Домой Работа над собой Как быть уверенной в себе девушкой, побороть комплексы и раскрыть потенциал

Как быть уверенной в себе девушкой, побороть комплексы и раскрыть потенциал

Как быть уверенной в себе девушкой, желают знать представительницы слабого пола, когда ощущают дисгармонию в своей жизни. Она чувствуется во всех сферах деятельности – личном фронте, продвижении по карьерной лестнице, материнстве, воспитании детей, самореализации. как быть уверенной в себе девушкойЖенщине кажется, что ни в какой из них не удается найти себя, присутствуют сомнения в собственных силах, умениях, которые не дают реализовать потенциал.

Причины и признаки неуверенности в себе

причины неуверенности в себеМногие задаются вопросом: как быть уверенной в себе девушкой, уже во взрослом возрасте. К этому моменту обычно накапливается определенный жизненный опыт, имеются планы на будущее, но по какой-то причине позитивные ожидания не оправдываются, человек находится в тупике. Тогда возникает непонимание, почему это происходит. Оно становится мотиватором поиска ответов и причин такого положения дел.

К причинам неуверенности в себе относят:

  1. Модель поведения родителей. Когда ребенок развивается, он считает своим примером маму и папу, признает их эталоном. В сознательном возрасте он подсознательно ведет себя таким же образом, если не проводит работу над собой, меняя модель поведения.
  2. Отсутствие положительного эмоционального отклика от окружающих, когда человек проявляет уверенность. Он может замкнуться в себе, не понимая, почему на него реагируют агрессивно или безразлично.
  3. Незнание особенностей внутреннего мира. Когда в жизни приходится ориентироваться только на поверхностные ощущения, не изучая свое состояние изнутри, формируется неуверенность в себе.
  4. Отсутствие смысла жизни. Каждый индивид должен определиться, зачем он живет, какие цели преследует, какая у него жизненная миссия. Без самоопределения не получить уверенную позицию.
  5. Несвязность тела и разума. Любой человек нуждается в тактильных ощущениях с природой, предметами, другими людьми. Если они не взаимодействуют между собой, например, он постоянно находится в интеллектуальной активности, тело подает сигналы на физическом уровне в виде болей, проявляя психосоматику.

В качестве признаков неуверенности в себе выступает страх оказаться в центре внимания и стресс, когда это происходит. Такой женщине проще быть незаметной, не вступать в долгие разговоры с окружающими.

Часто эта черта закладывается в детстве, если отсутствовала поддержка в начинаниях, перспективах. Не исключены случаи ее появления во взрослом возрасте под влиянием жизненных обстоятельств. Чаще всего это оскорбления и унижения при других людях.

Как быть уверенной в себе девушкой – советы психолога

уверенность в себеОтвечая на вопрос – как быть уверенной в себе девушкой, необходимо разобраться – что значит уверенная девушка, какие характеристики ей присущи. В это понятие вкладывается отсутствие у женщины сомнений в правильности своих поступков, поведения, внешнем виде. Она не боится проявлять инициативу и брать на себя ответственность. С юмором относится к неудачам, самосовершенствуется и старается реализовать потенциал в любимом деле.

Как быть уверенной в себе девушкой, советы психолога:

  1. Работать над собой, вести внутренний анализ, сопоставляя себя внешнему миру. Обратить внимание на людей, которые успешны, добились высот. Провести параллель и подумать, чего не хватает для достижения своих целей.
  2. Любить себя – без уважения к собственной персоне уверенность не появится. Ведь для личного благополучия человек готов сделать многое, в том числе и достичь успехов.
  3. Не бояться ошибаться, делать глупые поступки. Каждый жизненный момент является опытом, с учетом которого выстраивается дальнейший путь, поэтому ошибки следует воспринимать как одну из ступеней к совершенствованию.
  4. Научиться, без страха пребывать в аудитории с людьми. Понять, что общение с ними несет что-то новое, интересное. В этом могут помочь курсы ораторского мастерства, выступления перед большим количеством слушателей. Иногда требуется поддержка психолога.
  5. Демонстрировать свои достоинства. Они имеются у каждого человека, остается только разобраться, в чем они заключаются. Когда женщина знает о плюсах и минусах, ей легче показать те положительные качества, которые присущи ее личности.
  6. Следить за внешним видом и стилем одежды.
  7. Не бояться брать на себя ответственность.

как быть уверенной в себе девушкой и счастливойСамосовершенствование внешнего мира, поведения считаются неотъемлемыми частями на пути к успеху.

Смысл в том, чтобы быть уверенной в себе, а не казаться ею в глазах окружающих.

Обратившись к себе с вопросами о своей личности, характере, темпераменте, можно получить не только уверенность.

Важное и главное, это самопознание, которое пригодится во всех жизненных сферах:

  • работе;
  • семье;
  • материнстве;
  • воспитании детей.

Упражнения, чтобы стать уверенной в себе — видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Новые статьи:

Как влюбляются мужчины — психология отношений, особенности и этапы симпатии

Найти ответ на вопрос о том, как влюбляются мужчины психология все же не смогла. Каждый человек индивидуален. Но если женщины предпочитают любить кого-либо эмоционально,...

Проблема личности в социальной психологии: особенности изучения

Социальная психология исследует личность, вопросы ее формирования и общественного положения, а также систему общения вместе с межличностными отношениями. Проблема личности в социальной психологии рассматривается...

Что означает зеленый цвет в психологии: его основные свойства

Зеленый — один из основных спектральных цветов, для получения которого смешивают синий и желтый. Что означает зеленый цвет в психологии? Это цвет жизни. Когда...

Понятие деятельности в психологии: ее виды, структура и особенности

В основе современной психологической науки фигурируют такие базовые понятия как «личность», «сознание», «деятельность», «общение». Часто понятие деятельности в психологии трактуется как своеобразная форма отношения...

Волевые качества личности: психология успеха

Волевые качества личности психология определяет как способности, используя которые, человек может достигнуть поставленной цели, несмотря на все возникающие перед ним внешние или внутренние трудности...

Популярное за неделю

Тест: Узнайте особенности характера своего ребенка

В основе этого теста лежит концепция «акцентуированных личностей» известного немецкого психолога К. Леонгарда. Здесь приведены 88 простых вопросов, интерпретированных под детскую психологию. Благодаря такому...

Кризис 7 лет у ребенка возрастная психология: как происходит изменение психики

Кризис 7 лет у ребенка возрастная психология объясняет просто — в связи с нежеланием подчиняться дисциплине и необходимостью принять правила поведения в обществе, у...

Интерактивная сторона общения — качественное улучшение обмена информацией

Общение всегда предполагает некий результат, оно ведет к изменению поведения или вида деятельности людей. Интерактивная сторона общения — это условное понятие, которое характеризует компоненты...

Выраженная депрессия: причины и признаки расстройства

В настоящее время выраженная депрессия становится весьма распространенным расстройством. Ее отмечают у пятой части населения развитых стран Европы и Северной Америки. К тому же,...

Почему появляется чувство тревоги и беспокойства без причины

Тревога является состоянием, в котором человек нервно ожидает того, что может произойти в будущем и проявляется по конкретному поводу. Это может быть деловая встреча,...