Домой Психика и здоровье Как понять, что у тебя депрессия: неочевидные признаки

Как понять, что у тебя депрессия: неочевидные признаки

Как понять, что у тебя депрессия и отличить ее от плохого настроения, грусти, апатии, которые хоть раз в жизни испытывал каждый человек? Депрессия считается психическим расстройством, с затяжным характером. Ее характеризует пессимистический настрой, который не проходит, а наоборот, усугубляется. Добавляются физические симптомы, которые мешают жить.

Общие сведения

стойкое подавленное состояние Депрессия — стойкое подавленное мышление, полная утрата или снижение удовольствия от выполнения любимых дел, отсутствие мотивации и целей. Чаще всего она становится естественным следствием жизненных потрясений, хронических драматических переживаний, потерь.

Также причиной такого состояния нередко становятся:

  1. Физические заболевания. Например, гормональный дисбаланс, эндокринные патологии поражения головного мозга и другие.
  2. Длительный прием медикаментов (как побочный эффект), таких как бензодиазепины, нейролептики, кортикостероиды.
  3. Злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами.

Пик заболеваемости наблюдается в юношеском возрасте, а также во второй половине жизни. При этом более склонны к этому психическому расстройству женщины.

Протекает психическое расстройство в каждом случае индивидуально: от 2 недель до нескольких лет.

Как понять что у тебя депрессия: основные и дополнительные симптомы

как понять что у тебя депрессияДиагноз ставят, если у пациента присутствует 2 из 3-х основных симптомов и не менее 3-х дополнительных.

Основные симптомы

Как понять что у тебя депрессия по основным симптомам:

  1. Подавленное настроение — если оно присутствует в течение длительного времени (не меньше 2 недель) и не зависит от внешних обстоятельств, происходящего вокруг.
  2. Ангедония — апатичное состояние, при котором пациент ничего не чувствует. Теряет способность радоваться жизни, получать удовольствием от любимых дел, занятий (шоппинг, поездки, встреча с друзьями, музыка, спорт и пр.). Сопровождается состояние снижением социальной активности. Нередко осложняется оргазмической ангедонией — человек перестает получать удовольствие от интимной близости.  Мир для пациента становится серым, безрадостным, бессмысленным.
  3. Хроническая утомляемость, практически полное отсутствие активности. Этот физический симптом является следствием постоянного угнетенного состояния, при котором человеку ничего не хочется. Сопровождается быстрой усталостью от минимальной физической нагрузки, двигательной заторможенностью, медлительностью, скованностью движений. Из-за этого много времени больные депрессией проводят в одном положении: лежа, сидя.

В запущенных случаях пациенты не находят в себе сил и мотивации для выполнения элементарных дел: умыться, переодеться или просто встать с постели.

Дополнительные симптомы

дополнительные симптомы депрессии

Как понять что у тебя депрессия по дополнительным симптомам:

  1. Негативный взгляд на жизнь: тоска, грусть, разочарование, ощущение безысходности, утраты перспектив, суицидальные мысли.
  2. Необоснованное чувство вины, бесполезности, ненужности, страха, тревоги.
  3. Панические атаки, неуверенность в своих силах.
  4. Плохой аппетит, его отсутствие либо, наоборот, компульсивное переедание.
  5. Нарушение сна: инсомния или гиперсомния.
  6. Нарушение когнитивных способностей: замедление мышления, восприятия информации, ухудшение памяти, концентрации внимания, нечеткая речь.

Больные испытывают жалость к себе. На фоне депрессии могут беспокоить головные боли, дискомфорт в суставах, сердце, ЖКТ. Однако при обследовании каких-либо патологических отклонений в этих органах не наблюдается.

Прогноз заболевания во многом зависит от причины психического расстройства, тяжести протекания, желания пациента выздороветь. Для лечения может понадобиться комплексный подход: фармакотерапия и психотерапия. При правильном подборе медикаментозных средств и грамотной работе специалистов в большинстве случаев удается добиться полного излечения.

Нужно знать, как понять, что у тебя  депрессия самостоятельно — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Простая шизофрения — когда название обманчиво

Простая шизофрения является одним из разновидностей расстройств шизофренического спектра. Слово «простая» вовсе не означает, что данное заболевание протекает легче, чем любая другая шизофрения, а...

Как жить с шизофренией и контролировать себя

Шизофрения — тяжелое заболевание, печальным итогом которого может стать полная деградация личности. От человека может в буквальном смысле ничего не остаться, поэтому важно знать,...

Фебрильная шизофрения у взрослых, признаки, диагностика и способы лечения

По данным Всемирной организации здравоохранения миллионы людей в мире страдает психическими расстройствами. Фебрильная шизофрения считается одним из самых тяжелых недугов, поражающих человека. Беда в...

Латентная шизофрения: особенности болезни

Латентная шизофрения — особая форма заболевания, с характерными легкими психопатологическими расстройствами. В 1911 году ее впервые выделил швейцарский психиатр Эйген Блейлер. Он был убежден,...

Эмоциональная усталость: как справиться с недугом

Эмоциональная усталость — результат постоянных волнений и переживаний человека. Усиливается, когда переходы между ними становятся чаще. Считается, что почти все люди предрасположены к данной...

Популярное за неделю

Панический страх — его отличия от остальных, способы лечения, симптомы и причины

Страх помогает человеку выживать, но с развитием технологий, несмотря на безопасность, от паники люди не избавились, поскольку пришла аналогичная напасть, но несколько другой природы....

Постоянная усталость и сонливость у мужчин: причины и дополнительные симптомы

Постоянная усталость и сонливость у мужчин причины может иметь разные: начиная с регулярного переутомления, при котором организм не успевает восстановиться, заканчивая более серьезными факторами,...

Страх сойти с ума: как справиться с расстройством

Страх сойти с ума очень часто преследует мнительных людей, склонных к тревожным расстройствам и паническим атакам. Они боятся потерять контроль над своим разумом. Стать...

Неосознанная тревога — когда собственные мысли портят жизнь

Под тревогой обычно понимают состояние, которое сопровождается разнообразными симптомами, вроде нервозности, страхов, ощущений озабоченности и негативного ожидания от предстоящих событий. Для этого обычно всегда...

Медитация для успокоения нервной системы: восстанавливаем эмоциональное и душевное равновесие

Медитация для успокоения нервной системы является одной и популярнейших методик, с помощью которой улучшается самочувствие, восстанавливается эмоциональный баланс, мир вокруг кажется не таким уж...