как победить навязчивый страх

На сегодняшний день врачи различают сотни видов фобий. Однако клаустрофобия считается самым частым проявлением болезни. Она представляет собой патологический синдром, который проявляется, когда субъект находится в закрытом пространстве. Это может быть лифт, солярий, самолет, метро и даже душевая кабина.

экстремальная ситуацияНередко клаустрофобия возникает у людей, переживших экстремальные ситуации. Шахтеры, которые оказывались под завалами, подводники либо те, кого вытащили из-под разрушенных зданий. К сожалению, заболевание проявляется и у обычных граждан, когда они ощущают страх перед замкнутым пространством. Каковы же причины возникновения такого эмоционального расстройства? Как распознать и вылечить болезнь?

Клаустрофобия: корень проблемы

клаустрофобияНесмотря на глубокие исследования в сфере психологии, ученые имеют разное мнение о причинах появления клаустрофобии.

Рассмотрим некоторые из них:

  1. Болезненный страх замкнутого пространства является следствием пережитого в детстве испуга (например, пожар в доме).
  2. Люди, которые перенесли экстремальную ситуацию в закрытом помещении.
  3. Возникновение расстройства в результате затяжной болезни, оперативного вмешательства или после родов.
  4. Заболевания, вызванные воспалительными процессами головного мозга.
  5. Агрессия, исходящая от близких людей.
  6. Свойство характера (мнительность и особая впечатлительность к происходящим вокруг событиям).
  7. Отсутствие в мозгу механизмов, которые отвечают за торможение и контроль чувства тревоги.
  8. Наследственность.
  9. Темперамент человека (нерешительность, нежелание решать проблемы).

подростковая клаустрофобия

Кроме того, по мнению специалистов, клаустрофобия возникает у подростков. В период социального становления они сильно переживают о своей репутации перед сверстниками. Поэтому подвержены различным видам фобий, некоторые из которых перерастают в серьезное заболевание.

Клаустрофобия развивается постепенно. Сначала субъект испытывает страх перед одним помещением, а затем боится всех изолированных объектов.

Основные симптомы клаустрофобии

симптомы клаустрофобииПрактика показывает, что изначально заболевание протекает без особых ощущений или дискомфорта. Человек испытывает легкие приступы страха, находясь в замкнутом пространстве.

Однако тяжелая форма заболевания выражается в таких симптомах:

  • одышка и нехватка воздуха без физической нагрузки;
  • усиленное сердцебиение (тахикардия, аритмия);
  • перепады артериального давления;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • обильное потоотделение;
  • неконтролируемая дрожь в конечностях;
  • ноющая боль в сердце;
  • озноб или жаркий прилив;
  • тошнота и рвотный рефлекс.

приступ клаустрофобииКогда приступы достигают наивысшей точки, у больного возникает страх потерять рассудок или совершить неординарный поступок. В некоторых случаях, расстройство вызывает страх смерти. Поэтому важно разобраться, как избавиться от клаустрофобии доступными на сегодняшний день методами.

Даже при возникновении некоторых симптомов заболевания, желательно вовремя обратиться к врачу. Без должного лечения, фобия усугубляется, и вызывает новую волну приступов.

Избавление от панического страха

избавление от страхаЧтобы навсегда попрощаться с эмоциональным расстройством, важно своевременно попросить о помощи опытного специалиста. В противном случае болезнь принимает хронический характер и приносит человеку невыносимые страдания. Врачи знают, как вылечить клаустрофобию, используя индивидуальный подход. Терапия назначается в несколько этапов.

Беседа с пациентом

беседа с докторомПсихолог объясняет больному истинную причину появления симптомов эмоционального расстройства. Он убеждает его, что страхи не являются проявлением сумасшествия, а всего лишь симптомы клаустрофобии. А она, как правило, поддается лечению.

Регулярное общение с психологом является первым шагом к выздоровлению.

Использование медикаментов

медикаментозное лечениеНа сегодняшний день конкретных препаратов лечения фобии не существует. Однако врачи разрабатывают уникальную, в каждом отдельном случае, схему лечения. Они учитывают тяжесть заболевания и личность пациента.

В большинстве случаев назначают транквилизаторы и анксиолитические вещества, которые облегчают симптомы болезни. Если клаустрофобия протекает с приступами бреда, врачи назначают нейролептики. Ведущую роль в лечении заболевания играют антидепрессанты.

Длительность приема таблеток определяет доктор в индивидуальном порядке. Выполнение всех рекомендаций непременно приводит к успеху.

Психологическая терапия

терапияС помощью когнитивно-поведенческой практики, врачи периодически создают больному тревожащие его ситуации. После этого они помогают ему правильно реагировать на них и справляться с приступами страха. Кроме того, субъекта обучают контролировать симптомы болезни. А также бороться с отрицательным мышлением, которое вызывает панический страх замкнутого пространства.

На сегодняшний день избавиться от клаустрофобии можно с помощью лекарств и специальной терапии. Главное своевременно выявить симптомы и обратиться к специалисту.

Как избавиться от клаустрофобии — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Правила общения с друзьями для сохранения и укрепления дружбы

Дружба — близкие отношения, которые построены на взаимном доверии, привязанности и интересах. Примерно такое описание можно найти в любом толковом словаре, и именно поэтому...

Правила общения с родителями — 5 главных рекомендаций

Взаимоотношения между поколениями не всегда складываются гладко. Чтобы не доводить до конфликта, рекомендуется взять на заметку некоторые правила общения с родителями. Они помогут проанализировать...

Исцеляющие медитации – путь к физическому и психологическому совершенству

Что такое исцеляющие медитации? Здоровье – это та ценность, без которой мы не сможем во всей полноте насладиться жизнью. Можно ли сохранить его без...

Моральная усталость: как с ней бороться и быть счастливым

Человеку требуется отдых не только после тяжелого физического труда. Моральная усталость может оказаться более серьезной проблемой, если не следить за состоянием своего психического здоровья....