Домой Семья и отношения Как жить после развода женщине

Как жить после развода женщине

До начала XX века расторжение брака практически во всех странах мира считалось явлением из ряда вон выходящим — жизнь бывших партнеров значительно усложнялась, репутация снижалась, а отношение общества становилось настороженным. В настоящее время положение изменилось, однако вопрос как жить после развода остается актуальным для многих людей, оставшихся за бортом семейной жизни.как жить после развода

Советы психологов, как жить после развода с мужем

окончательный разводКак правило, измены, ревность, вызванные различными причинами частые ссоры и скандалы со временем приводят к разводу. Порой расстаются даже те, чья семейная жизнь не вызывает нареканий, супруги просто надоедают друг другу. Кто-то из них начинает строить новые отношения, а кому-то хочется пожить в одиночестве.

Что делать, когда двое, некогда близких людей, стали чужими? Нужно попытаться снизить бушующий накал страстей и пережить все последствия развода без резкого ухудшения психического состояния.

Если придерживаться рекомендаций специалистов, как после развода жить нормально и преодолеть период после расставания с мужем, может пройти менее болезненно:

  1. Женщине следует смириться с произошедшим. Неизбежное нельзя изменить, но его можно принять. Пережив все этапы — обиду и отрицание, гнев, надежду на исправление ситуации, депрессию, она ее отпускает и начинает думать о будущем.
  2. Не стоит обвинять или оскорблять бывшего супруга. Семья распалась, даже если бракоразводный процесс еще продолжается. Придется решать вопросы о разделе совместно нажитого имущества, опеке над детьми. Важно контролировать свои действия, срываться нельзя.
  3. Необходимо заручиться поддержкой родных, а не выплескивать на них накопившиеся эмоции. Родители переживают, им обидно, что жизнь их дочери не такая уж безоблачная, как им бы хотелось. В трудное время необходимо делиться переживаниями и советоваться с близкими людьми. Им также будет спокойней, что для дочери по-прежнему важно их мнение.
  4. Развод не должен оказывать негативного влияния на мировоззрение детей и их отношение к обоим родителям. Они должны быть уверены в том, что папа и мама их очень любят, несмотря ни на что.
  5. Не следует даже пытаться снять после развода стресс алкоголем или, не задумываясь, создавать новые отношения. Последствия таких действий могут лишь усугубить положение.

расставание

Если справиться с ситуацией достаточно сложно, нужно отправиться на прием к психотерапевту, записаться в специальную группу поддержки или заняться любимым хобби.

Как жить после развода и не страдать

как жить после развода супругамТравмирующие психику обстоятельства, после судебного процесса, продолжают оказывать влияние на поведение и стиль общения женщины. Она может начать поиски нового партнера, при этом, казаться излишне радостной, или стать крайне замкнутым, угрюмым человеком. И в том и другом случае, обычно прослеживаются последствия психологического напряжения, под давлением которого проходила ее жизнь во время расторжения брака.

Как бы не было грустно, общение с окружающими и сотрудниками на работе прекращать нельзя. Ведь переживания о том, как живут после развода другие женщины и сожаление о прошлом, могут привести к нервному истощению.

Прежде чем начинать новые отношения нужно проанализировать семейную жизнь, закончившуюся расставанием. И, как бы тяжело и трудно это не было, попытаться понять, какие ошибки были допущены бывшими супругами. Если в основе союза была любовь, значит, она постепенно сошла на нет, под давлением ошибок, которые совершали муж и жена.

Но когда пару не объединяют общие взгляды, привычки, увлечения, отсутствует уважение к партнеру, то развод будет вполне закономерен. В этом случае не стоит сожалеть о прошедших годах, а нужно верить в то, что судьба подарит встречу с более достойным человеком. Однако, женщине следует понять, что именно ждет она от него и сможет ли сама стать преданным и надежным другом, дать новому избраннику недостающее тепло и счастье вместе идти по жизни.

Как жить в разводе не страшась одиночества

одиночество после разводаНе всем удается найти себе пару после расставания с бывшим супругом. Иногда женщины начинают бояться, что новый возлюбленный сможет также причинить душевную боль. Поэтому не спешат заключать официальный брак, а долго присматриваются к ухаживающим за ними мужчинам.

Чтобы не страдать, нужно смотреть на жизнь с оптимизмом. Не стоит обсуждать происшедшее с сердобольными подругами, а лучше оставить все в прошлом и начинать жить настоящим:

  • прекратить самобичевание;
  • забыть о мести, пожелать бывшему супругу удачи и нормальных отношений с другими женщинами;
  • строить свои планы, самостоятельно идти к успехам в трудовой деятельности.

Женщине, оставшейся одной, следует научиться верить в себя и свои силы, быть привлекательной для других, интересоваться общественной жизнью, дружить с интересными людьми.

Наполненная положительными эмоциями, она непременно заметит, как все вокруг вновь стало ярким.

Как сохранить себя после развода — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Возрастная психология: структура и задачи науки

Возрастная психология — одно из направлений в психологии, которое исследует этапы развития человеческой психики, а также формирование личностных качеств и их особенностей на протяжении...

Психология цвета — как он становится отражением личности

В сознании человека цвета находят самый различный отклик, поэтому с их помощью можно проецировать различную атмосферу и создавать определенное впечатление. Именно этим и занимается...

Психология лжи в современном обществе

Никому не нравится, когда нагло обманывают. Психология лжи — это целая наука, которая занимается изучением возможных причин обмана и рассматривает все способы его распознавания. Обман...

Методы психологии и главные принципы науки

Для наиболее корректного определения психологического состояния индивидов, социальных групп и общества в целом, исследователи применяют различные методы психологии. В своих научных разработках, они предлагают...

Социальная психология — наука о поведении человека

Социальная психология является ответвлением психологии, которая посвящена изучению линий поведения человека в группе, восприятие им остальных людей, а также общению и способности влиять на...

Популярное за неделю

Симптомы и признаки шизофрении у детей: как распознать и лечить

Шизофрения — психическое заболевание, которое способно вызывать отклонения в эмоциональной сфере, а также мышлении и восприятии окружающего мира. Распознать первые симптомы и признаки шизофрении...

Что главное в отношениях: 5 составляющих

Чтобы союз мужчины и женщины был счастливым и продолжительным, оба партнера должны знать, что главное в отношениях. В основе гармоничного брака несколько основных составляющих,...

От чего зависит успех предпринимательской деятельности: 3 совета, которые успешные бизнесмены дали бы себе молодым

Мало кто может точно сказать, от чего зависит успех предпринимательской деятельности. Создание бизнеса – всегда риск. Но есть ряд рекомендаций, которые в несколько раз...

Медитация для успокоения нервной системы: восстанавливаем эмоциональное и душевное равновесие

Медитация для успокоения нервной системы является одной и популярнейших методик, с помощью которой улучшается самочувствие, восстанавливается эмоциональный баланс, мир вокруг кажется не таким уж...

Симптомы и лечение невроза у женщин, последствия болезни

Современный темп жизни, который сопровождается стрессами, приводит к различным нервным расстройствам. Рассмотрим более подробно симптомы и лечение невроза у женщин, чтобы вовремя обратится к...