Домой Работа над собой Как быть уверенной в себе девушкой, побороть комплексы и раскрыть потенциал

Как быть уверенной в себе девушкой, побороть комплексы и раскрыть потенциал

Как быть уверенной в себе девушкой, желают знать представительницы слабого пола, когда ощущают дисгармонию в своей жизни. Она чувствуется во всех сферах деятельности – личном фронте, продвижении по карьерной лестнице, материнстве, воспитании детей, самореализации. как быть уверенной в себе девушкойЖенщине кажется, что ни в какой из них не удается найти себя, присутствуют сомнения в собственных силах, умениях, которые не дают реализовать потенциал.

Причины и признаки неуверенности в себе

причины неуверенности в себеМногие задаются вопросом: как быть уверенной в себе девушкой, уже во взрослом возрасте. К этому моменту обычно накапливается определенный жизненный опыт, имеются планы на будущее, но по какой-то причине позитивные ожидания не оправдываются, человек находится в тупике. Тогда возникает непонимание, почему это происходит. Оно становится мотиватором поиска ответов и причин такого положения дел.

К причинам неуверенности в себе относят:

  1. Модель поведения родителей. Когда ребенок развивается, он считает своим примером маму и папу, признает их эталоном. В сознательном возрасте он подсознательно ведет себя таким же образом, если не проводит работу над собой, меняя модель поведения.
  2. Отсутствие положительного эмоционального отклика от окружающих, когда человек проявляет уверенность. Он может замкнуться в себе, не понимая, почему на него реагируют агрессивно или безразлично.
  3. Незнание особенностей внутреннего мира. Когда в жизни приходится ориентироваться только на поверхностные ощущения, не изучая свое состояние изнутри, формируется неуверенность в себе.
  4. Отсутствие смысла жизни. Каждый индивид должен определиться, зачем он живет, какие цели преследует, какая у него жизненная миссия. Без самоопределения не получить уверенную позицию.
  5. Несвязность тела и разума. Любой человек нуждается в тактильных ощущениях с природой, предметами, другими людьми. Если они не взаимодействуют между собой, например, он постоянно находится в интеллектуальной активности, тело подает сигналы на физическом уровне в виде болей, проявляя психосоматику.

В качестве признаков неуверенности в себе выступает страх оказаться в центре внимания и стресс, когда это происходит. Такой женщине проще быть незаметной, не вступать в долгие разговоры с окружающими.

Часто эта черта закладывается в детстве, если отсутствовала поддержка в начинаниях, перспективах. Не исключены случаи ее появления во взрослом возрасте под влиянием жизненных обстоятельств. Чаще всего это оскорбления и унижения при других людях.

Как быть уверенной в себе девушкой – советы психолога

уверенность в себеОтвечая на вопрос – как быть уверенной в себе девушкой, необходимо разобраться – что значит уверенная девушка, какие характеристики ей присущи. В это понятие вкладывается отсутствие у женщины сомнений в правильности своих поступков, поведения, внешнем виде. Она не боится проявлять инициативу и брать на себя ответственность. С юмором относится к неудачам, самосовершенствуется и старается реализовать потенциал в любимом деле.

Как быть уверенной в себе девушкой, советы психолога:

  1. Работать над собой, вести внутренний анализ, сопоставляя себя внешнему миру. Обратить внимание на людей, которые успешны, добились высот. Провести параллель и подумать, чего не хватает для достижения своих целей.
  2. Любить себя – без уважения к собственной персоне уверенность не появится. Ведь для личного благополучия человек готов сделать многое, в том числе и достичь успехов.
  3. Не бояться ошибаться, делать глупые поступки. Каждый жизненный момент является опытом, с учетом которого выстраивается дальнейший путь, поэтому ошибки следует воспринимать как одну из ступеней к совершенствованию.
  4. Научиться, без страха пребывать в аудитории с людьми. Понять, что общение с ними несет что-то новое, интересное. В этом могут помочь курсы ораторского мастерства, выступления перед большим количеством слушателей. Иногда требуется поддержка психолога.
  5. Демонстрировать свои достоинства. Они имеются у каждого человека, остается только разобраться, в чем они заключаются. Когда женщина знает о плюсах и минусах, ей легче показать те положительные качества, которые присущи ее личности.
  6. Следить за внешним видом и стилем одежды.
  7. Не бояться брать на себя ответственность.

как быть уверенной в себе девушкой и счастливойСамосовершенствование внешнего мира, поведения считаются неотъемлемыми частями на пути к успеху.

Смысл в том, чтобы быть уверенной в себе, а не казаться ею в глазах окружающих.

Обратившись к себе с вопросами о своей личности, характере, темпераменте, можно получить не только уверенность.

Важное и главное, это самопознание, которое пригодится во всех жизненных сферах:

  • работе;
  • семье;
  • материнстве;
  • воспитании детей.

Упражнения, чтобы стать уверенной в себе — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Знакомство с родителями – первый шаг к созданию семьи

Когда завершается конфетно-букетный период, пары сходятся гораздо ближе и начинают планировать совместный быт. Стоит отметить, что знакомство с родителями — важный и ответственный шаг....

Почему мужчины заводят любовниц и как с этим бороться

Женщинам свойственно опасаться того, что их мужчина может завести отношения на стороне. А вот причины того, почему мужчины заводят любовниц, требуют более подробного рассмотрения....

Как узнать, что жена изменяет: 5 признаков супружеской неверности

Каждая семья однажды переживает сложный период. Одни работают над собой и делают все, чтобы наладить отношения, другие сдаются и ищут понимания в других партнерах....

Посленовогодняя депрессия или стресс после отдыха

Безудержное шумное веселье сверкающих яркими фейерверками новогодних праздников иногда оборачивается хандрой и упадком сил. Посленовогодняя депрессия —частое явление, которое может со временем перейти в...

Новогодняя депрессия: что делать, если не хочется встречать Новый год

Новогодняя депрессия — далеко не редкое явление. У многих людей вместо радостного ожидания праздника и новогодней подготовки развивается хандра, апатия и нежелание встречать Новый...

Популярное за неделю

Кататоническая шизофрения — патология движений

Кататоническая шизофрения — наиболее редкая из всех форм заболевания. Помимо выраженных нарушений психики, у больного происходят двигательные нарушения. Это свидетельствует о неординарности расстройства. Согласно...

Острый психоз: симптомы и влияние на психику

Острый психоз — болезненное состояние, которому может подвергнуться практически любой человек. Согласно статистике, более 3% от всех людей испытывали острый психоз, симптомы которого проявляются...

Как правильно общаться с девушкой при встрече

Некоторые парни не знают, как правильно общаться с девушкой и поэтому затрудняются сделать первый шаг — завязать разговор с понравившейся незнакомкой. Но этому все...

Почему мужчины заводят любовниц и как с этим бороться

Женщинам свойственно опасаться того, что их мужчина может завести отношения на стороне. А вот причины того, почему мужчины заводят любовниц, требуют более подробного рассмотрения....

Что значит быть воспитанным человеком в современном обществе

Хорошие манеры в тандеме с вежливостью привлекают намного больше, чем красивая внешность или статус в обществе. Поэтому многие захотят узнать, что значит быть воспитанным...