Домой Работа над собой Карта визуализации желаний: как составить и активировать

Карта визуализации желаний: как составить и активировать

Визуализация – один из самых эффективных и быстрых способов воплотить свои желания в жизнь. Если человек будет последовательно применять данную технику, его желания осуществятся без усилий. Визуализация означает наличие в уме яркого и неотразимого образа желаемых объектов, целей и стремлений. Для этого и составляется карта визуализации желаний.

Зачем нужна карта визуализации желаний

карта визуализации желанийКарта визуализации желаний работает по принципу закона Притяжения – мощного, универсального закона, который предоставляет возможность формировать нашу жизнь и привлекать наши самые глубокие и самые большие желания. Таким образом карта с желаниями выступает магнитом, который притягивает события и возможности для реализации положительных установок.

Карта помогает визуализировать будущие жизненные цели и сосредоточиться на том, во что нужно инвестировать собственное время и силы.

Как правильно сделать карту визуализации желаний

составляем карту визуализации желаний правильно

Карту визуализации желаний можно сделать разными способами:

  • нарисовать в графическом редакторе и поставить в качестве заставки на рабочий стол;
  • смастерить ее вручную.

Карта с желаниями должна состоять из девяти секторов:

  • достаток;
  • слава;
  • отношения;
  • любовь;
  • семья;
  • знания;
  • карьера;
  • путешествия;
  • творчество.

В центр обязательно помещается ваша фотография.

Для воплощения своих целей рекомендуется ознакомиться с тем, как правильно сделать карту визуализации желаний:

  1. Сначала определите свои желания, а затем выберите образы, которые с ними ассоциируются. Этот необходимый процесс выбора сужает фокус и персонализирует доску с конкретными сообщениями, которые важны для вас.
  2. Изображения – фундаментальная основа карты визуализации желаний. Они должны быть яркими, красочными и четкими. Фото и картинки можно взять со страниц журналов, книг, газет, брошюр, текстов. Крайне важно не использовать затемненные или размытые изображения.
  3. Желания формулируются в утвердительной форме (без «если», «когда-нибудь»). Надписи на карте визуализации должны описывать вашу «исполненную» жизнь, быть «посланием из будущего». Визуализация желаний должна содержать фотографии лучших моментов из вашей жизни. Где вы веселы и счастливы или в окружении желаемого: на фоне прекрасного пейзажа, дорогого автомобиля или элитного дома.
  4. При использовании визуализации изображения всегда должны быть эмоциональными. Испытывая позитивные чувства при визуализации стремлений, вы ускоряете процесс их достижения. Самые чистые чувства — это радость, любовь и благодарность.
  5. Образы на карте могут сопровождаться звуками, запахами или тактильными ощущениями, чтобы они казались как можно более реалистичными.

Составив доску желаний, ее нужно поместить в то место, которое вы видите каждый день. Таким образом создается возможность для последовательной визуализации и тренировки разума и духа для достижения намеченных целей.

Карта визуализации желаний – это не только прекрасное напоминание о том, чего вы действительно хотите в жизни, но и мощный мотиватор для достижения стремлений и мечт.

Когда лучше составлять

Карта визуализации желаний лучше всего составляется во время перехода к новому жизненному этапу или в то время, когда в жизни произошли кардинальные изменения. Наилучшим временем считается переход к новому году, однако ожидание 31 декабря – не всегда подходящий вариант. Поэтому карту составляют в новолуние или полнолуние. Узнать о наиболее благоприятных днях для составления инструмента визуализации можно на астрологических сайтах.

Рекомендации по составлению карты визуализации желаний — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Музыка от депрессии и стресса — может ли музыка успокоить

Для современного человека депрессия и стресс стали обычным явлением, с которыми приходится постоянно бороться. У каждого свои методы, однако современная психология постепенно приходит к...

Как превратить стресс в удовольствие от жизни

В современном мире люди живут в условиях жесткого прессинга — у них часто не хватает времени, их раздражают огромные расстояния и высокие скорости. Как...

Влияние стресса на организм человека: негативные факторы и возможные последствия

Необходимость жить в ускоренном темпе, затрагивает большинство современных людей, живущих в крупных мегаполисах, и вызывает у них различные расстройства. Влияние стресса на организм человека...

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Во время стрессового состояния организм человека вынужден работать на пределе возможностей. Как восстановить нервную систему после длительного стресса, чтобы избавиться от постоянной усталости и...

Как перестать заедать стресс: что нужно для этого сделать

Как перестать заедать стресс и наладить нормальное питание, без ежедневных героических усилий, направленных на снижение веса? Но все же, позволяющее постепенно сбросить несколько килограмм,...

Популярное за неделю

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...

Церебральная депрессия у новорожденного — как спасти ребенка

Церебральная депрессия у новорожденного — серьезное заболевание, которое иногда диагностируют детям в перинатальном периоде. В данном случае под депрессией понимают асфиксию новорожденных. Для нее...

Правила общения с родителями — 5 главных рекомендаций

Взаимоотношения между поколениями не всегда складываются гладко. Чтобы не доводить до конфликта, рекомендуется взять на заметку некоторые правила общения с родителями. Они помогут проанализировать...

Как смириться с одиночеством: советы психологов

Несмотря на большие возможности, найти пару в современном мире некоторым людям довольно сложно. Как смириться с одиночеством, если нет желания видеть рядом с собой...