Домой Психика и здоровье Как самостоятельно лечить булимию и добиться положительного результата

Как самостоятельно лечить булимию и добиться положительного результата

Медикаментозное лечение этого психического расстройства сводится к подавлению чувства голода и тревожности. Однако многих интересует, как самостоятельно лечить булимию и возможно ли это. Некоторые психологи утверждают, что победить болезнь можно только в том случае, если определить ее причину. Несколько простых советов помогут больным снять с себя тяжкий груз эмоциональной нестабильности.как самостоятельно лечить булимию

Четыре причины возникновения булимии

причины возникновения булимииВ погоне за идеальными формами многие отказываются от аппетитной, калорийной еды. Другие же находят более гениальное решение — кушают все подряд с последующим отправлением съеденного в туалет. Для этого они выбирают 2 способа: вызывая рвоту или диарею. Такая привычка быстро перерастает в психическое расстройство. Поэтому стоит узнать, как самостоятельно бороться с булимией? Для начала необходимо найти корень проблемы.

Психологи выделяют 4 возможных причины появления заболевания:

  1. Низкая самооценка. Формирование личности начинается в детстве. Из-за отсутствия похвалы и внимания со стороны взрослых у ребенка нет чувства собственного достоинства.
  2. Травма покинутого. Страх быть оставленным формируется еще в подростковом возрасте. Постоянные командировки родителей, сверхурочные часы работы и постоянное пребывание детей в лагере вызывают у них эффект покинутого.
  3. Натянутые отношения с мамой. Часто женщины хотят создать из своих дочек идеал. Для этого они идут на многие ухищрения, прибегая к деспотизму и запугиванию. Чтобы не разочаровать своих мам, девушки готовы пожертвовать даже своим здоровьем.
  4. Ощущение зависимости. У ребенка формируется мнение, что ему крайне нужна чья-то помощь, поддержка. Без надежного плеча дети считают себя неполноценными.

грустное и одинокое детствоПеречисленные факторы помогут пациенту вникнуть в свое прошлое. Лишь только в таком случае он сможет понять, как победить булимию самостоятельно.

В большинстве случаев борьбы с булимией без помощи специалистов просто не обойтись.

самостоятельная борьба с булимиейПсихотерапевт тщательно изучает историю болезни и назначает медикаменты, которые приглушают чувство голода. Также он приписывает препараты с успокаивающим эффектом. Параллельно с этим, девушке необходимо усиленно работать над своим сознанием.

Как самостоятельно лечить булимию или 4 шага к победе

шаги к выздоровлениюВыздоровление — это длительный процесс, поэтому не стоит ожидать быстрых результатов. К тому же важно заручиться поддержкой надежного друга, который будет контролировать ситуацию.

Ниже приводятся 4 шага, как самостоятельно избавиться от булимии:

  1. Принять и полюбить себя. Необходимо найти причину возникновения расстройства. Затем нужно ее принять, осознав, что травма является неотъемлемой частью личности. На проблему важно посмотреть с другой стороны и развить правильное отношение к еде, а также своим недостаткам.
  2. Исцелить детскую травму. Это важный шаг на пути к тому, как самостоятельно лечить булимию. О своих детских переживаниях, страхах и претензиям важно рассказать обидчику. Далее с ним необходимо восстановить дружеские отношения.
  3. Стать самостоятельной. В этом случае понадобится научиться брать на себя больше ответственности. Следует забыть о роли жертвы, перестав жаловаться на жизнь.
  4. Формировать свое сознание. Каждый новый приступ булимии происходит в полутрансе. Поэтому пациенту необходимо научиться контролировать себя. Для этого придется постоянно проводить психоанализ.формируем свое сознание

Справиться в одиночку с психическим расстройством очень сложно, потому что человек не способен правильно оценивать себя со стороны. Психологи хорошо знают природу булимии, а также имеют опыт в этом деле.

Приведенные здесь советы не являются волшебной палочкой. Наоборот, кропотливая работа с сознанием — это нелегкий путь, который нужно пройти больному. Так как лечить булимию самостоятельно очень трудно, у пациента может не хватить эмоциональных сил. По этой причине ему лучше обратиться за помощью к доктору.

Как лечить булимию — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Как стать уверенной в себе женщиной, несмотря на разочарования

Экономический кризис, повсеместная несправедливость, преступность и насилие стали неотъемлемой частью современной жизни. Неудивительно, почему вопрос, как стать уверенной в себе женщиной особенно актуален для...

Скрытая депрессия: как распознать патологию и помочь больному

Не всегда депрессивное состояние человека заметно для окружающих. Иногда бывает скрытая депрессия. Она отражается на внутреннем состоянии. Человек даже сам не подозревает, что у...

Мысли о суициде, что делать и как побороть стремление навредить себе

Если начинают постоянно посещать мысли о суициде, что делать? Главное — быстро получить психологическую помощь. Например, воспользоваться телефоном службы доверия. Они работают круглосуточно и...

Как выстроить здоровые и гармоничные отношения в семье

Чтобы выстроить гармоничные отношения в семье, важно действовать поэтапно и согласовано, обсуждая все нюансы и несовпадения взглядов. Если действовать сообща, то можно построить крепкую...

Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов самостоятельно

Чтобы понять, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов необходимо выяснить причины проявления психического расстройства и степени его тяжести. Для этого потребуется глубокий анализ...

Популярное за неделю

Постоянная слабость и усталость: причины у женщин

Большинство людей полагают, что чем старше они становятся, тем меньше склонны к движениям и активным действиям. Постоянная слабость и усталость, причины у женщин которой...

Постоянная усталость и сонливость у мужчин: причины и дополнительные симптомы

Постоянная усталость и сонливость у мужчин причины может иметь разные: начиная с регулярного переутомления, при котором организм не успевает восстановиться, заканчивая более серьезными факторами,...

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...

Симптомы и лечение невроза у женщин, последствия болезни

Современный темп жизни, который сопровождается стрессами, приводит к различным нервным расстройствам. Рассмотрим более подробно симптомы и лечение невроза у женщин, чтобы вовремя обратится к...

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения...