Домой Работа над собой Как стать уверенной в себе женщиной, несмотря на разочарования

Как стать уверенной в себе женщиной, несмотря на разочарования

Экономический кризис, повсеместная несправедливость, преступность и насилие стали неотъемлемой частью современной жизни. Неудивительно, почему вопрос, как стать уверенной в себе женщиной особенно актуален для представительниц прекрасного пола. Ежедневные проблемы приводят к унынию. Нередко вызывают неприятное чувство никчемности. Парализуют ясное мышление и лишают радости. Без дополнительных усилий никак не достичь успеха и счастья в этом беспокойном обществе.как стать уверенной в себе женщиной

Дельные советы, как стать уверенной в себе женщиной

уверенная в себе женщинаБез крепкого стержня в характере невозможно качественно выполнять домашние обязанности. Быть образцовым работником. И даже привлечь внимание достойного мужчины. Обостренная застенчивость, чувство никчемности мешают идти к намеченным целям. А для уверенной в себе женщины «высокие горы» превращаются в «равнины», когда она берется за дело. Рассмотрим практические советы, которые помогут преодолеть застенчивость и глубокое чувство никчемности.

Причиной заниженной самооценки является воспитание, круг общения, отсутствие смысла жизни, максимализм и эгоистические склонности.

«Встречают по одежке»

стиль и внешний видЗачастую внешний вид женщины отражает ее внутреннюю сущность. Строгий стиль говорит о твердости духа. Классика — о консерватизме. Темные тона указывают на желание спрятаться в «ракушку». Поэтому первый шаг к тому, как стать уверенной в себе женщиной — изменить гардероб. Элегантная одежда влияет на внутреннее состояние дамы. Она вызывает радость и удовлетворение, что положительно влияет на внутренний настрой женщины.

Уверенности придают:

  • стильные костюмы;
  • классические юбки;
  • шляпки;
  • качественная обувь;
  • бижутерия;
  • золотые украшения;
  • сумочка;
  • гаджет.

В любой стране такой внешний вид вызывает восхищение у окружающих. Поэтому не стоит удерживать себя от приобретения красивой одежды. Применяя этот совет, женщина со временем поменяет отношение к себе, и приобретет достойное уважение окружающих.

Выбор одежды связан с местными традициями. Поэтому психологи не устанавливают жестких правил, а дают лишь общие советы.

«Страх перед людьми ставит западню»

победить страх перед людьмиЧтобы женщине повысить самооценку и уверенность в себе, нужно побороть застенчивость. Мысли о том, что подумают обо мне люди, часто не совпадают с реальностью. Бурная фантазия сковывает человека и мешает расслабиться, чтобы оставаться самим собой. На самом деле мы не знаем, о чем думают люди.

побороть скромностьСправиться со страхом поможет простой совет. Женщины, которые на больших мероприятиях занимают первые места, чувствуют себя куда увереннее тех, кто сидит на галерке. Поступая подобным образом, застенчивый человек выходит из своей «ракушки». Если это станет для него привычкой, он избавиться от страха перед людьми.

Развить уверенность помогают примеры сильных личностей, описанных в литературе. Подражая им, намного легче идти к цели.

Жесты, осанка и выражение лица

красивая уверенная в себе женщинаНередко неуверенные в себе женщины стараются держаться в стороне от общества. Они избегают длительных бесед. Не раскрываются даже при близком знакомстве. Какова их внутренняя психология? Как стать уверенной в себе женщиной, если мир окрашен в темные тона?

Специалисты советуют использовать удивительный «язык тела»:

  • мимика;
  • движение рук, плеч;
  • манера общения;
  • походка;
  • взгляд.

У сильных личностей безупречная осанка. Поэтому даме следует следить за своей спиной и обращать внимание на плечи. В некоторых случаях помогают занятия физкультурой или посещение тренажерного зала. Немаловажно прямо держать голову, поддерживать зрительный контакт и вести себя естественно. Не помешает легкая улыбка на лице и плавные жесты рук. Такие нехитрые советы уже помогли многим женщинам обрести уверенность в себе.

Нередко жесты и выражение чувств говорят громче слов.

Лучшая защита — нападение

иметь свою точку зренияБорьба с чувством никчемности может длиться годами, принося нестерпимую эмоциональную боль. Как стать уверенной в себе женщиной, когда находишься на краю пропасти. Безусловно, нужны кардинальные меры.

сосредоточьте все силы на достижении целиГоворят, что на войне все средства хороши. Одно из них — внезапное нападение.

Каждой женщине присущи качества, достойные похвалы:

  • нежность;
  • доброта;
  • хозяйственность;
  • интеллект;
  • самоотверженность.

Психологи советуют чаще проявлять свои сильные стороны. Благодаря этому развивается чувство удовлетворенности, которое ведет к повышению самооценки. В конечном итоге, дамы становятся искусными кулинарами, опытными бизнесменами, отличными ораторами. Внимательное исследование характера и активные действия помогут искоренить из сердца «ростки» неуверенности в себе. Выйти победителем возможно. Главное не только читать советы психологов, но и применять их в своей жизни.

Практичные советы как стать уверенной в себе женщиной — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Виды психотерапии — чем они отличаются и кому лучше подойдут

Человек, который в итоге решил записаться на психотерапию, может неожиданно столкнуться с разницей в методах. Какому из них стоит отдать предпочтение, учитывая, что виды...

Семейная психотерапия – как происходит лечение целой семьи

Семейная психотерапия стала одной из наиболее молодых из психотерапевтических направлений, сформировавшись уже после Второй Мировой войны. Отличается тесным взаимодействием с кибернетикой, что резко выделяет...

Рациональная психотерапия: все плюсы эффективного метода

Рациональная психотерапия — способ воздействия на психику человека, позволяющий произвести лечебный эффект. Его предложил основоположник психотерапии Поль Дюбуа, в своей книге «Психоневрозы и их...

Суггестивная психотерапия — как при помощи внушения можно избавиться от проблем

Суггестивная психотерапия использует внушение (суггестию) для того, чтобы устранить психические трудности у человека. Поскольку в этом случае, информация воспринимается некритично и без субъективно-личностной обработки,...

Поведенческая психотерапия – лучший способ избавления от психических расстройств

Поведенческая психотерапия — одно из самых молодых направлений психотерапии, которое, однако, уже успело стать ведущим. Сам термин появился еще в 1911 году, но многие...

Популярное за неделю

Выраженная депрессия: причины и признаки расстройства

В настоящее время выраженная депрессия становится весьма распространенным расстройством. Ее отмечают у пятой части населения развитых стран Европы и Северной Америки. К тому же,...

Культура общения и ее воспитание

Культура общения занимает главенствующую позицию в человеческой культуре. Она способна определять вербальное и невербальное поведение людей, а также выбор лексических и грамматических средств в...

Психология подростка: первые шаги во взрослую жизнь

Подростковый возраст у детей — трудный период не только для родителей, но и для них самих. Психология подростка построена на необходимости признания его взрослым...

Ассертивное поведение — это в психологии реальная возможность не унизить себя и других

Ассертивное поведение — это в психологии означает открытое, честное и прямое выражение другим людям своей точки зрения. При этом не умаляются их права и...

Стоит ли прощать измену жены и как принять верное решение

Сложно представить себе более серьезное моральное потрясение для мужчины, чем измена любимой женщины. Эмоциональный удар порой бывает настолько силен, что погружение в депрессию становится...