Домой Работа над собой Карта визуализации желаний: как составить и активировать

Карта визуализации желаний: как составить и активировать

Визуализация – один из самых эффективных и быстрых способов воплотить свои желания в жизнь. Если человек будет последовательно применять данную технику, его желания осуществятся без усилий. Визуализация означает наличие в уме яркого и неотразимого образа желаемых объектов, целей и стремлений. Для этого и составляется карта визуализации желаний.

Зачем нужна карта визуализации желаний

карта визуализации желанийКарта визуализации желаний работает по принципу закона Притяжения – мощного, универсального закона, который предоставляет возможность формировать нашу жизнь и привлекать наши самые глубокие и самые большие желания. Таким образом карта с желаниями выступает магнитом, который притягивает события и возможности для реализации положительных установок.

Карта помогает визуализировать будущие жизненные цели и сосредоточиться на том, во что нужно инвестировать собственное время и силы.

Как правильно сделать карту визуализации желаний

составляем карту визуализации желаний правильно

Карту визуализации желаний можно сделать разными способами:

  • нарисовать в графическом редакторе и поставить в качестве заставки на рабочий стол;
  • смастерить ее вручную.

Карта с желаниями должна состоять из девяти секторов:

  • достаток;
  • слава;
  • отношения;
  • любовь;
  • семья;
  • знания;
  • карьера;
  • путешествия;
  • творчество.

В центр обязательно помещается ваша фотография.

Для воплощения своих целей рекомендуется ознакомиться с тем, как правильно сделать карту визуализации желаний:

  1. Сначала определите свои желания, а затем выберите образы, которые с ними ассоциируются. Этот необходимый процесс выбора сужает фокус и персонализирует доску с конкретными сообщениями, которые важны для вас.
  2. Изображения – фундаментальная основа карты визуализации желаний. Они должны быть яркими, красочными и четкими. Фото и картинки можно взять со страниц журналов, книг, газет, брошюр, текстов. Крайне важно не использовать затемненные или размытые изображения.
  3. Желания формулируются в утвердительной форме (без «если», «когда-нибудь»). Надписи на карте визуализации должны описывать вашу «исполненную» жизнь, быть «посланием из будущего». Визуализация желаний должна содержать фотографии лучших моментов из вашей жизни. Где вы веселы и счастливы или в окружении желаемого: на фоне прекрасного пейзажа, дорогого автомобиля или элитного дома.
  4. При использовании визуализации изображения всегда должны быть эмоциональными. Испытывая позитивные чувства при визуализации стремлений, вы ускоряете процесс их достижения. Самые чистые чувства — это радость, любовь и благодарность.
  5. Образы на карте могут сопровождаться звуками, запахами или тактильными ощущениями, чтобы они казались как можно более реалистичными.

Составив доску желаний, ее нужно поместить в то место, которое вы видите каждый день. Таким образом создается возможность для последовательной визуализации и тренировки разума и духа для достижения намеченных целей.

Карта визуализации желаний – это не только прекрасное напоминание о том, чего вы действительно хотите в жизни, но и мощный мотиватор для достижения стремлений и мечт.

Когда лучше составлять

Карта визуализации желаний лучше всего составляется во время перехода к новому жизненному этапу или в то время, когда в жизни произошли кардинальные изменения. Наилучшим временем считается переход к новому году, однако ожидание 31 декабря – не всегда подходящий вариант. Поэтому карту составляют в новолуние или полнолуние. Узнать о наиболее благоприятных днях для составления инструмента визуализации можно на астрологических сайтах.

Рекомендации по составлению карты визуализации желаний — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Стили общения – методы взаимодействия с партнерами

Стили общения подбираются человеком в зависимости от ситуации и его жизненного опыта. Психологи смогли довольно глубоко продвинуться в понимании взаимодействия человека с себе подобными. Социум...

Ипохондрический невроз — серьезное расстройство без причин

Порой некоторых людей чрезмерно беспокоит состояние своего здоровья, они бывают убеждены в наличии тяжелейших заболеваний, хотя повода для этого, на самом деле нет. И...

Перцептивная сторона общения, ее функции и особенности

Человек, адаптируясь в обществе, взаимодействует с другими людьми, общается, налаживает межличностную связь, на основе чего, между ними возникают отношения. Перцептивная сторона общения в этом...

Стили педагогического общения — основа будущего общества

Коммуникация — важная составляющая процесса обучения, которая помогает наладить отношения с учащимися. Поэтому стили педагогического общения играют важную роль в развитии личности ребенка. Они...

Невроз навязчивых движений: патогенез и лечение

Как правило, многие невротические расстройства берут свое начало из детства. И невроз навязчивых движений относится к такому виду психического расстройства, предпосылки к развитию которого...

Популярное за неделю

Тест: Узнайте особенности характера своего ребенка

В основе этого теста лежит концепция «акцентуированных личностей» известного немецкого психолога К. Леонгарда. Здесь приведены 88 простых вопросов, интерпретированных под детскую психологию. Благодаря такому...

Осознанность в повседневной жизни

Осознанность – понятие, широко используемое в гештальт-терапии. С ним же в этом направлении психотерапии связаны основные практики по устранению социальных и личностных проблем человека....

Тест: Умеете ли вы руководить?

  Многие бизнесмены мечтают быть для своих подчиненных идеальным начальником. Уникальный психологический тест на умение руководить помогает оценить свой потенциал рассудительным людям. Ведь не всем...

Культура общения и ее воспитание

Культура общения занимает главенствующую позицию в человеческой культуре. Она способна определять вербальное и невербальное поведение людей, а также выбор лексических и грамматических средств в...

Деловое общение: курс на успешный бизнес

Успех бизнеса на 90% зависит от тесного сотрудничества коллектива. Именно деловое общение является прочным фундаментом, на котором строится деятельность любого предприятия. Ведущую роль в...