Домой Психика и здоровье Как самостоятельно лечить булимию и добиться положительного результата

Как самостоятельно лечить булимию и добиться положительного результата

Медикаментозное лечение этого психического расстройства сводится к подавлению чувства голода и тревожности. Однако многих интересует, как самостоятельно лечить булимию и возможно ли это. Некоторые психологи утверждают, что победить болезнь можно только в том случае, если определить ее причину. Несколько простых советов помогут больным снять с себя тяжкий груз эмоциональной нестабильности.как самостоятельно лечить булимию

Четыре причины возникновения булимии

причины возникновения булимииВ погоне за идеальными формами многие отказываются от аппетитной, калорийной еды. Другие же находят более гениальное решение — кушают все подряд с последующим отправлением съеденного в туалет. Для этого они выбирают 2 способа: вызывая рвоту или диарею. Такая привычка быстро перерастает в психическое расстройство. Поэтому стоит узнать, как самостоятельно бороться с булимией? Для начала необходимо найти корень проблемы.

Психологи выделяют 4 возможных причины появления заболевания:

  1. Низкая самооценка. Формирование личности начинается в детстве. Из-за отсутствия похвалы и внимания со стороны взрослых у ребенка нет чувства собственного достоинства.
  2. Травма покинутого. Страх быть оставленным формируется еще в подростковом возрасте. Постоянные командировки родителей, сверхурочные часы работы и постоянное пребывание детей в лагере вызывают у них эффект покинутого.
  3. Натянутые отношения с мамой. Часто женщины хотят создать из своих дочек идеал. Для этого они идут на многие ухищрения, прибегая к деспотизму и запугиванию. Чтобы не разочаровать своих мам, девушки готовы пожертвовать даже своим здоровьем.
  4. Ощущение зависимости. У ребенка формируется мнение, что ему крайне нужна чья-то помощь, поддержка. Без надежного плеча дети считают себя неполноценными.

грустное и одинокое детствоПеречисленные факторы помогут пациенту вникнуть в свое прошлое. Лишь только в таком случае он сможет понять, как победить булимию самостоятельно.

В большинстве случаев борьбы с булимией без помощи специалистов просто не обойтись.

самостоятельная борьба с булимиейПсихотерапевт тщательно изучает историю болезни и назначает медикаменты, которые приглушают чувство голода. Также он приписывает препараты с успокаивающим эффектом. Параллельно с этим, девушке необходимо усиленно работать над своим сознанием.

Как самостоятельно лечить булимию или 4 шага к победе

шаги к выздоровлениюВыздоровление — это длительный процесс, поэтому не стоит ожидать быстрых результатов. К тому же важно заручиться поддержкой надежного друга, который будет контролировать ситуацию.

Ниже приводятся 4 шага, как самостоятельно избавиться от булимии:

  1. Принять и полюбить себя. Необходимо найти причину возникновения расстройства. Затем нужно ее принять, осознав, что травма является неотъемлемой частью личности. На проблему важно посмотреть с другой стороны и развить правильное отношение к еде, а также своим недостаткам.
  2. Исцелить детскую травму. Это важный шаг на пути к тому, как самостоятельно лечить булимию. О своих детских переживаниях, страхах и претензиям важно рассказать обидчику. Далее с ним необходимо восстановить дружеские отношения.
  3. Стать самостоятельной. В этом случае понадобится научиться брать на себя больше ответственности. Следует забыть о роли жертвы, перестав жаловаться на жизнь.
  4. Формировать свое сознание. Каждый новый приступ булимии происходит в полутрансе. Поэтому пациенту необходимо научиться контролировать себя. Для этого придется постоянно проводить психоанализ.формируем свое сознание

Справиться в одиночку с психическим расстройством очень сложно, потому что человек не способен правильно оценивать себя со стороны. Психологи хорошо знают природу булимии, а также имеют опыт в этом деле.

Приведенные здесь советы не являются волшебной палочкой. Наоборот, кропотливая работа с сознанием — это нелегкий путь, который нужно пройти больному. Так как лечить булимию самостоятельно очень трудно, у пациента может не хватить эмоциональных сил. По этой причине ему лучше обратиться за помощью к доктору.

Как лечить булимию — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Далеко не каждому в жизни везет встретить человека, который в состоянии открыто говорить о своих чувствах и сразу же признавать симпатию. А когда дело...

Почему появляется чувство тревоги и беспокойства без причины

Тревога является состоянием, в котором человек нервно ожидает того, что может произойти в будущем и проявляется по конкретному поводу. Это может быть деловая встреча,...

Стили семейного воспитания детей в современном обществе

Особенно важное значение для развития личности ребенка имеет правильное воспитание, которое постоянно осуществляется его родителями. Стили семейного воспитания полностью зависят от взаимоотношений в семье...

Нервная анорексия: симптомы и лечение, профилактика заболевания

Желание похудеть считается нормальным для человека, если оно проявляется в умеренных пределах. При чрезмерном влечении к снижению веса на фоне психического нарушения формируется нервная...

Анорексия у детей – причины, симптоматика, лечение

Анорексия у детей – заболевание, характеризующееся отказом от еды, потерей веса, резким похудением. Причины этих проявлений кроются в физиологическом состоянии ребенка либо психологических факторах,...

Популярное за неделю

Шизофрения — что это за болезнь, психиатрия или неврология?

Шизофреники, имеющие расстройства психики, изменяющее восприятие мира и поведенческие реакции часто не считают себя больными. Родственников, сталкивающихся с подобными проявлениями у кого-то из семьи,...

Раздражает муж — как себя вести и что делать

В начале совместной жизни никто даже не предполагает, что отношение к мужу может измениться, и на смену радостным и счастливым улыбкам придет недовольство. Как...

Кататоническая шизофрения — патология движений

Кататоническая шизофрения — наиболее редкая из всех форм заболевания. Помимо выраженных нарушений психики, у больного происходят двигательные нарушения. Это свидетельствует о неординарности расстройства. Согласно...

Симптомы и лечение невроза у женщин, последствия болезни

Современный темп жизни, который сопровождается стрессами, приводит к различным нервным расстройствам. Рассмотрим более подробно симптомы и лечение невроза у женщин, чтобы вовремя обратится к...

Все бесит и раздражает — что делать, чтобы избежать конфликтов

Повышенная раздражительность постепенно становится нормой в общении, эмоции захлестывают собеседников и даже лучших друзей. Так почему же в современном обществе многие жалуются на то,...